fitness.com.hr forum : Brzi recepti za zaposlene http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Recepti : Brzi recepti za zaposlene Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 21 Apr 2026 20:17:53 +0000 Thu, 14 Nov 2013 19:48:50 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=4930 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Brzi recepti za zaposlene : Ja inace kad jedem sardine iscijedim... http://www.fitness.com.hr/forum/brzi-recepti-za-zaposlene_topic4930_post145491.html#145491 Author: Juice031
Subject: 4930
Posted: 14 Studeni 2013 at 19:48

Ja inace kad jedem sardine iscijedim cisto malo narance da mi popravi okus i obozavam to ko obrok klopat mogu i drugi probat,neznam jel bi se to svima svidjelo ali to je po mom ukusu bar jako dobro :)),ili svjezi sir sa kuhanim jajima i malo maslinovog za pet Big smile
]]> Thu, 14 Nov 2013 19:48:50 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/brzi-recepti-za-zaposlene_topic4930_post145491.html#145491 Brzi recepti za zaposlene : Neki od recepata sam stvarno vole! ... http://www.fitness.com.hr/forum/brzi-recepti-za-zaposlene_topic4930_post134732.html#134732 Author: larata
Subject: 4930
Posted: 05 Rujan 2013 at 10:04

Neki od recepata sam stvarno vole!]]> Thu, 05 Sep 2013 10:04:15 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/brzi-recepti-za-zaposlene_topic4930_post134732.html#134732 Brzi recepti za zaposlene : Glavica zelja, pileca prsa, cesnjak... http://www.fitness.com.hr/forum/brzi-recepti-za-zaposlene_topic4930_post130440.html#130440 Author: Novamladamamauformi
Subject: 4930
Posted: 26 Srpanj 2013 at 07:31

Glavica zelja, pileca prsa, cesnjak i luk. Luk i cesnjak se narezu na sitne komadice i pileca prsa isto. Zelje rezite na rezance. Na vodi pirjajte luk i cesnjak i nakon par minuta dodajte pp poklopite lonac i ostavite da se skuha kada je piletina vec skuhana dodajte zelje. Kad se zelje omeksa onda je gotovo zdravo i 0. Masnoce, njamiii]]> Fri, 26 Jul 2013 07:31:35 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/brzi-recepti-za-zaposlene_topic4930_post130440.html#130440 Brzi recepti za zaposlene : U svježni, posni, sir zgnječiti... http://www.fitness.com.hr/forum/brzi-recepti-za-zaposlene_topic4930_post123398.html#123398 Author: biciklistica
Subject: 4930
Posted: 09 Travanj 2013 at 11:39

U svježni, posni, sir zgnjeciti pola banane ili bananu. Bude slatkasto i fino.
Svježi sir i narezene svježe paprike, dobro posoljeno, izrezano u neke male posudice za posluživanje. Bude super, kako je netko vec tu nabrojao :)
 
Šampinjoni s jajima ili bez jaja. Sto grama šampinjona ima samo 26 kcal!!!! A jako su zdrave!
 
Ako netko želi nešto slatko, bez puno kalorija, neka kupi kompot od ananasa, LIGHT. Ima ih u limenkama - 100 grama oko 70 kcal, limenka je 330 grama. Najedeš se ko pajcek i nije ti do slatkog tjedan dana, a nije puno kalorija.


Edited by biciklistica - 09 Travanj 2013 at 11:42]]> Tue, 09 Apr 2013 11:39:31 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/brzi-recepti-za-zaposlene_topic4930_post123398.html#123398 Brzi recepti za zaposlene : Pileća prsa u komadu, 2 ribice... http://www.fitness.com.hr/forum/brzi-recepti-za-zaposlene_topic4930_post122391.html#122391 Author: Ketty87
Subject: 4930
Posted: 22 Ožujak 2013 at 20:10

Pileca prsa u komadu, 2 ribice kako ja to zovem, odvojene od kosti, posoliti, popapriti, posipati s malo cešnjaka u granulama i staviti da se pece u tavi. Popržiti s jedne i druge strane dok ne dobiju lagano smedju boju, podliti s malo vode- da ne zagori, pokriti i smanjiti. Za prilog kuhani krumpir preliven umakom od pecenja piletine, ili ako se ima malo više vremena,još bolje, kuhani krumpir dodati u popržen poriluk, sol( ili vegeta), papar, neki zacin, promiješati i to je to. Kad je krumpir gotov i piletina je gotova.]]> Fri, 22 Mar 2013 20:10:42 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/brzi-recepti-za-zaposlene_topic4930_post122391.html#122391 Brzi recepti za zaposlene : evo, linkić na jedan recept... http://www.fitness.com.hr/forum/brzi-recepti-za-zaposlene_topic4930_post119104.html#119104 Author: soksok
Subject: 4930
Posted: 20 Veljaca 2013 at 16:28

