http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Novi FITovci: predstavite se : šPEKEC!! Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Thu, 07 May 2026 09:48:21 +0000 Sat, 06 Aug 2011 14:12:20 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=4741 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/pekec_topic4741_post87997.html#87997 Author: Pitbull
Subject: 4741
Posted: 06 Kolovoz 2011 at 14:12

Pozdrav i sretno ;)]]> Sat, 06 Aug 2011 14:12:20 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pekec_topic4741_post87997.html#87997 http://www.fitness.com.hr/forum/pekec_topic4741_post87931.html#87931 Author: The Phoenix
Subject: 4741
Posted: 02 Kolovoz 2011 at 20:13

Nema na cemu]]> Tue, 02 Aug 2011 20:13:12 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pekec_topic4741_post87931.html#87931 http://www.fitness.com.hr/forum/pekec_topic4741_post87929.html#87929 Author: ArcticCat
Subject: 4741
Posted: 02 Kolovoz 2011 at 17:10

Tak je! Potrudit cu se!
Mudro zboriš!
Hvala!!
]]> Tue, 02 Aug 2011 17:10:36 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pekec_topic4741_post87929.html#87929 http://www.fitness.com.hr/forum/pekec_topic4741_post87928.html#87928 Author: The Phoenix
Subject: 4741
Posted: 02 Kolovoz 2011 at 16:54

Pricekaj dok se ne vratiš u normalu pa se primi treninga za ozbiljno, do tad procavaj po forumu, skombiniraj si plan prehrane i treninga i kad završiš s tim š7 satnim radom onda kreni. Tak da bu ti ta priprema i planiranje najbolje moguce iskorišteno vrijeme jer ak sam uletiš radit bilo kaj bez reda i plana na kraju ništ od rezultata i potrošila si puno, puno više od ovih 2 tjedna ]]> Tue, 02 Aug 2011 16:54:06 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pekec_topic4741_post87928.html#87928 http://www.fitness.com.hr/forum/pekec_topic4741_post87927.html#87927 Author: ArcticCat
Subject: 4741
Posted: 02 Kolovoz 2011 at 15:58

Helou everybody!
š7 sati radim, 6 sati spavam, onaj jedan oodpada na tuškanje i sl.(sva sreca još samo 2 tjedna)
Tražim ideju...cega se primiti dok se vratim u normalu??
Za teretanu nemam vremena,al imam toliko vremena da odradim trening doma.
Moj problem je špekec na trbuhu,onak, ko djeciji šlauf za plivanje, i salasta leđa ko engleski buldog.
Imam 3š godinu, š,67, i 60 kg. Noge su mi ok, definirane, bez celulita, al bi "pozadinu" valjalo ucvrstit,(da ne velim povecat).
što se tice prehrane...prolazi sve osim mlijeka! Uvijek jedem pomalo al puno puta dnevno. cim progledam razmišljam o hrani tak da mi je vježbanje na prazan želudac nezamislivo! Btw, volim kuhat!
Želim skinuti špekec,zategnuti mišice i ojacati noge da mogu motor gurat u rikverc!
Eto, ako ima nade za mene rado cu prihvatiti vaše savjete!
Phew...previše sam rekla za pocetak!
]]> Tue, 02 Aug 2011 15:58:33 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/pekec_topic4741_post87927.html#87927