fitness.com.hr forum : Međuobrok http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Ostala pitanja poèetnika i savjeti : Međuobrok Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 22:51:42 +0000 Tue, 09 Aug 2011 12:44:17 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=4752 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Međuobrok : Ima li te još nivea da ne pišem... http://www.fitness.com.hr/forum/meuobrok_topic4752_post88120.html#88120 Author: Gym_girl
Subject: 4752
Posted: 09 Kolovoz 2011 at 12:44

Ima li te još nivea da ne pišem bezveze?

Sjediš pred racunalom 8h i nemaš 5-š0 min od tih 8 i više sati vremena za pojest nešto konkretnije? I š0-20 min tokom tih 6h što si doma za spremit nešto konkretnije? Khm T&#šš1;ngue

Suho voce nije obrok i nije baš idealno, pogotovo u vecim kolicinama.
]]> Tue, 09 Aug 2011 12:44:17 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/meuobrok_topic4752_post88120.html#88120 Međuobrok : niveaformen wrote: pa nije... http://www.fitness.com.hr/forum/meuobrok_topic4752_post88071.html#88071 Author: Pitbull
Subject: 4752
Posted: 08 Kolovoz 2011 at 00:05

Originally posted by niveaformen niveaformen wrote:

pa nije baš da ostane poslije vecere nekog mesa... 

mislio sam više nešto da grickam pomalo dok radim, tipa papaja il neš hranjivo

Pa jel si ne možeš posni ponijeti?
btw. mislim da je forumaš GajbaPive imao (a možda još ima) takvo nekakvo zeznuto radno vrijeme, pa probaj njemu poslati pm, vjerovatno ce imati više ideja ;)
]]> Mon, 08 Aug 2011 00:05:10 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/meuobrok_topic4752_post88071.html#88071 Međuobrok : pa nije baš da ostane poslije... http://www.fitness.com.hr/forum/meuobrok_topic4752_post88070.html#88070 Author: niveaformen
Subject: 4752
Posted: 08 Kolovoz 2011 at 00:02

pa nije baš da ostane poslije vecere nekog mesa... 

mislio sam više nešto da grickam pomalo dok radim, tipa papaja il neš hranjivo


Edited by niveaformen]]> Mon, 08 Aug 2011 00:02:57 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/meuobrok_topic4752_post88070.html#88070 Međuobrok : Da poneseš posni i neke orašte?... http://www.fitness.com.hr/forum/meuobrok_topic4752_post88069.html#88069 Author: Pitbull
Subject: 4752
Posted: 07 Kolovoz 2011 at 23:59

Da poneseš posni i neke orašte? U posudi neko meso i povrce?
btw. nemoj koristit herbalajf, obicno smece
]]> Sun, 07 Aug 2011 23:59:41 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/meuobrok_topic4752_post88069.html#88069 Međuobrok : Lijepi pozdrav svima iz Samobora...Situacija... http://www.fitness.com.hr/forum/meuobrok_topic4752_post88068.html#88068 Author: niveaformen
Subject: 4752
Posted: 07 Kolovoz 2011 at 23:57

Lijepi pozdrav svima iz Samobora...

Situacija je ovakva:
Radim na poslu gdje sjedim po 8 i više sati dnevno pred racunalom, vecinom svaki dan. Moj radni dan obicno pocinje oko 6-8 navecer i završava oko 3-6 ujutro.
To znaci da se budim oko š2-š, a u to vrijeme moji ukucani rucaju, pa je to meni dorucak zapravo rucak i obicno ne mogu puno pojest pa ogladnim do 6-7 kad veceram i pokušavam pojest što više te idem na posao. 
I sad je problem što ja oko š2-š vec osjecam glad i moram nešto vece pojest, a izbor baš i nije nešto velik, a ako nešto prigrizem npr. neki sendvic ubrzo sam opet gladan što utjece dosta na moj rad kaj baš i nije poželjno.

Prije pola godine sam prekinuo trenirat nogomet, imao sam normalan bioritam (buđenje u 8-9), a treniram sam 4-5x tjedno + tekma vikend.

Pijem puno vode dok radim, cesto pijem i caj od guarane (herbalife), a za oboje sam primijetio da mi povecavaju glad. Problem je što nekad ne mogu prekinut posao iako bih išao jest pa potiskujem ili zaboravim glad š-2h i zna me bolit trbuh zbog tog.

Eto, zamolio bih ako mi netko može nešto preporucit, pokušavao sam sa vocem (banane, suha papaja, jabuke) al to mi nekak slabo. I što bi preporucili osim vode za pit.

Hvala puno
 
]]> Sun, 07 Aug 2011 23:57:51 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/meuobrok_topic4752_post88068.html#88068