evo, linkic na jedan recept za jednostavne i brzinske kekse.
buduci da sam fitness-pocetnik nisam ziher jesu li sastojci ok iskombinirani, ali mislim da ne može biti ništa loše u kombinaciji banana i zobenih :)
 kome to ne bi pasalo?
http://www.theburlapbag.com/2012/07/2-ingredient-cookies-plus-the-mix-ins-of-your-choice/

dobar tek želim Smile


Edited by soksok - 20 Veljaca 2013 at 16:28]]> Wed, 20 Feb 2013 16:28:17 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/brzi-recepti-za-zaposlene_topic4930_post119104.html#119104 Brzi recepti za zaposlene : Dan prije narezati piletinu na... http://www.fitness.com.hr/forum/brzi-recepti-za-zaposlene_topic4930_post116119.html#116119 Author: Lola_zgb
Subject: 4930
Posted: 01 Veljaca 2013 at 09:52

Dan prije narezati piletinu na male komadice, marinirati s maslinovim uljem, soli i crvenom paprikom. 
Drugi dan dodješ s posla, ubaciš to u wok, popržiš , ubaciš u wok hrpu opranog špinata u listovima, narezano zelje, ribanu mrkvu, i/ili neko smrznuto povrce, promiješaš dok ne povene, staviš malo soja sosa ili limunovog soka i to je to. Mislim da je gotovo za 10 minuta. Svo povrce se danas može kupiti vec naribano, narezano u vecim ducanima. Uz to neka salata :)
]]> Fri, 01 Feb 2013 09:52:53 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/brzi-recepti-za-zaposlene_topic4930_post116119.html#116119 Brzi recepti za zaposlene : JUC wrote:paprika odrezna na... http://www.fitness.com.hr/forum/brzi-recepti-za-zaposlene_topic4930_post101426.html#101426 Author: Andrinooo
Subject: 4930
Posted: 28 Svibanj 2012 at 12:59

Originally posted by JUC JUC wrote:

paprika odrezna na pola na to staviti posni , zaciniti po zelji i potrebi i jabuka poslje

meni najdraza uzina
Mmmmm..... da covjek prste polize!]]> Mon, 28 May 2012 12:59:00 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/brzi-recepti-za-zaposlene_topic4930_post101426.html#101426 Brzi recepti za zaposlene : paprika odrezna na pola na to... http://www.fitness.com.hr/forum/brzi-recepti-za-zaposlene_topic4930_post90685.html#90685 Author: JUC
Subject: 4930
Posted: 16 Listopad 2011 at 00:27

paprika odrezna na pola na to staviti posni , zaciniti po zelji i potrebi i jabuka poslje

meni najdraza uzina ]]> Sun, 16 Oct 2011 00:27:47 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/brzi-recepti-za-zaposlene_topic4930_post90685.html#90685 Brzi recepti za zaposlene : Super Friendly Nešto slično... http://www.fitness.com.hr/forum/brzi-recepti-za-zaposlene_topic4930_post90591.html#90591 Author: Kate
Subject: 4930
Posted: 11 Listopad 2011 at 14:25

Super Friendly

Nešto slicno sam i sama znala radit prije, ali samo od pomidora, i da, mi Dalmatinci smo ju zvali šalša iako ju ja ponekad iz zezancije zovem i salsa kao jedan od mojih omiljenih plesova.

na laganoj vatri krckam pomidore dok se fino ne raskaše, s tim se može i ne mora kuhati i š ljuti feferon (iz staklenke) i na kraju kad je skroz gotovo posipam origanom i peršinom.


Još jedna ideja je - ako imate neko hladno pecenje od dan ranije , kupiti vec ribanu ili sam naribati bucu, a može i nekoliko manjih tikvica, pa napraviti od njih varivo - dinstati sa pasiranom rajcicom (iz tetrapaka, ne iz tube) i cešnjakom dok dovoljno ne omekša, ne treba al dente ali ne treba ni ubit ih kuhanjem


Neki dan sam jednostavno "pobacala" u lonac što mi je došlo pod ruku - karfiol, brokulu, prokulice, tikvice, krumpir na kockice i ulila vode samo da prekrije povrce - 20-ak - 30 min sam kuhala bez dolijevanja dodatne vode, a dio tekucine je ispario, posoliti po vlastitom ukusu i pustiti da pokuha što više tekucine.
Na kraju dodati odoka pasirane rajcice i pustiti da se zgusne. kad je finito - isto svježi sjeckani/kosani peršin na to i servirati uz neki izvor proteina.




]]> Tue, 11 Oct 2011 14:25:56 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/brzi-recepti-za-zaposlene_topic4930_post90591.html#90591