fitness.com.hr forum : Sauna dobra za zdravlje da ili ne??

Sauna dobra za zdravlje da ili ne?? : Pročitajte naš članak o saunama:Kupke...

Thu, 07 Mar 2013 23:50:21 +0000

Author: Zoki
Subject: 5001
Posted: 07 O�ujak 2013 at 23:50

Procitajte na� clanak o saunama: Kupke i saune - spokoj tijela i uma

Sauna dobra za zdravlje da ili ne?? : Moje mišljenje je da sve šta se...

Sat, 09 Feb 2013 10:25:46 +0000

Author: Gabrijel7
Subject: 5001
Posted: 09 Veljaca 2013 at 10:25

Moje mi�ljenje je da sve �ta se koristi umjereno je zdravo, da s nicim ne treba pretjerivati... sad postoje nove infracrvene saune za koje kazu da takva toplina duboko pro�ima tkivo, te na taj nacin pozitivno djeluje na: ko�u, mi�icno tkivo, napetost, zglobove, probavu, bolove, imunolo�ki sustav

Sauna dobra za zdravlje da ili ne?? : Ja koliko znam postoji jedno citavo...

Thu, 24 Jan 2013 16:42:19 +0000

Author: Morrighan
Subject: 5001
Posted: 24 Sijecanj 2013 at 16:42

Ja koliko znam postoji jedno citavo ''umece'' kad je u pitanju sauna :D Tj princip kako primenjivati toplo-hladnu terapiju tako da se telo i srce ne sokiraju naglim promenama previse... Malo znam o tome ali valjda je poenta krenuti postepeno : Prvo od saune koja je najblaza, par minuta u njoj, onda tusiranje hladnijom vodom (postepeno se treba umakati pocev od tacke najdalje od srca pa postepeno na gore), posle toga ici i u srednju topliju, pa opet tusiranje, naposletku ona najvrelija i zavrsiti hladnom vodom, opet isti princip postepenog prilagodjavanja...
To je barem ono sto znam za one centre gde imaju po tri te saune, a inace ih postoji jos vrsta i brojeva, tako da zavisi, ali generalno je jako zanimljiva tema, meni bar, :)

Sauna dobra za zdravlje da ili ne?? : Sauna, kao i svako izlaganje vecoj...

Mon, 17 Dec 2012 09:30:23 +0000

Author: LolitaInChains
Subject: 5001
Posted: 17 Prosinac 2012 at 09:30

Sauna, kao i svako izlaganje vecoj vrucini poput solarija i suncanja, do pretoplih bazena, je stetna za ljude koji imaju bar imalu tendenciju razviti problem prosirivanja vena.
Vjerojatno i ljudi sa srcanim problemom bi trebali izbjegavati istu, odnosno svakako posavjetovati se s lijecnikom.

Sauna dobra za zdravlje da ili ne?? : Sauna uvijek dobro dodje nakon...

Tue, 07 Aug 2012 22:18:31 +0000

Author: Ivan1986
Subject: 5001
Posted: 07 Kolovoz 2012 at 22:18

Sauna uvijek dobro dodje nakon napornog treninga:).
Kada imam vremena uzmem slobodno popodne pa provedem vrijeme u "svijetu sauna" u Tuhelju.Solni,medni,cokoladni i onaj program gdje tip vrti krpu;).Nakon toga odmor s masazom pa u jacuzzi:....
Koliko je stetno neznam al znam da meni pashe i da cu i dalje redovno ici..........

Sauna dobra za zdravlje da ili ne?? : Jest ona dobra, ali posljedice...

Wed, 15 Feb 2012 13:42:15 +0000

Author: antica89
Subject: 5001
Posted: 15 Veljaca 2012 at 13:42

Jest ona dobra, ali posljedice nastaju kada se ostari...

Sauna dobra za zdravlje da ili ne?? : potpisujem

Tue, 07 Feb 2012 18:09:19 +0000

Author: zumbalica
Subject: 5001
Posted: 07 Veljaca 2012 at 18:09

potpisujem

Sauna dobra za zdravlje da ili ne?? : Sauna mi nije nikada štetila,godinama...

Sun, 05 Feb 2012 18:52:42 +0000

Author: Igor
Subject: 5001
Posted: 05 Veljaca 2012 at 18:52

Sauna mi nije nikada �tetila,godinama je posjecujem,preferiram suhu.A kako je ovih dana minus spavao bih u sauni :)

Sauna dobra za zdravlje da ili ne?? : obozavam saunu.... koža mi bude...

Sun, 05 Feb 2012 18:32:29 +0000

Author: zumbalica
Subject: 5001
Posted: 05 Veljaca 2012 at 18:32

obozavam saunu.... ko�a mi bude mekana kao nikad <3

Sauna dobra za zdravlje da ili ne?? : a po tome ništa nije potpuno zdravo.....

Wed, 18 Jan 2012 10:31:57 +0000

Author: tinatek
Subject: 5001
Posted: 18 Sijecanj 2012 at 10:31

a po tome ni�ta nije potpuno zdravo.. osjeca� se dobro nakon saune a nije zdravo ici u saunu.. mislim da nije dobro pretjerivati, samo to.. kao i u svemu..