fitness.com.hr forum : vjezbe za zene i mrsavljenje http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbanje : vjezbe za zene i mrsavljenje Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 14:16:21 +0000 Wed, 09 Mar 2011 11:39:45 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=557 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ vjezbe za zene i mrsavljenje : http://www.muska-posla.com/cardiomrsavljenje.htm... http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbe-za-zene-i-mrsavljenje_topic557_post81508.html#81508 Author: srceko_malo
Subject: 557
Posted: 09 Ožujak 2011 at 11:39

 

http://www.muska-posla.com/cardiomrsavljenje.htm

]]> Wed, 09 Mar 2011 11:39:45 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbe-za-zene-i-mrsavljenje_topic557_post81508.html#81508 vjezbe za zene i mrsavljenje : Super stvar je Power Plate, vježba... http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbe-za-zene-i-mrsavljenje_topic557_post66848.html#66848 Author: kena
Subject: 557
Posted: 18 Studeni 2010 at 14:09

Super stvar je Power Plate, vježba se samo 20 do 30 minuta,
sprava je odlicna...inace je prilicno skup ali imaš dolje
link na ponudu gdje je š0 treninga na Power Plateu s
osobnim trenerom samo 299kn, pa ako si zainteresirana :)

http://www.ponudadana.hr/zagreb/ponuda/67posto_popusta_na_š
0_Power_Plate_treninga_sa_osobnim_trenerom___izgledajte_odl
icno_za_samo_299_kn_umjesto_900_kn-š453]]> Thu, 18 Nov 2010 14:09:08 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbe-za-zene-i-mrsavljenje_topic557_post66848.html#66848 vjezbe za zene i mrsavljenje : cao svima trenirala sam 5 godina... http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbe-za-zene-i-mrsavljenje_topic557_post66146.html#66146 Author: ajlak71
Subject: 557
Posted: 14 Studeni 2010 at 03:03

cao svima trenirala sam 5 godina kosarku, i prije
dvije godine sam prestala trenirati, i sada sam vec deblja
za š2 kg.. visoka sam š77cm a imam blizu 80 kg.. Da li mi
neko moze preporuciti neki program, koji ukljucuje fitnes
centar, bazen, i saunu..]]> Sun, 14 Nov 2010 03:03:37 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbe-za-zene-i-mrsavljenje_topic557_post66146.html#66146 vjezbe za zene i mrsavljenje : moodleman wrote:Upao je u... http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbe-za-zene-i-mrsavljenje_topic557_post6721.html#6721 Author: Zoki
Subject: 557
Posted: 29 Listopad 2007 at 15:57

Originally posted by moodleman moodleman wrote:

Upao je u gornji link jedan razmak (to je kriv sustav, ane autor)... pa ga maknite ako kopirate adresu u internet preglednik

Hvala na razumijevanju


Ispravljen link
]]> Mon, 29 Oct 2007 15:57:00 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbe-za-zene-i-mrsavljenje_topic557_post6721.html#6721 vjezbe za zene i mrsavljenje : Hvala Theia naobjasnjeju... http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbe-za-zene-i-mrsavljenje_topic557_post6718.html#6718 Author: Adelina
Subject: 557
Posted: 29 Listopad 2007 at 12:54

 Hvala Theia naobjasnjeju... ]]> Mon, 29 Oct 2007 12:54:37 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbe-za-zene-i-mrsavljenje_topic557_post6718.html#6718 vjezbe za zene i mrsavljenje : Upao je u gornji link jedan razmak... http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbe-za-zene-i-mrsavljenje_topic557_post6712.html#6712 Author: moodleman
Subject: 557
Posted: 28 Listopad 2007 at 20:50

Upao je u gornji link jedan razmak (to je kriv sustav, ane autor)... pa ga maknite ako kopirate adresu u internet preglednik

Hvala na razumijevanju]]> Sun, 28 Oct 2007 20:50:06 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbe-za-zene-i-mrsavljenje_topic557_post6712.html#6712 vjezbe za zene i mrsavljenje : ...najbolji nacin za upoznavanje... http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbe-za-zene-i-mrsavljenje_topic557_post6711.html#6711 Author: moodleman
Subject: 557
Posted: 28 Listopad 2007 at 20:48

...najbolji nacin za upoznavanje s fitnesom po meni je odlazak u vecu gradsku knjiznicu i posudjivanje knjige:
Autor:Perkov Damir, Nalov: Tehnika izvodjenja vjezbi

http://www.astroida.hr/Knjige_-_Books/Body_building/Tehnika_ izvodjenja_vjezbi/tehnika_izvodjenja_vjezbi.html

Osim toga ima sigurno i neka knjiga tipa prehrana sportasa ili slicno, a vise orijetirano body buildingu... tek toliko da se dobije osjecaj o hrani

Dakle kad covjek nesto uci novo najbolje je kontakirati strucnu literaturu jer ona sustavno odradjuje tematiku ...nakon toga treba primjeniti prinicpe u praksi i traziti savjete kod konkretnih problema.



Edit: korigiran link


Edited by Zoki]]> Sun, 28 Oct 2007 20:48:06 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbe-za-zene-i-mrsavljenje_topic557_post6711.html#6711 vjezbe za zene i mrsavljenje : Fleksija....savijanje... ekstenzija-... http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbe-za-zene-i-mrsavljenje_topic557_post6696.html#6696 Author: dalila
Subject: 557
Posted: 26 Listopad 2007 at 16:06

 Fleksija....savijanje... ekstenzija- ispruzanje....

npr. kada savijes koljeno...to je fleksija... a kada ga ispruzis...to je ekstenzija....

ako je nesto u hiperekstenziji...znaci ispruzeno je vise od standarda... ali npr. kod koljena nema hiperekstenzije( osim u patologiji)

ali kod ledja ispruzanje prema gore...do nekog maksimuma...to mozemo nazvati hiperekstenzijom...

nadam se da sam pojasnila....

a sta se tice teretane...odi...da tce ti tamo savjete na pocetku trener...a onda kada se malo poblize upoznas sa spravama moci ces i ovdje vise toga razumjeti....

]]> Fri, 26 Oct 2007 16:06:36 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbe-za-zene-i-mrsavljenje_topic557_post6696.html#6696 vjezbe za zene i mrsavljenje : Moj moto ti je uvijek bio "Bolje... http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbe-za-zene-i-mrsavljenje_topic557_post6689.html#6689 Author: Theia
Subject: 557
Posted: 26 Listopad 2007 at 10:54

 Moj moto ti je uvijek bio "Bolje pitati i biti glup 5 min, nego ne pitati uopce i ostati glup cijeli zivot!" tako da - odi u teretanu i pitaj voditelja sta su fleksija, eks....

Ili pogledaj na sprave. Na vecini sprava ti je nacrtano za koju skupinu misica je ta sprava i sta je to (fleks, eks.....).

]]> Fri, 26 Oct 2007 10:54:30 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbe-za-zene-i-mrsavljenje_topic557_post6689.html#6689 vjezbe za zene i mrsavljenje : da, meni kao totalnom laiku nisu... http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbe-za-zene-i-mrsavljenje_topic557_post6686.html#6686 Author: Lara-321
Subject: 557
Posted: 26 Listopad 2007 at 01:16

 da, meni kao totalnom laiku nisu bas jasni termini u tvom dnevniku Theia- tipa fleksija, ekstenzija, hiperekstenzija isl.

jako bi isla u teretanu, ali nista neznam, a nitko od mojih ne zeli ici da mi bude podrska

]]> Fri, 26 Oct 2007 01:16:56 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbe-za-zene-i-mrsavljenje_topic557_post6686.html#6686