fitness.com.hr forum : D: 18 namirnica koje pomažu prilikom mršavljenja! http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Diskusije na temu članaka : D: 18 namirnica koje pomažu prilikom mršavljenja! Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 08:37:39 +0000 Wed, 25 Feb 2015 12:33:28 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=5635 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ D: 18 namirnica koje pomažu prilikom mršavljenja! : Rafinirana fruktoza je loš izbor... http://www.fitness.com.hr/forum/d-18-namirnica-koje-pomau-prilikom-mravljenja_topic5635_post162450.html#162450 Author: Goranchero
Subject: 5635
Posted: 25 Veljaca 2015 at 12:33

Rafinirana fruktoza je loš izbor ugljikohidrata i naveliko se koristi kao zamjena za obični šećer u receptima namjenjenim dijabetičarima. Automatski svi pretpostave i da nema kalorija i lijepo se debljaju od nje ko prasci od kukuruza. Fruktoza u voću je druga priča, radi se o daleko manjim količinama i otpušta se kako se voće probavlja, a dolazi u paketu i s raznoraznim fermentabilnim ugljikohidratima i mnoštvom mikronutrijenata.

U kombinaciji s kvalitetnom tjelesnom aktivnošću i kvalitetnom prehranom, od fruktoze u voću se nećeš debljati. Ako si u izokaloričnoj prehrani ili deficitu, onda nije pretjerano bitno koliko kalorija dolazi iz fruktoze iz voća a koliko iz drugih izvora. Sve to organizam spali, na jedan ili drugi način. Ako se lijepo zavališ na kauč, pa tamaniš 'dijetne' štrudle s parsto grama fruktoze dok gledaš Kućanice, rezultat ne bude izostao.
]]> Wed, 25 Feb 2015 12:33:28 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-18-namirnica-koje-pomau-prilikom-mravljenja_topic5635_post162450.html#162450 D: 18 namirnica koje pomažu prilikom mršavljenja! : Voæe treba jesti pametno. Treba... http://www.fitness.com.hr/forum/d-18-namirnica-koje-pomau-prilikom-mravljenja_topic5635_post162448.html#162448 Author: ZorroRi
Subject: 5635
Posted: 25 Veljaca 2015 at 11:05

Voće treba jesti pametno. Treba ga izbjegavati za večeru, ali je preporučljivo za doručak ili prije tjelesne aktivnosti. Također, komad voća se može posjesti i nakon treninga da bi se šećerom iz voća popunile treningom ispražnjene zalihe glikogena. ]]> Wed, 25 Feb 2015 11:05:47 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-18-namirnica-koje-pomau-prilikom-mravljenja_topic5635_post162448.html#162448 D: 18 namirnica koje pomažu prilikom mršavljenja! : Dajte se dogovorite. Evo, maloprije... http://www.fitness.com.hr/forum/d-18-namirnica-koje-pomau-prilikom-mravljenja_topic5635_post162447.html#162447 Author: pupamini
Subject: 5635
Posted: 25 Veljaca 2015 at 10:14

Dajte se dogovorite. Evo, maloprije sam procitala u jednom tekstu da voce treba izbjegavati, zbog fruktoze, a ovdje da ga treba jesti. Kako da od toliko proturjecnih informacija odaberemo pravi nacin?!]]> Wed, 25 Feb 2015 10:14:02 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-18-namirnica-koje-pomau-prilikom-mravljenja_topic5635_post162447.html#162447 D: 18 namirnica koje pomažu prilikom mršavljenja! : Jep sve je u redu. http://www.fitness.com.hr/forum/d-18-namirnica-koje-pomau-prilikom-mravljenja_topic5635_post151887.html#151887 Author: Novamladamamauformi
Subject: 5635
Posted: 26 Veljaca 2014 at 03:51

Jep sve je u redu.]]> Wed, 26 Feb 2014 03:51:17 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-18-namirnica-koje-pomau-prilikom-mravljenja_topic5635_post151887.html#151887 D: 18 namirnica koje pomažu prilikom mršavljenja! : Ma povecat tjelesnu aktivnost,... http://www.fitness.com.hr/forum/d-18-namirnica-koje-pomau-prilikom-mravljenja_topic5635_post151848.html#151848 Author: r4mb0
Subject: 5635
Posted: 25 Veljaca 2014 at 12:36

