fitness.com.hr forum : Gdje naci osobnog trenera? http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Ostala pitanja poèetnika i savjeti : Gdje naci osobnog trenera? Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 21:38:07 +0000 Tue, 10 May 2011 23:15:01 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=4496 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Gdje naci osobnog trenera? : soner_9393 wrote: berlava... http://www.fitness.com.hr/forum/gdje-nai-osobnog-trenera_topic4496_post84783.html#84783 Author: berlava
Subject: 4496
Posted: 10 Svibanj 2011 at 23:15

Originally posted by soner_9393 soner_9393 wrote:


Originally posted by berlava berlava wrote:

Originally posted by soner_9393 soner_9393 wrote:


Originally posted by InaNina InaNina wrote:

 ...i to za mršavljenje i vracanje u formu!


Upravo sam provela cijelo vece surfajuci u potrazi za osobnim trenerom. I nisam našla ništa, osim standarnih trenera koji su zaposlenici teretana. Iskreno, do sada s njima nisam imala nikakav konkretan razultat/komunikaciju, osim što si išli zamnom s listom što da odvježbam.


<p style="font-weight: bold;">Ja želim nekog trenera koji zna sve o kombinaciji nutricionizma, vježbanja i mršavljenja. Tj. nekoga tko ce mi biti sjena slijedecih par mjeseci, prvo sve isplanirati, zatim detaljno kontrolirati i vježbati. Kod vježbi bi bilo idealno da to bude nešto u prirodi, po vani.. s obzirom da je proljece. A vani se stvarno da super iskombinirati od vježbanja s onime što se nađe u prirodi, do šetanja, trcanja,bicikla i sl.. Znaci nekoga tko ce me pratiti u svakom koraku barem 3 puta tjedno, a ostale dane tražiti izvještaj što radim, jedem i sl.


Na kojoj od tema mogu naci nekoga takvog i koliko da racunam da košta sat u prosjeku?


Inace, ja sam u Splitu..

Racunaj da ceš potrošit jednu prosjecnu placu za angažman ovakve osobe, tj. sjene.


meni su sjene free u gymu,al to nisu osobni treneri pokazu ti vjezbe i sve,al ne vizbaju s tobom,za vizbanje imam drustvo i to mi je bas cool.imam s kim cakulat i nadmetat se u podizanju kilaze zabavno je,uvik nade neke nove vjezbice i trening prominimo.

a osobnog trenera nebi placala jer to kosta od š50-300kn(naravno ovisno o treneru,ako je pocetnik š50kn trazi minimalno) po satu/danu vizbanja.previse al opet ko voli nek izvoli.

to sta platis trenera nece ti smanjit brzo kile i struk,samo cas bit par tisuca laksa .
Imaš ti trenera koji ce te vodit po đimu i za 60-70 kn po satu, npr studenti kineziologije, to je još ok. Ali platit š50-300 kn nekom random liku koji nema osnovno znanje o kineziologiji i nutricionizmu samo zato što nosi majicu na kojoj piše TRENER je glupost, takvih trenera je najviše. Vidio sam svojim ocima da covjeku nije znao objasnit pravilnu izvedbu mrtvog dizanja što je osnova osnove. Pravog trenera koji ce se stvarno angažirat oko klijenta i koji zna svoj posao vrijedi unajmit ako financije dozvoljavaju. Naravno, može se i bez njega al ipak je lakše kad tek kreceš s vježbanjem da ti netko pokaže tehniku dizanja i barem neke osnove nutricionizma, dalje se sam treba snalazit i nadograđivat znanje
ovi moji sta sam ih nazvala sjene su likovi koi stvarno imaju ludilo savjete i paze na sve vizbace dakle likovi koi ce ti doc,pristupit ti lipo savjetovat te ako ides radit krivo vjezbu.isto tako ako dodes i lipo pitas ih da tribas pomoc oko sprava ili vjezbi,svak ce ti doc pokazat,sacekat da vide kako ides napravit prvi pokret te ti rec sta nije dobro i na sta da paziš kod izvedbe vjezbe.ali niti jedan nece doc i stat i vjezbat s tobom.
i smatram da je to u redu i sasvim dovoljno.

ovi sta traze š50kn i jesu osobe koje su zavrsile dif!
od istih ces za 60kn dobit tek program ili jelovnik .]]> Tue, 10 May 2011 23:15:01 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/gdje-nai-osobnog-trenera_topic4496_post84783.html#84783 Gdje naci osobnog trenera? : soner_9393 wrote:Imaš ti trenera... http://www.fitness.com.hr/forum/gdje-nai-osobnog-trenera_topic4496_post84778.html#84778 Author: Iluvatar
Subject: 4496
Posted: 10 Svibanj 2011 at 23:03

Originally posted by soner_9393 soner_9393 wrote:

Imaš ti trenera koji ce te vodit po đimu i za 60-70 kn po satu, npr studenti kineziologije, to je još ok.


Ja znam cak i 50 naplacivati, a dajem dobru uslugu za razliku od vecina koja ti kaže, vozi orbitrek za zagrijavanje, pa te malo po spravama provede i to je to a naplate š50 + kn, po meni je to prestrašno]]> Tue, 10 May 2011 23:03:23 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/gdje-nai-osobnog-trenera_topic4496_post84778.html#84778 Gdje naci osobnog trenera? : berlava wrote: soner_9393... http://www.fitness.com.hr/forum/gdje-nai-osobnog-trenera_topic4496_post84775.html#84775 Author: soner_9393
Subject: 4496
Posted: 10 Svibanj 2011 at 22:31

Originally posted by berlava berlava wrote:

Originally posted by soner_9393 soner_9393 wrote:


Originally posted by InaNina InaNina wrote:

 ...i to za mršavljenje i vracanje u formu!


