fitness.com.hr forum : Ravnanje stomaka http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbanje : Ravnanje stomaka Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 15:17:35 +0000 Thu, 02 Jun 2011 17:53:26 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=4517 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Ravnanje stomaka : Aha, to je super vježba - ima... http://www.fitness.com.hr/forum/ravnanje-stomaka_topic4517_post85764.html#85764 Author: Spiral
Subject: 4517
Posted: 02 Lipanj 2011 at 17:53

Aha, to je super vježba - ima i pojacana verzija, fina yogijska;

http://www.youtube.com/watch?v=PcvYky7p5iE&feature=related
]]> Thu, 02 Jun 2011 17:53:26 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ravnanje-stomaka_topic4517_post85764.html#85764 Ravnanje stomaka : Iluvatar wrote: Vjerovatno... http://www.fitness.com.hr/forum/ravnanje-stomaka_topic4517_post85648.html#85648 Author: sinistral
Subject: 4517
Posted: 30 Svibanj 2011 at 22:45

Originally posted by Iluvatar Iluvatar wrote:

Vjerovatno misli na razlicite izdržaje u plank položajima i slicno, što je ok, i treba raditi.. ali ne vjerujem da daje rezultate kakve ti želiš

onda sam ja izuzetak, na meni je nepredak vidlji uživo, odmah.
]]> Mon, 30 May 2011 22:45:14 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ravnanje-stomaka_topic4517_post85648.html#85648 Ravnanje stomaka : Vjerovatno misli na različite... http://www.fitness.com.hr/forum/ravnanje-stomaka_topic4517_post85021.html#85021 Author: Iluvatar
Subject: 4517
Posted: 14 Svibanj 2011 at 20:52

Vjerovatno misli na razlicite izdržaje u plank položajima i slicno, što je ok, i treba raditi.. ali ne vjerujem da daje rezultate kakve ti želiš]]> Sat, 14 May 2011 20:52:09 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ravnanje-stomaka_topic4517_post85021.html#85021 Ravnanje stomaka : Wooz wrote: Nemoj raditi... http://www.fitness.com.hr/forum/ravnanje-stomaka_topic4517_post85019.html#85019 Author: sinistral
Subject: 4517
Posted: 14 Svibanj 2011 at 20:14

Originally posted by Wooz Wooz wrote:

Nemoj raditi samo dinamicke vjezbe za trbusne , barem pola vjezbi koje radis za trbusne misice trebaju biti stabilizacijske

Pa da, ovo je to.
]]> Sat, 14 May 2011 20:14:28 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ravnanje-stomaka_topic4517_post85019.html#85019 Ravnanje stomaka : sinistral wrote: Iluvatar... http://www.fitness.com.hr/forum/ravnanje-stomaka_topic4517_post85009.html#85009 Author: Iluvatar
Subject: 4517
Posted: 14 Svibanj 2011 at 15:39

Originally posted by sinistral sinistral wrote:

Originally posted by Iluvatar Iluvatar wrote:

Nece ti trbušnjaci pomoci.. i kod mene je to slucaj pomalo, ovo bi trebalo pomoci, iako nisam probao

http://www.bodybuilding.com/fun/ms-fit5.htm



Aauu, to je to! znam da nakon jednoga dana efekt ne može biti trajan, ali nakon što sam jucer se malo-malo time bavio i zaradio blagu upalu mišica, gledam sad ujutro nakon što sam se probudio, a ono ravno kao daska.

Nisam još naletio niti na jednu vježbu koja trenutacno daje rezultate, pa sam stvarno iznenađen. cak i kada legnem postrance i opustim stomak ocigledno je. Kratkotrajna memorija mišica? E još da ju prebacim u dugotrajnu i to je to :)


samo rokaj, i ja cu probati možda :P

]]> Sat, 14 May 2011 15:39:59 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ravnanje-stomaka_topic4517_post85009.html#85009 Ravnanje stomaka : Nemoj raditi samo dinamicke... http://www.fitness.com.hr/forum/ravnanje-stomaka_topic4517_post85008.html#85008 Author: Wooz
Subject: 4517
Posted: 14 Svibanj 2011 at 14:09

Nemoj raditi samo dinamicke vjezbe za trbusne , barem pola vjezbi koje radis za trbusne misice trebaju biti stabilizacijske



Edited by Wooz]]> Sat, 14 May 2011 14:09:29 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ravnanje-stomaka_topic4517_post85008.html#85008 Ravnanje stomaka : Iluvatar wrote: Neće ti... http://www.fitness.com.hr/forum/ravnanje-stomaka_topic4517_post85006.html#85006 Author: sinistral
Subject: 4517
Posted: 14 Svibanj 2011 at 10:16

Originally posted by Iluvatar Iluvatar wrote:

Nece ti trbušnjaci pomoci.. i kod mene je to slucaj pomalo, ovo bi trebalo pomoci, iako nisam probao

http://www.bodybuilding.com/fun/ms-fit5.htm



Aauu, to je to! znam da nakon jednoga dana efekt ne može biti trajan, ali nakon što sam jucer se malo-malo time bavio i zaradio blagu upalu mišica, gledam sad ujutro nakon što sam se probudio, a ono ravno kao daska.

Nisam još naletio niti na jednu vježbu koja trenutacno daje rezultate, pa sam stvarno iznenađen. cak i kada legnem postrance i opustim stomak ocigledno je. Kratkotrajna memorija mišica? E još da ju prebacim u dugotrajnu i to je to :)
]]> Sat, 14 May 2011 10:16:59 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ravnanje-stomaka_topic4517_post85006.html#85006 Ravnanje stomaka : Neće ti trbušnjaci pomoći..... http://www.fitness.com.hr/forum/ravnanje-stomaka_topic4517_post84951.html#84951 Author: Iluvatar
Subject: 4517
Posted: 13 Svibanj 2011 at 11:26

Nece ti trbušnjaci pomoci.. i kod mene je to slucaj pomalo, ovo bi trebalo pomoci, iako nisam probao

http://www.bodybuilding.com/fun/ms-fit5.htm

]]> Fri, 13 May 2011 11:26:35 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ravnanje-stomaka_topic4517_post84951.html#84951 Ravnanje stomaka : ja sam barbar kad jedem. neznam... http://www.fitness.com.hr/forum/ravnanje-stomaka_topic4517_post84940.html#84940 Author: sinistral
Subject: 4517
Posted: 13 Svibanj 2011 at 00:22

ja sam barbar kad jedem. neznam polako :)
a ništa, malo cu se baviti trbušnjacima temeljitije.
]]> Fri, 13 May 2011 00:22:53 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ravnanje-stomaka_topic4517_post84940.html#84940 Ravnanje stomaka : Pokušaj bolje žvakati hranu, moguće... http://www.fitness.com.hr/forum/ravnanje-stomaka_topic4517_post84935.html#84935 Author: Pitbull
Subject: 4517
Posted: 12 Svibanj 2011 at 22:46

Pokušaj bolje žvakati hranu, moguce da jedeš brzo i ne sažvaceš dovoljno hranu pa te to napiri Wink]]> Thu, 12 May 2011 22:46:07 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ravnanje-stomaka_topic4517_post84935.html#84935