http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Kako smršaviti : nema vise okolisanja ogledalo je okrutno Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Mon, 13 Apr 2026 20:36:08 +0000 Fri, 23 Dec 2011 10:45:13 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=4787 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/nema-vise-okolisanja-ogledalo-je-okrutno_topic4787_post92876.html#92876 Author: Wanda
Subject: 4787
Posted: 23 Prosinac 2011 at 10:45

Pozdrav.

Nisam vas zaboravila. Hrpa posla, selidba, prinove sa svih strana.

Jos 3 kile su otisle u meduvremenu a kitchma zastekala...


Zelim vam svima sretne blagdane i jos sretniju 20š2. godinu, puno uspjeha u poslu, ucenju, mrsavljenju i odrzavanju
]]> Fri, 23 Dec 2011 10:45:13 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/nema-vise-okolisanja-ogledalo-je-okrutno_topic4787_post92876.html#92876 http://www.fitness.com.hr/forum/nema-vise-okolisanja-ogledalo-je-okrutno_topic4787_post91168.html#91168 Author: Wanda
Subject: 4787
Posted: 26 Listopad 2011 at 10:42

Gym_girl wrote: Odlicno Wanda, vidiš kako je krenulo   Treba samo dati jedan kick organizmu kada dođe do stagnacije...promijeniti nešto...treba ga stalno provocirati :) Dopustiš li si kad neki "zabranjeni" obrok? :) I to ti je normalno inace...da krene sa kilom tjedno pa se uspori... reci, koliko se kreceš sada?

Brzinski pozdrav. S terena u selidbu

Zabranjeni obrok kazes... khm...inace ponekad (par kockica cokolade min. 65% kakao, djecji rockas pa snitica vocne torte, kolegicin odlazak u penziju i njezn domaci kuruzni kruh, tzv. GRIJEH SMRTNI kolko je dobar, cokoladna bananica, uglavnom barem jednom tjedno pojedem barem jednu veliku jusnu zlicu "junka") , a zadnja 3 tjedna junkam skoro ko prosjecni amerikanac
Ne znam da li se stanje na vagi promjenilo od mojeg zadnjeg vaganja jer mi je vaga spakirana na dnu neke kutije. U meduvremenu sam kupila nove hlace, 2 konfekcijska broja manje nego one koje sam nosila  (tj. prve nove hlace koje sam kupila unazad 2 godine pa ni u centimetre nisam sigurna da li su se vratili unazad 3 tjedna jer su stare hlace vec bile i rastegnute malo).
Junkali smo ko veliki, svi od reda. Pri tome ne mislim bas da smo zderali cips, bombone, kolace i slicno nego je jedan obrok dnevno uglavnom bio ili neki "pileci kebab", pohano sa krumpir salatom, przene ribice, uglavnom je rucak bio ono ponudeno a besplatno.
Vagu cu upogoniti kad raspakiramo sve kutije, vjerojatno sljedeci tjedan  pa javim kakva je situacija na vagi.
Ne krecem se bas puno. Jedan nespretni korak i istegla tetivu, sad je vec super ali 2 tjedna nisam mrdnula vise od minimum potrebnog za dnevne aktivnosti.

tomislav wrote: ako ste se zaželili promjene imam prjedlog: http://www.ponudadana.hr/r/o/7JPP9PL3

Hvala na prijedlogu ali Volovcica, Sesvete i Dubrava mi nikako nisu na ruti. No snimam neke druge lokacije, cim se smjestim krecem u potragu za povoljnom teretanom.
]]> Wed, 26 Oct 2011 10:42:38 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/nema-vise-okolisanja-ogledalo-je-okrutno_topic4787_post91168.html#91168 http://www.fitness.com.hr/forum/nema-vise-okolisanja-ogledalo-je-okrutno_topic4787_post90596.html#90596 Author: tomislav
Subject: 4787
Posted: 11 Listopad 2011 at 18:06

ako ste se zaželili promjene imam prjedlog: http://www.ponudadana.hr/r/o/7JPP9PL3
]]> Tue, 11 Oct 2011 18:06:32 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/nema-vise-okolisanja-ogledalo-je-okrutno_topic4787_post90596.html#90596 http://www.fitness.com.hr/forum/nema-vise-okolisanja-ogledalo-je-okrutno_topic4787_post90159.html#90159 Author: Gym_girl
Subject: 4787
Posted: 05 Listopad 2011 at 00:04

Odlicno Wanda, vidiš kako je krenulo   Treba samo dati jedan kick organizmu kada dođe do stagnacije...promijeniti nešto...treba ga stalno provocirati :) Dopustiš li si kad neki "zabranjeni" obrok? :)
I to ti je normalno inace...da krene sa kilom tjedno pa se uspori... reci, koliko se kreceš sada?
]]> Wed, 05 Oct 2011 00:04:02 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/nema-vise-okolisanja-ogledalo-je-okrutno_topic4787_post90159.html#90159 http://www.fitness.com.hr/forum/nema-vise-okolisanja-ogledalo-je-okrutno_topic4787_post90133.html#90133 Author: Wanda
Subject: 4787
Posted: 04 Listopad 2011 at 12:02

