http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbe : Jean-Claude Van Damme Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 17:37:25 +0000 Tue, 14 Jun 2011 18:12:13 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=4547 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/jeanclaude-van-damme_topic4547_post86229.html#86229 Author: lakyberry
Subject: 4547
Posted: 14 Lipanj 2011 at 18:12

Pa da na tu foru nesto...]]> Tue, 14 Jun 2011 18:12:13 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/jeanclaude-van-damme_topic4547_post86229.html#86229 http://www.fitness.com.hr/forum/jeanclaude-van-damme_topic4547_post86100.html#86100 Author: - Darac -
Subject: 4547
Posted: 11 Lipanj 2011 at 15:06

Mislim da se to zove izmoetrijske vjezbe, tipa izometrijski stisak ili kao da drzis uteg u ruci ali ne radis s njim kretnje. Tako i mozes stisnuti ruke jednu na drugu i napnuti misice kao da poziras.
Nesto tog tipa si mislio?]]> Sat, 11 Jun 2011 15:06:28 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/jeanclaude-van-damme_topic4547_post86100.html#86100 http://www.fitness.com.hr/forum/jeanclaude-van-damme_topic4547_post86092.html#86092 Author: josipr
Subject: 4547
Posted: 11 Lipanj 2011 at 12:19

citao sam na jednom forumu da poziranje ima nekog ucinka, ne znam dali je to istina...  ]]> Sat, 11 Jun 2011 12:19:14 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/jeanclaude-van-damme_topic4547_post86092.html#86092 http://www.fitness.com.hr/forum/jeanclaude-van-damme_topic4547_post85403.html#85403 Author: lakyberry
Subject: 4547
Posted: 24 Svibanj 2011 at 23:39

Pa da znam ali evo otvorio sam topic cisto da vidim sta drugi misle o tome, nije da ja to radim nego bas me zanima jel postoji to kao oblik treninga.
Izgleda da ne postoji. Haha]]> Tue, 24 May 2011 23:39:22 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/jeanclaude-van-damme_topic4547_post85403.html#85403 http://www.fitness.com.hr/forum/jeanclaude-van-damme_topic4547_post85400.html#85400 Author: Pitbull
Subject: 4547
Posted: 24 Svibanj 2011 at 22:44

Misliš pozira? Ono, napne trbušne, biceps ili neki treci mišic? Pa teško da ti to može proc ko neki trening ]]> Tue, 24 May 2011 22:44:16 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/jeanclaude-van-damme_topic4547_post85400.html#85400 http://www.fitness.com.hr/forum/jeanclaude-van-damme_topic4547_post85397.html#85397 Author: lakyberry
Subject: 4547
Posted: 24 Svibanj 2011 at 22:39

A nisam znao ni sam kako da se izrazim jer nikad o tome nisam s nikim ni pricao.
A znas ono u stilu kao kad bodybuilder stane ispred ogledala I samo steze misice.
Da li to postoji kao oblik treninga.
Pa sam naveo Van Damma za primjer jer je to radi u nekim filmovima kao vjezbu... ;)]]> Tue, 24 May 2011 22:39:47 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/jeanclaude-van-damme_topic4547_post85397.html#85397 http://www.fitness.com.hr/forum/jeanclaude-van-damme_topic4547_post85393.html#85393 Author: Iluvatar
Subject: 4547
Posted: 24 Svibanj 2011 at 22:08

  što ti znaci zatezanje mišica?

Edited by Iluvatar]]> Tue, 24 May 2011 22:08:48 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/jeanclaude-van-damme_topic4547_post85393.html#85393 http://www.fitness.com.hr/forum/jeanclaude-van-damme_topic4547_post85389.html#85389 Author: lakyberry
Subject: 4547
Posted: 24 Svibanj 2011 at 20:44

Svi smo imali priliku vidjeti nekad, a i danas usudimo se reci impresivan izgledan poznatog nam glumca.
 U vise filmova imali smo priliku vidjeti njegovo jutarnje razgibavanje s špagom na dvije stolice dok usput zateže išice i cijelo tijelo.
E sada pitanje...
Koliko u vjezbanju koristi jutarnje razgibavanje i to zatezanje misica cijelog tijela š0-š5 minuta.
Da li je to netko od vas to prakticirao i kakva su vasa razmisljaja u vezi toga?
]]> Tue, 24 May 2011 20:44:04 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/jeanclaude-van-damme_topic4547_post85389.html#85389