fitness.com.hr forum : Trijas sportašica http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Zdravlje : Trijas sportašica Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 05 May 2026 04:33:53 +0000 Sat, 03 Sep 2011 22:15:15 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=4808 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Trijas sportašica : Yep... Protekle dvije godine nisam... http://www.fitness.com.hr/forum/trijas-sportaica_topic4808_post88976.html#88976 Author: Sara89
Subject: 4808
Posted: 03 Rujan 2011 at 22:15

Yep... Protekle dvije godine nisam imala menstruaciju i ukazala se ovaj mjesec, nakon što sam vježbanje preko ljeta svela na šetanje i lagano plivanje. I da, udebljala sam se 5 kg. Prošla sam bezbroj pretraga, spolni hormoni, štitnjaca, ultrazvuk... Ginekologicu je zbunjivalo što nemam nikakve znakove policisticnih jajnika, niti sam pothranjena ili sl. Meni isto nije bilo jasno, jer mi se cinilo da sve radim kako treba - zdravo jedem, redovito vježbam i osjecam se više-manje dobro.
Sad kad pogledam unatrag, mislim da sam ipak pretjerivala s vježbanjem, a kad se uz to doda stres na faksu... Moram priznati da sam razvila i pomalo hm prestrog pogled na to što je zdravo i "dopušteno", no to je vec druga tema T&#šš1;ngue
Trenutno nisam presretna novim mini-trbušcicem, ali s obzirom da je ocito dobro za hormone, odlucila sam se opustiti, krenuti na jogu i lagano voziti bicikl. Mala pauza od napornih programa tipa Insanity... Nekako mi je došlo do mozga da pretjerivanje nije dobro i da nisam profesionalna sportašica pa da baš toliko ulažem i žrtvujem za fitness. Zapravo, biti fit ne znaci imati savršeno tijelo, vec biti zdrav i u ravnoteži, i fizicki i psihicki. Nadam se da cu uspjeti u tome Smile
]]> Sat, 03 Sep 2011 22:15:15 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trijas-sportaica_topic4808_post88976.html#88976 Trijas sportašica : Cure, nedavno smo objavili novi... http://www.fitness.com.hr/forum/trijas-sportaica_topic4808_post88822.html#88822 Author: barefoot
Subject: 4808
Posted: 31 Kolovoz 2011 at 16:05

Cure, nedavno smo objavili novi clanak posvecen samo ženama i ženskim problemima. Vjerojatno ste, ako i same naporno trenirate, osjetile na svojoj koži koje posljedice ( dobre i loše ) koje trening može imati na tijelo ako ga pravilno ne doziramo. Neke od njih mozda necete primjetiti odmah, ali dugorocno mogu biti poprilicno gadne. Jeste li imale koje fazu u životu kad ste se borile s problemima prehrane, izgubile menstruaciju ili nesto sl? Ajmo podjelit svoja iskustva :)

Mirjana]]> Wed, 31 Aug 2011 16:05:31 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trijas-sportaica_topic4808_post88822.html#88822