73
Ukupno š0 kg u skoro 3 mj.

Pozdravljam vas i odlazim na teren.
Nadam se da necu otici u plus.
]]> Tue, 04 Oct 2011 12:02:57 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/nema-vise-okolisanja-ogledalo-je-okrutno_topic4787_post90133.html#90133 http://www.fitness.com.hr/forum/nema-vise-okolisanja-ogledalo-je-okrutno_topic4787_post89349.html#89349 Author: Wanda
Subject: 4787
Posted: 14 Rujan 2011 at 09:25

Uglavnom...
Sve se malo usporilo po pitanju vage. Do prije mjesec dana je islo dole i preko kile tjedno a sad ide oko kile u 2 tjedna. U meduvremenu sam dodala malo kalorija u svaki obrok. Nekako nisam bas gladna kroz dan pa mi tesko dode pojesti konkretan rucak koji je veci od ostalih obroka (kako vecina ljudi kombinira) i zbog toga sam u biti slozila da su mi skoro svi obroci (osim vecere) kalorijski ili kolicinski skoro pa isti i jedem ugljikohidrate i u popodnevnim obrocima (opet osim vecere).
Primjer od jucer:
D: sendvic od snite punozrnatog kruha, sirni namaz, tri snitice neke vindinije sunke s manje masnoca (prvi put to vidla u ponedeljak u ducanu), mala narezana paprika, jogurt
šMO: zrnati sir, paradajz i paprika, dvopekic
R: pileca prsa dinstana sa porilukom, paprika i paradajz
2MO: cuspajz mahune, š/4 pilecih prsa (iskrsnulo u frizideru), krastavci
V: malo posnog, bademi
Pola zivotinjskog carsta koje mi je donio necak... Nisam ponosna ali sam bila zadovoljna

Plan za danas:
D: zobene sa mljebenim bademima i lanenim, vocni jogurt light (joj ove zobene mi idu na uha i nos van kad nisu prokuhane s mlijekom, ali dok nisam doma...eh)
šMO: posni, paradajz
R: dva kuhana jaja, paradajz i paprika na salatu (dobila paprike i paradajze od kolegice i sad to moram pojest jer je pun frizider)
2MO: cuspajz buca i komadic mesa koji mi ostave od rucka
V: posni ili jogurt i neki orascici
Imam i sljive sa sobom samo ne znam da i cu ih ubaciti u šMO ili nakon rucka

Vecernje hodanje sam prebacila prije vecere jer vise nisu takve vrucine i mislim da mi takav recim odgovara, vidjet cemo u sljedecim danima.

Uglavnom, usporilo se... Ali... Nema predaje


Edited by Wanda]]> Wed, 14 Sep 2011 09:25:25 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/nema-vise-okolisanja-ogledalo-je-okrutno_topic4787_post89349.html#89349 http://www.fitness.com.hr/forum/nema-vise-okolisanja-ogledalo-je-okrutno_topic4787_post89347.html#89347 Author: Wanda
Subject: 4787
Posted: 14 Rujan 2011 at 09:06




My Weight Chart:
>

06.07.20šš. - 83
0š.09.20šš. - 75
š4.09.20šš. - 74
26.09.20šš. - 73

Ne mogu nikako staviti ticker u potpis pa cu ga ostaviti ovdje uz dodavanje datuma s promjenama.


Edited by Wanda]]> Wed, 14 Sep 2011 09:06:27 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/nema-vise-okolisanja-ogledalo-je-okrutno_topic4787_post89347.html#89347 http://www.fitness.com.hr/forum/nema-vise-okolisanja-ogledalo-je-okrutno_topic4787_post88909.html#88909 Author: Pitbull
Subject: 4787
Posted: 02 Rujan 2011 at 00:25

Wanda wrote: Mali update: vaga kaze -2 nakon 2 tjedna stagnacije.

samo naprijed


]]> Fri, 02 Sep 2011 00:25:34 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/nema-vise-okolisanja-ogledalo-je-okrutno_topic4787_post88909.html#88909 http://www.fitness.com.hr/forum/nema-vise-okolisanja-ogledalo-je-okrutno_topic4787_post88908.html#88908 Author: The Phoenix
Subject: 4787
Posted: 01 Rujan 2011 at 22:46

Wanda wrote: Mali update: vaga kaze -2 nakon 2 tjedna stagnacije.

bravo
]]> Thu, 01 Sep 2011 22:46:16 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/nema-vise-okolisanja-ogledalo-je-okrutno_topic4787_post88908.html#88908 http://www.fitness.com.hr/forum/nema-vise-okolisanja-ogledalo-je-okrutno_topic4787_post88905.html#88905 Author: Wanda
Subject: 4787
Posted: 01 Rujan 2011 at 20:37

Mali update: vaga kaze -2 nakon 2 tjedna stagnacije. 

75






Edited by Wanda]]> Thu, 01 Sep 2011 20:37:55 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/nema-vise-okolisanja-ogledalo-je-okrutno_topic4787_post88905.html#88905