fitness.com.hr forum : Koji nacin treninga? http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbanje : Koji nacin treninga? Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 21:05:49 +0000 Wed, 06 Mar 2013 22:13:49 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=5194 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Koji nacin treninga? : Sirrocco wrote: kokodak... http://www.fitness.com.hr/forum/koji-nain-treninga_topic5194_post120914.html#120914 Author: Zoki
Subject: 5194
Posted: 06 Ožujak 2013 at 22:13

Originally posted by Sirrocco Sirrocco wrote:

Originally posted by kokodak kokodak wrote:

https://www.fitness.com.hr/vjezbe/programi-treninga/Full-body-vs-split-trening.aspx


Zahvaljujem! :D

Treba malo citati portal i nase clanke, a ne samo postavljati pitanja. Smile
]]> Wed, 06 Mar 2013 22:13:49 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koji-nain-treninga_topic5194_post120914.html#120914 Koji nacin treninga? : kokodak wrote:https://www... http://www.fitness.com.hr/forum/koji-nain-treninga_topic5194_post120666.html#120666 Author: Sirrocco
Subject: 5194
Posted: 02 Ožujak 2013 at 21:16

Originally posted by kokodak kokodak wrote:

https://www.fitness.com.hr/vjezbe/programi-treninga/Full-body-vs-split-trening.aspx


Zahvaljujem! :D
]]> Sat, 02 Mar 2013 21:16:41 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koji-nain-treninga_topic5194_post120666.html#120666 Koji nacin treninga? : Sirrocco wrote:Da ne otvaram... http://www.fitness.com.hr/forum/koji-nain-treninga_topic5194_post120293.html#120293 Author: kokodak
Subject: 5194
Posted: 27 Veljaca 2013 at 01:30

Originally posted by Sirrocco Sirrocco wrote:

Da ne otvaram novu temu, postam ovdje. Možete li mi objasniti koje su prednosti treniranja svih mišicnih skupina svaki dan, u odnosu na treniranje pojedinih mišicnih skupina po danima?

https://www.fitness.com.hr/vjezbe/programi-treninga/Full-body-vs-split-trening.aspx

]]> Wed, 27 Feb 2013 01:30:23 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koji-nain-treninga_topic5194_post120293.html#120293 Koji nacin treninga? : Da ne otvaram novu temu, postam... http://www.fitness.com.hr/forum/koji-nain-treninga_topic5194_post120288.html#120288 Author: Sirrocco
Subject: 5194
Posted: 27 Veljaca 2013 at 00:46

Da ne otvaram novu temu, postam ovdje. Možete li mi objasniti koje su prednosti treniranja svih mišicnih skupina svaki dan, u odnosu na treniranje pojedinih mišicnih skupina po danima?

Meni je cilj dobivanje mase, i u 4 mjeseca koliko treniram sam dobio 8-10 kg, a usudjujem se reci ciste mišicne mase jer nemam gotovo ništa sala. Prva tri mjeseca sam radio full body trening, a kasnije sam prešao na ovaj drugi, po savjetu iskusnijih kolega iz teretane. Uglavnom, želim i dalje dobivati na masi, pa ako mi samo možete malo pojasniti mane i prednosti obje vrste treninga? 
]]> Wed, 27 Feb 2013 00:46:23 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koji-nain-treninga_topic5194_post120288.html#120288 Koji nacin treninga? : imam jedno pitanje u vezi full... http://www.fitness.com.hr/forum/koji-nain-treninga_topic5194_post119113.html#119113 Author: fpotter
Subject: 5194
Posted: 20 Veljaca 2013 at 17:06

imam jedno pitanje u vezi full body treninga
...kako sastavljate program - sto je bitno, koja nacela
ili samo skidate s interneta
]]> Wed, 20 Feb 2013 17:06:40 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koji-nain-treninga_topic5194_post119113.html#119113 Koji nacin treninga? : BorG wrote:full body je odlican,... http://www.fitness.com.hr/forum/koji-nain-treninga_topic5194_post96261.html#96261 Author: Maksimirko55
Subject: 5194
Posted: 21 Ožujak 2012 at 10:06

Originally posted by BorG BorG wrote:

full body je odlican, ja vec 2 tjedna radim full body i pitam se kako sam do sada zivio bez toga,do sada sam radio klasicni split trening... full je odlican :)
Nisi jedini, i ja sam taj koji sebe pita kako sam bez toga prije zivio.]]> Wed, 21 Mar 2012 10:06:45 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koji-nain-treninga_topic5194_post96261.html#96261 Koji nacin treninga? : full body je odlican, ja vec 2... http://www.fitness.com.hr/forum/koji-nain-treninga_topic5194_post96215.html#96215 Author: BorG
Subject: 5194
Posted: 20 Ožujak 2012 at 15:32

full body je odlican, ja vec 2 tjedna radim full body i pitam se kako sam do sada zivio bez toga,do sada sam radio klasicni split trening... full je odlican :)]]> Tue, 20 Mar 2012 15:32:14 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koji-nain-treninga_topic5194_post96215.html#96215 Koji nacin treninga? : High intensity training...all... http://www.fitness.com.hr/forum/koji-nain-treninga_topic5194_post94801.html#94801 Author: Claric
Subject: 5194
Posted: 24 Veljaca 2012 at 23:17

High intensity training...all the rest is bullsh*t]]> Fri, 24 Feb 2012 23:17:24 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koji-nain-treninga_topic5194_post94801.html#94801 Koji nacin treninga? : Napravio sam svoje programe sa... http://www.fitness.com.hr/forum/koji-nain-treninga_topic5194_post93664.html#93664 Author: tyros
Subject: 5194
Posted: 24 Sijecanj 2012 at 14:17

Napravio sam svoje programe sa utezima, pa izmedju tih vježbi ubacujem neki program od insanitya, opet se vracam na utege. Zasada imam 3 programa u tjednu, vježbe izvodim u 3 serije. Prve dvije serije mi traju minutu, a zadnja 2 minute, i tu onda dajem sve od sebe. Šta mislite o tome? ]]> Tue, 24 Jan 2012 14:17:00 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koji-nain-treninga_topic5194_post93664.html#93664 Koji nacin treninga? : Full body, naravno ovisi koje... http://www.fitness.com.hr/forum/koji-nain-treninga_topic5194_post93334.html#93334 Author: extremefit
Subject: 5194
Posted: 13 Sijecanj 2012 at 07:16

Full body, naravno ovisi koje vjezbe izaberes.]]> Fri, 13 Jan 2012 07:16:24 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/koji-nain-treninga_topic5194_post93334.html#93334