fitness.com.hr forum : Pomoc oko treninga

Pomoc oko treninga : pa zavisi na koje sprave mislis...

Mon, 15 Aug 2011 11:28:19 +0000

Author: ivanko0
Subject: 4768
Posted: 15 Kolovoz 2011 at 11:28

pa zavisi na koje sprave mislis da bi mi dobro dosle pa da mogu vidjeti jel sam u mogucnosti nazvat nekog da mi zavari ili da kupim

Pomoc oko treninga : Ha vidi, za sad vježbaj s tim...

Sun, 14 Aug 2011 23:40:30 +0000

Author: Pitbull
Subject: 4768
Posted: 14 Kolovoz 2011 at 23:40

Ha vidi, za sad vje�baj s tim �to ima�, kao pocetnik ce biti nekog pomaka, ali za kasnije bi trebala iili teretana ili kucni gym, postoji li mogucnost da malo ulo�i� u sprave, netko ti ne�to povari i sl?

Pomoc oko treninga : nazalost nemogu u teretanu ...

Sun, 14 Aug 2011 22:51:24 +0000

Author: ivanko0
Subject: 4768
Posted: 14 Kolovoz 2011 at 22:51

nazalost nemogu u teretanu

Pomoc oko treninga : Teretana?

Sun, 14 Aug 2011 21:50:36 +0000

Author: Pitbull
Subject: 4768
Posted: 14 Kolovoz 2011 at 21:50

Teretana?

Pomoc oko treninga : Bok ljudi. Zelio bih si sastaviti...

Sun, 14 Aug 2011 18:49:27 +0000

Author: ivanko0
Subject: 4768
Posted: 14 Kolovoz 2011 at 18:49

Bok ljudi. Zelio bih si sastaviti neki program za trening s utezima.Nasao sam ih i previse na stranicama foruma itd.. Ali neke vjezbe nemogu napraviti jer nisam u mogucnosti nemam tu spravu ili sipku za zgibove.Od spravama imam bench , 2 bucice i klupu za trbusnjake. Imam �5 godina. Visok sam �82cm i imam 72kg. Volio bih dobiti na masi i procito sam mnogo treninga ali neke vjezbe mogu raditi neke ne pa bih volio ako bi si htjeli uzeti malo vremena pa mi napisati samo kako bih trebao vjezbati i koje vjezbe bih mogao raditi sa time sto imam. Unaprijed se zahvaljujem.