fitness.com.hr forum : UH i proteini http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Nutricionizam : UH i proteini Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 21 Apr 2026 14:12:27 +0000 Fri, 04 Jan 2008 13:40:29 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=471 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ UH i proteini : I ja si tako nekako mislim ! http://www.fitness.com.hr/forum/uh-i-proteini_topic471_post7681.html#7681 Author: enaa
Subject: 471
Posted: 04 Sijecanj 2008 at 13:40

I ja si tako nekako mislim !
]]> Fri, 04 Jan 2008 13:40:29 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/uh-i-proteini_topic471_post7681.html#7681 UH i proteini : enaa wrote: ©ime wrote:ako... http://www.fitness.com.hr/forum/uh-i-proteini_topic471_post7679.html#7679 Author: emilio
Subject: 471
Posted: 04 Sijecanj 2008 at 12:25

Originally posted by enaa enaa wrote:

Originally posted by ©ime ©ime wrote:


ako zelis imati idealan izgled, preporucam ti da jedes zitarice i povrce.
dakle, ukloni iz prehrane tijesto, kruh i rizu i umjesto toga jedi zob i grasak i slicnu hranu.


©ime, zar niti smedju rizu?


  

 

                             mislim da on cilja na bijelu rizu koja ulazi u lose UH i nju bi trebalo izbjegavati,,,integralna riza ulazi u dobre UH..........

 

]]> Fri, 04 Jan 2008 12:25:43 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/uh-i-proteini_topic471_post7679.html#7679 UH i proteini : šime wrote:ako zelis imati... http://www.fitness.com.hr/forum/uh-i-proteini_topic471_post7677.html#7677 Author: enaa
Subject: 471
Posted: 04 Sijecanj 2008 at 08:40

Originally posted by šime šime wrote:


ako zelis imati idealan izgled, preporucam ti da jedes zitarice i povrce.
dakle, ukloni iz prehrane tijesto, kruh i rizu i umjesto toga jedi zob i grasak i slicnu hranu.


šime, zar niti smedju rizu?
]]> Fri, 04 Jan 2008 08:40:43 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/uh-i-proteini_topic471_post7677.html#7677 UH i proteini : Smanji unos uh opcenito. Predlazem... http://www.fitness.com.hr/forum/uh-i-proteini_topic471_post5786.html#5786 Author: Theia
Subject: 471
Posted: 13 Kolovoz 2007 at 09:16

 Smanji unos uh opcenito. Predlazem ti da uh jedes samo ujutro. Npr. 40 g muslija s malomasnim mlijekom, a kako je 40 g muslija stvarno maaala kolicina,  izrezi si u to neku breskvu ili nektarinu. To ce te sigurno zasititi.

Sto se drugih obroka tice, jedi sto vise povrca u kombinaciji s mesom.

A za skidanje ovih 2, 3 kg koje smatras suvisnima najbolje ti je neko vrijeme skroz izbaciti veceru. Ja se tada natacem crnim cajem s malo mlijeka da ubijem glad i tih par kila ti ide samo tako.

]]> Mon, 13 Aug 2007 09:16:03 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/uh-i-proteini_topic471_post5786.html#5786 UH i proteini : ako zelis imati idealan izgled,... http://www.fitness.com.hr/forum/uh-i-proteini_topic471_post5709.html#5709 Author: ©ime
Subject: 471
Posted: 04 Kolovoz 2007 at 13:48


ako zelis imati idealan izgled, preporucam ti da jedes zitarice i povrce.
dakle, ukloni iz prehrane tijesto, kruh i rizu i umjesto toga jedi zob i grasak i slicnu hranu.

kakva hrana sadrzi skrobasti UH?

sto se tice kombiniranja, po meni moze "sve sa svim", ne vidim razloga zasto ne... puno je bitnij sto jedes, a sto ne, manje je bitno kako kombiniras ono sto jedes...
]]> Sat, 04 Aug 2007 13:48:53 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/uh-i-proteini_topic471_post5709.html#5709 UH i proteini : Da li neko moze malo da mi objasni... http://www.fitness.com.hr/forum/uh-i-proteini_topic471_post5706.html#5706 Author: ica-beograd
Subject: 471
Posted: 03 Kolovoz 2007 at 16:17

 Da li neko moze malo da mi objasni kako se ovo moze kombinovati? Obzirom da postoje skrobasti i vlaknasti UH,da li se i oni mogu kombinovati izmedju sebe ili se jedu zasebno? I kako to sve ide sa proteinima?

 Da napomenem,da mi treba 2-3 kg manje,znaci jako se mucim da dodjem do zeljene linije.

 Zato moram malo strozije da vodim racuna o ishrani. Pomagajte. Znam da ste se uspavali malo od kako je leto doslo,ali ajde,budite se,uskoro cemo opet biti svi opsednuti svojim izgledom!

 Hvala unapred

]]> Fri, 03 Aug 2007 16:17:24 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/uh-i-proteini_topic471_post5706.html#5706