Ma povecat tjelesnu aktivnost, jesti ZDRAVO i cesce, a manje i uspjeh se vidi ubrzo.]]> Tue, 25 Feb 2014 12:36:37 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-18-namirnica-koje-pomau-prilikom-mravljenja_topic5635_post151848.html#151848 D: 18 namirnica koje pomažu prilikom mršavljenja! : HOCU SAMO DA KAZEM STO SE TICE... http://www.fitness.com.hr/forum/d-18-namirnica-koje-pomau-prilikom-mravljenja_topic5635_post151847.html#151847 Author: lukian
Subject: 5635
Posted: 25 Veljaca 2014 at 12:29

HOCU SAMO DA KAZEM STO SE TICE DIJETE DA JE TU NAJVAZNIJA UPORNOST TREBA JESTI PO MALO ALI PO MALO VISE PUTA U TOKU DANA]]> Tue, 25 Feb 2014 12:29:06 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-18-namirnica-koje-pomau-prilikom-mravljenja_topic5635_post151847.html#151847 D: 18 namirnica koje pomažu prilikom mršavljenja! : Mislim da je članak fantastičan... http://www.fitness.com.hr/forum/d-18-namirnica-koje-pomau-prilikom-mravljenja_topic5635_post150701.html#150701 Author: bebe
Subject: 5635
Posted: 03 Veljaca 2014 at 12:18

Mislim da je clanak fantastican i tek danas nakon što sam sve ovo otkrila vidim da sam mnoge stvari po pitanju vježbanja i prehrane radila krivo. Ja se zapravo cijeli život borim sa kilogramima jer sve što dobijem uhvati mi se na trbuh i kukove zato su mi trbušnjaci bili uvijek prioritet. Sada mislim da je jako važno imati dobrog trenera da zapravo ispravno radiš vježbe . Ali to košta....]]> Mon, 03 Feb 2014 12:18:49 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-18-namirnica-koje-pomau-prilikom-mravljenja_topic5635_post150701.html#150701 D: 18 namirnica koje pomažu prilikom mršavljenja! : Uh stvarno ne kužim u čemu bi... http://www.fitness.com.hr/forum/d-18-namirnica-koje-pomau-prilikom-mravljenja_topic5635_post141121.html#141121 Author: mettasttaza
Subject: 5635
Posted: 13 Listopad 2013 at 20:26

Uh stvarno ne kužim u cemu bi bio problem...ima opcija da ti zapamti pass i acc probaj tako ...meni automatski vec udje u fitness...

Veliki pozdrav ! :)
]]> Sun, 13 Oct 2013 20:26:23 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-18-namirnica-koje-pomau-prilikom-mravljenja_topic5635_post141121.html#141121 D: 18 namirnica koje pomažu prilikom mršavljenja! : Slučajno sam vas danas otkrila... http://www.fitness.com.hr/forum/d-18-namirnica-koje-pomau-prilikom-mravljenja_topic5635_post141120.html#141120 Author: batanona
Subject: 5635
Posted: 13 Listopad 2013 at 20:24

Slucajno sam vas danas otkrila i ne mogu se "skinuti" od toliko zanimljivih tekstova, savjeta, videa. Pokušala sam se predstaviti na forumu, ali cim odem na forum, sustav me odjavi...vjerojatno nešto radim krivo. Pa, onda neka ovo bude pozdrav i sve cestitke vama. Znam da nema carolija, nema cajeva, nema preparata, sve su to zavaravanja, ali uz ovakve savjete, sve se cini logicnim. Hvala vam :-)]]> Sun, 13 Oct 2013 20:24:35 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-18-namirnica-koje-pomau-prilikom-mravljenja_topic5635_post141120.html#141120 D: 18 namirnica koje pomažu prilikom mršavljenja! : sve je to OK., ali sve zavisi... http://www.fitness.com.hr/forum/d-18-namirnica-koje-pomau-prilikom-mravljenja_topic5635_post127279.html#127279 Author: VIOLLA
Subject: 5635
Posted: 05 Lipanj 2013 at 12:53

sve je to OK., ali sve zavisi i do organizma,jer meni jabuka strašno otvara apetit,tako da ja jabuku izbjegavam,cak i neki moji prijatelji su mi rekli da i njima jabuka otvara apetit :-)]]> Wed, 05 Jun 2013 12:53:14 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/d-18-namirnica-koje-pomau-prilikom-mravljenja_topic5635_post127279.html#127279