http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Dodaci prehrani : Whey i glukoza poslije jutarnjeg trcanja Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 00:16:37 +0000 Wed, 18 Apr 2012 22:01:00 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=5538 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/whey-i-glukoza-poslije-jutarnjeg-tranja_topic5538_post98090.html#98090 Author: LolitaInChains
Subject: 5538
Posted: 18 Travanj 2012 at 22:01

hvala ti, Zmaju!  ah, a kad su treninzi kasni, tipa do 22h, onda mi se baš i ne jede meso... al hvala na savjetu ]]> Wed, 18 Apr 2012 22:01:00 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/whey-i-glukoza-poslije-jutarnjeg-tranja_topic5538_post98090.html#98090 http://www.fitness.com.hr/forum/whey-i-glukoza-poslije-jutarnjeg-tranja_topic5538_post98019.html#98019 Author: zmaj
Subject: 5538
Posted: 17 Travanj 2012 at 17:51

pa najbolje bi bilo nesto mesan i kompleksnih UH a prije spavanja kazein i malo masti,moze riblje ulje]]> Tue, 17 Apr 2012 17:51:47 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/whey-i-glukoza-poslije-jutarnjeg-tranja_topic5538_post98019.html#98019 http://www.fitness.com.hr/forum/whey-i-glukoza-poslije-jutarnjeg-tranja_topic5538_post98015.html#98015 Author: LolitaInChains
Subject: 5538
Posted: 17 Travanj 2012 at 13:03

kaj je na kraju ispravno - popit whey nakon vecernje aerobne aktivnosti (zumba ili ples) ili ne? treba bit neka vecera, to znam. možda bolje posni ili kazein?]]> Tue, 17 Apr 2012 13:03:22 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/whey-i-glukoza-poslije-jutarnjeg-tranja_topic5538_post98015.html#98015 http://www.fitness.com.hr/forum/whey-i-glukoza-poslije-jutarnjeg-tranja_topic5538_post96552.html#96552 Author: Gym_girl
Subject: 5538
Posted: 26 Ožujak 2012 at 00:04


Kog vraga uopce trciš natašte 1h?
Kog vraga ce ti glukoza poslije toga?
Koja ti je funkcija samog wheya?

...ni jedno, ni drugo, ni trece nije ispravno

]]> Mon, 26 Mar 2012 00:04:15 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/whey-i-glukoza-poslije-jutarnjeg-tranja_topic5538_post96552.html#96552 http://www.fitness.com.hr/forum/whey-i-glukoza-poslije-jutarnjeg-tranja_topic5538_post96551.html#96551 Author: zmaj
Subject: 5538
Posted: 26 Ožujak 2012 at 00:00

pa nakon nekog hiita koji je intenzivan moze whey i glukoza,al ako je vec jutarnji kardio i to na prazan zeludac zasto nebi whey i zobene poslin tog trcanja.a i nemoj trcat toliko na prazan zeludac

Edited by zmaj - 26 Ožujak 2012 at 00:02]]> Mon, 26 Mar 2012 00:00:51 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/whey-i-glukoza-poslije-jutarnjeg-tranja_topic5538_post96551.html#96551 http://www.fitness.com.hr/forum/whey-i-glukoza-poslije-jutarnjeg-tranja_topic5538_post96546.html#96546 Author: Tancho
Subject: 5538
Posted: 25 Ožujak 2012 at 23:18

Do sad sam uzimao ovu prvu opciju ali sam na nekom forumu procitao da ne treba poslije trcanje uzimati glukozu nego whey sam pa sad nisam siguran što je ispravno.]]> Sun, 25 Mar 2012 23:18:30 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/whey-i-glukoza-poslije-jutarnjeg-tranja_topic5538_post96546.html#96546 http://www.fitness.com.hr/forum/whey-i-glukoza-poslije-jutarnjeg-tranja_topic5538_post96545.html#96545 Author: ThornOfFaith
Subject: 5538
Posted: 25 Ožujak 2012 at 23:10

Katastrofa.]]> Sun, 25 Mar 2012 23:10:52 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/whey-i-glukoza-poslije-jutarnjeg-tranja_topic5538_post96545.html#96545 http://www.fitness.com.hr/forum/whey-i-glukoza-poslije-jutarnjeg-tranja_topic5538_post96541.html#96541 Author: Tancho
Subject: 5538
Posted: 25 Ožujak 2012 at 22:50

Da li da poslije jutarnjeg trcanja(na prazan želudac,trajanje oko 1h) uzimam whey+glukoza+voda ili samo whey bez glukoze?]]> Sun, 25 Mar 2012 22:50:32 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/whey-i-glukoza-poslije-jutarnjeg-tranja_topic5538_post96541.html#96541