fitness.com.hr forum : Vježbe za jacanje mišica http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbanje : Vježbe za jacanje mišica Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 16:52:35 +0000 Wed, 11 Jan 2012 10:28:50 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=5182 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Vježbe za jacanje mišica : Omg, vidis da nisam naso tocan... http://www.fitness.com.hr/forum/vjebe-za-jaanje-miia_topic5182_post93288.html#93288 Author: FishmaN
Subject: 5182
Posted: 11 Sijecanj 2012 at 10:28

Omg, vidis da nisam naso tocan trening zato sam i otvorio ovu temu -.-" treba mi samo š plan treninga kako bi ojaco svoje misice i to je to ;)]]> Wed, 11 Jan 2012 10:28:50 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjebe-za-jaanje-miia_topic5182_post93288.html#93288 Vježbe za jacanje mišica : LOL čovječe traži po forumu, ili... http://www.fitness.com.hr/forum/vjebe-za-jaanje-miia_topic5182_post93265.html#93265 Author: Zvonimir Brle
Subject: 5182
Posted: 10 Sijecanj 2012 at 14:59

LOL covjece traži po forumu, ili hoceš platiti nekome da ti sve sastavi ( prehrana+trening ) 
http://www.facebook.com/groups/257225š20983445/ javi mu se ako hoceš 
]]> Tue, 10 Jan 2012 14:59:37 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjebe-za-jaanje-miia_topic5182_post93265.html#93265 Vježbe za jacanje mišica : Ovako, želeo bih da ojačam svoje... http://www.fitness.com.hr/forum/vjebe-za-jaanje-miia_topic5182_post93263.html#93263 Author: FishmaN
Subject: 5182
Posted: 10 Sijecanj 2012 at 14:50

Ovako, želeo bih da ojacam svoje mišice (Ruke, leđa, noge, trbuh...) i trebaju mi neke vježbe.

Imam š6 god, tip sam Mezomorf što znaci da se lako razvijam i sportski sam tip ;)
Nisam našao tocan program jer svaka vježba se izvodi na spravama, a ja bas nemam mogucnosti ici u teretanu, tako da mi trebaju neke vježbe koje mogu radit kod kuce, bez sprava kako bi ojaco svoje mišice.

Dakle, trbeba mi jedan plan da kroz nekoliko mjeseci mogu izgledat "nabildano", može i plan prehrane :D

Hvala!!
]]> Tue, 10 Jan 2012 14:50:56 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjebe-za-jaanje-miia_topic5182_post93263.html#93263