http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbanje : novi u teretani,koje vježbe raditi? Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 17:05:52 +0000 Fri, 28 Oct 2011 21:39:52 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=4947 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/novi-u-teretanikoje-vjebe-raditi_topic4947_post91401.html#91401 Author: fedanov
Subject: 4947
Posted: 28 Listopad 2011 at 21:39

Smršavit nema veze s treningom.OK,trošite kalorije,ali da bi smršavili morate unositi manje kalorija nego što ih potrošite dnevno,ali bez izgladnjivanja.Jednostavno.

A sad da objašnjavam,neda mi se,pogotovo jer na site-u i forumu ima svega i svacega,pa kako sam ja naucia možete i vi.]]> Fri, 28 Oct 2011 21:39:52 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/novi-u-teretanikoje-vjebe-raditi_topic4947_post91401.html#91401 http://www.fitness.com.hr/forum/novi-u-teretanikoje-vjebe-raditi_topic4947_post91252.html#91252 Author: davor23
Subject: 4947
Posted: 27 Listopad 2011 at 17:10

Prvo zapocnite sa kruznim treningom na spravama kako biste malo navikli misice na rad.. nakon tih 45-60min, moze uslijediti kardio (ako vam je cilj mrsavljenje).

na naslovnoj www.fitness.com.hr ima puno programa kruznih treninga pa tamo malo pogledajte..
]]> Thu, 27 Oct 2011 17:10:19 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/novi-u-teretanikoje-vjebe-raditi_topic4947_post91252.html#91252 http://www.fitness.com.hr/forum/novi-u-teretanikoje-vjebe-raditi_topic4947_post91249.html#91249 Author: Mag Mdy
Subject: 4947
Posted: 27 Listopad 2011 at 16:59

Ovo bi i mene zanimalo. Nova sam tu, krenila u teretanu prije jedno mjesec dana. Trebam skinuti jedno š0 kg( bilo bi idealno) i znam da se trebam posvetit dosta cardio treningu. Ali koje ostale sprave i vjezbe koristiti i raditi za postignuti taj cilj?
Ako netko moze odgovoriti, bila bih mu mnogo zahvalna
]]> Thu, 27 Oct 2011 16:59:04 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/novi-u-teretanikoje-vjebe-raditi_topic4947_post91249.html#91249 http://www.fitness.com.hr/forum/novi-u-teretanikoje-vjebe-raditi_topic4947_post90680.html#90680 Author: forumaą1950
Subject: 4947
Posted: 15 Listopad 2011 at 21:57

Kao što i sam naslov govori novi san u teretani i sad kako zapoceti vjezbanje,kako da izgleda plan vjezbanja,koje sprave koristiti s kojom tezinom poceti i kad podizati tezinu?]]> Sat, 15 Oct 2011 21:57:03 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/novi-u-teretanikoje-vjebe-raditi_topic4947_post90680.html#90680