fitness.com.hr forum : Dijeta+definicija http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Dijete : Dijeta+definicija Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 11:33:00 +0000 Wed, 07 Mar 2012 22:48:48 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=5458 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Dijeta+definicija : pepperedangus wrote:ja ću... http://www.fitness.com.hr/forum/dijeta-definicija_topic5458_post95428.html#95428 Author: rian
Subject: 5458
Posted: 07 Ožujak 2012 at 22:48

Originally posted by pepperedangus pepperedangus wrote:

ja cu te pitat još samo par pitanja, onda cu razmislit jel se isplati pisat išta o planu prehrane, šta se tice mene, ako ce ti ko drugi pomoc, odlicno.

1. ako se vec baviš nogometom profesionalno, možeš li mi napisat trening kako ti izgleda?
2. ta 3 puta dnevno šta jedeš, napiši šta tocno jedeš, jer ti bez toga nemožemo ni ja ni nitko drugi uopce pomoc jer nemamo nikakve ideje šta unosiš u sebe.
3. takodjer, kako ti rutina u teretani izgleda?
4. zašto si toliko zapeo baš za trbušne plocice, a vjerujem da imaš bitnijih stvari na tijelu korigirat s obzirom na visinu/težinu?

jedem sve sto stignem bukvalno....zato mi treba plan i program ishrane pon - ned ,kako da se hranim.
]]> Wed, 07 Mar 2012 22:48:48 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/dijeta-definicija_topic5458_post95428.html#95428 Dijeta+definicija : ja ću te pitat još samo par pitanja,... http://www.fitness.com.hr/forum/dijeta-definicija_topic5458_post95369.html#95369 Author: pepperedangus
Subject: 5458
Posted: 06 Ožujak 2012 at 23:49

ja cu te pitat još samo par pitanja, onda cu razmislit jel se isplati pisat išta o planu prehrane, šta se tice mene, ako ce ti ko drugi pomoc, odlicno.

1. ako se vec baviš nogometom profesionalno, možeš li mi napisat trening kako ti izgleda?
2. ta 3 puta dnevno šta jedeš, napiši šta tocno jedeš, jer ti bez toga nemožemo ni ja ni nitko drugi uopce pomoc jer nemamo nikakve ideje šta unosiš u sebe.
3. takodjer, kako ti rutina u teretani izgleda?
4. zašto si toliko zapeo baš za trbušne plocice, a vjerujem da imaš bitnijih stvari na tijelu korigirat s obzirom na visinu/težinu?]]> Tue, 06 Mar 2012 23:49:47 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/dijeta-definicija_topic5458_post95369.html#95369 Dijeta+definicija : animal87 wrote:kakve to gluposti... http://www.fitness.com.hr/forum/dijeta-definicija_topic5458_post95368.html#95368 Author: rian
Subject: 5458
Posted: 06 Ožujak 2012 at 22:55

Originally posted by animal87 animal87 wrote:

kakve to gluposti pises?? imam plocice ali se nevide? :)
svi imaju plocice,ali se velikoj vecini nevide...ako cemo vec filozofski.
ajde sam probaj slozit plan ishrane pa cemo ovdje vidjet sta i kako izmjenit,moras se i sam malo potrudit jer i sam najbolje znas kako si slozit obroke i kada imas vremena jesti.
p.s. imas jako malo kila za tu visinu,trebao bi brzo stici do tih zeljenih plocica:)

prijatelju da ti kazem iskreno jedem sta stignem,najvise meso jedem.....jedem 3 puta dnevno,ali jedem ono bas..

ako ti nije problem da mi napises plan i program ishrane koje treba da se pridrzavam da mi se vide plocice...





]]> Tue, 06 Mar 2012 22:55:09 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/dijeta-definicija_topic5458_post95368.html#95368 Dijeta+definicija : kakve to gluposti pises?? imam... http://www.fitness.com.hr/forum/dijeta-definicija_topic5458_post95362.html#95362 Author: animal87
Subject: 5458
Posted: 06 Ožujak 2012 at 21:42

kakve to gluposti pises?? imam plocice ali se nevide? :)
svi imaju plocice,ali se velikoj vecini nevide...ako cemo vec filozofski.
ajde sam probaj slozit plan ishrane pa cemo ovdje vidjet sta i kako izmjenit,moras se i sam malo potrudit jer i sam najbolje znas kako si slozit obroke i kada imas vremena jesti.
p.s. imas jako malo kila za tu visinu,trebao bi brzo stici do tih zeljenih plocica:)
]]> Tue, 06 Mar 2012 21:42:01 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/dijeta-definicija_topic5458_post95362.html#95362 Dijeta+definicija : pepperedangus wrote:koliko... http://www.fitness.com.hr/forum/dijeta-definicija_topic5458_post95359.html#95359 Author: rian
Subject: 5458
Posted: 06 Ožujak 2012 at 19:32

Originally posted by pepperedangus pepperedangus wrote:

koliko godina imaš, kako ti je prijašnja dijeta izgledala? i toplo se nadam da je to "78 kg" bila greška u pisanju.

Nisam ni isao nikako na dijetu zato i trazim da mi odg /preporucite nesto,znaci imam 18 godina bavim se fudbalom profesionalno imam jake trbusne misice ali se ne vide kako treba, 187 visina 78,5kg tacno. 


i poceo sam prije 1 mjesec da idem u teretanu,,imam program vjezbi za definiciju samo mi jos treba program ishrane.


Edited by rian - 06 Ožujak 2012 at 19:38]]> Tue, 06 Mar 2012 19:32:41 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/dijeta-definicija_topic5458_post95359.html#95359 Dijeta+definicija : koliko godina imaš, kako ti je... http://www.fitness.com.hr/forum/dijeta-definicija_topic5458_post95357.html#95357 Author: pepperedangus
Subject: 5458
Posted: 06 Ožujak 2012 at 18:14

koliko godina imaš, kako ti je prijašnja dijeta izgledala? i toplo se nadam da je to "78 kg" bila greška u pisanju.]]> Tue, 06 Mar 2012 18:14:05 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/dijeta-definicija_topic5458_post95357.html#95357 Dijeta+definicija : Evo ovako ljudi moji visok sam... http://www.fitness.com.hr/forum/dijeta-definicija_topic5458_post95356.html#95356 Author: rian
Subject: 5458
Posted: 06 Ožujak 2012 at 16:43

Evo ovako ljudi moji visok sam 186-7 , tezak 78 kg,znaci kako da skinem masne naslage sa stomaka,imam plocice samo sto se ne vide od sala na stomaku,kako da ucinim ih vidljivim,i ako moze program ishrane za definiciju ,za svaki dan pon - ned. hvala Wink]]> Tue, 06 Mar 2012 16:43:22 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/dijeta-definicija_topic5458_post95356.html#95356