http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Ostala pitanja poèetnika i savjeti : kombinacija p90x i plivanja Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 00:46:50 +0000 Thu, 01 Dec 2011 17:54:27 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=5023 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/kombinacija-p90x-i-plivanja_topic5023_post92354.html#92354 Author: Wooz
Subject: 5023
Posted: 01 Prosinac 2011 at 17:54

Nije , ako može p90x raditi zašto ne bi mogao ovo sa po mom mišljenju lakšim kardiom od onoga u p90x-u]]> Thu, 01 Dec 2011 17:54:27 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kombinacija-p90x-i-plivanja_topic5023_post92354.html#92354 http://www.fitness.com.hr/forum/kombinacija-p90x-i-plivanja_topic5023_post92353.html#92353 Author: RGNgirl
Subject: 5023
Posted: 01 Prosinac 2011 at 16:49

zar nije ovo malo previse za pocetak? ]]> Thu, 01 Dec 2011 16:49:49 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kombinacija-p90x-i-plivanja_topic5023_post92353.html#92353 http://www.fitness.com.hr/forum/kombinacija-p90x-i-plivanja_topic5023_post91796.html#91796 Author: ladypop
Subject: 5023
Posted: 07 Studeni 2011 at 09:04

pozdrav svima, evo imam jedno pitanje za vas koji ste upuceni u jedno i drugo.. naime imam neki plan da ukomponiram p90x i plivanje, radi se o tome da bi od p90x uzeo 3 dana weight treninga, a umjesto plio, kenpo i joge bi si riješio nekakvo plivanje ili trcanje, znaci neki kardio a za jogu bi mozda uzeo neku alternativnu jogu koja meni vise pase ili rastezanje..

neda mi se trosit pare na teretanu jer iskreno i nisam u nekoj financijskoj situaciji da ih imam na bacanje, a p90x sam radio mjesec dana i znam sta mogu ocekivati, ali isto tako ne želim cijeli pratit jer mi postane brzo dosadan, pa bi kombinirao ono što ja želim.. zanimaju me rezultati kakvi bi mogli biti, prehranu bi si sredio, izbacio alkohol i pridrzavao se..

ako imate kakve prijedloge za ovu kombinaciju, bio bi vam zahvalan, i ovako nešto sam imao u planu:

ponedjeljak: chest & back (p90x)
utorak: plivanje/trcanje & salsa
srijeda: Shoulders & Arms (p90x)
cetvrtak: plivanje/trcanje
petak: rastezanje/joga & salsa
subota: Legs & Back (p90x)
nedjelja: odmor

naime, idem isto i na salsu koja je neki lagani kardio ako se to moze tako i nazvati tako da bi uz nju stavio ove kardio treninge..]]> Mon, 07 Nov 2011 09:04:25 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kombinacija-p90x-i-plivanja_topic5023_post91796.html#91796