Upravo sam provela cijelo vece surfajuci u potrazi za osobnim trenerom. I nisam našla ništa, osim standarnih trenera koji su zaposlenici teretana. Iskreno, do sada s njima nisam imala nikakav konkretan razultat/komunikaciju, osim što si išli zamnom s listom što da odvježbam.


<p style="font-weight: bold;">Ja želim nekog trenera koji zna sve o kombinaciji nutricionizma, vježbanja i mršavljenja. Tj. nekoga tko ce mi biti sjena slijedecih par mjeseci, prvo sve isplanirati, zatim detaljno kontrolirati i vježbati. Kod vježbi bi bilo idealno da to bude nešto u prirodi, po vani.. s obzirom da je proljece. A vani se stvarno da super iskombinirati od vježbanja s onime što se nađe u prirodi, do šetanja, trcanja,bicikla i sl.. Znaci nekoga tko ce me pratiti u svakom koraku barem 3 puta tjedno, a ostale dane tražiti izvještaj što radim, jedem i sl.


Na kojoj od tema mogu naci nekoga takvog i koliko da racunam da košta sat u prosjeku?


Inace, ja sam u Splitu..

Racunaj da ceš potrošit jednu prosjecnu placu za angažman ovakve osobe, tj. sjene.


meni su sjene free u gymu,al to nisu osobni treneri pokazu ti vjezbe i sve,al ne vizbaju s tobom,za vizbanje imam drustvo i to mi je bas cool.imam s kim cakulat i nadmetat se u podizanju kilaze zabavno je,uvik nade neke nove vjezbice i trening prominimo.

a osobnog trenera nebi placala jer to kosta od š50-300kn(naravno ovisno o treneru,ako je pocetnik š50kn trazi minimalno) po satu/danu vizbanja.previse al opet ko voli nek izvoli.

to sta platis trenera nece ti smanjit brzo kile i struk,samo cas bit par tisuca laksa .


Imaš ti trenera koji ce te vodit po đimu i za 60-70 kn po satu, npr studenti kineziologije, to je još ok. Ali platit š50-300 kn nekom random liku koji nema osnovno znanje o kineziologiji i nutricionizmu samo zato što nosi majicu na kojoj piše TRENER je glupost, takvih trenera je najviše. Vidio sam svojim ocima da covjeku nije znao objasnit pravilnu izvedbu mrtvog dizanja što je osnova osnove. Pravog trenera koji ce se stvarno angažirat oko klijenta i koji zna svoj posao vrijedi unajmit ako financije dozvoljavaju. Naravno, može se i bez njega al ipak je lakše kad tek kreceš s vježbanjem da ti netko pokaže tehniku dizanja i barem neke osnove nutricionizma, dalje se sam treba snalazit i nadograđivat znanje
]]> Tue, 10 May 2011 22:31:08 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/gdje-nai-osobnog-trenera_topic4496_post84775.html#84775 Gdje naci osobnog trenera? : soner_9393 wrote: InaNina... http://www.fitness.com.hr/forum/gdje-nai-osobnog-trenera_topic4496_post84770.html#84770 Author: berlava
Subject: 4496
Posted: 10 Svibanj 2011 at 18:02

Originally posted by soner_9393 soner_9393 wrote:


Originally posted by InaNina InaNina wrote:

 ...i to za mršavljenje i vracanje u formu!


Upravo sam provela cijelo vece surfajuci u potrazi za osobnim trenerom. I nisam našla ništa, osim standarnih trenera koji su zaposlenici teretana. Iskreno, do sada s njima nisam imala nikakav konkretan razultat/komunikaciju, osim što si išli zamnom s listom što da odvježbam.


<p style="font-weight: bold;">Ja želim nekog trenera koji zna sve o kombinaciji nutricionizma, vježbanja i mršavljenja. Tj. nekoga tko ce mi biti sjena slijedecih par mjeseci, prvo sve isplanirati, zatim detaljno kontrolirati i vježbati. Kod vježbi bi bilo idealno da to bude nešto u prirodi, po vani.. s obzirom da je proljece. A vani se stvarno da super iskombinirati od vježbanja s onime što se nađe u prirodi, do šetanja, trcanja,bicikla i sl.. Znaci nekoga tko ce me pratiti u svakom koraku barem 3 puta tjedno, a ostale dane tražiti izvještaj što radim, jedem i sl.


Na kojoj od tema mogu naci nekoga takvog i koliko da racunam da košta sat u prosjeku?


Inace, ja sam u Splitu..

Racunaj da ceš potrošit jednu prosjecnu placu za angažman ovakve osobe, tj. sjene.


meni su sjene free u gymu,al to nisu osobni treneri pokazu ti vjezbe i sve,al ne vizbaju s tobom,za vizbanje imam drustvo i to mi je bas cool.imam s kim cakulat i nadmetat se u podizanju kilaze zabavno je,uvik nade neke nove vjezbice i trening prominimo.

a osobnog trenera nebi placala jer to kosta od š50-300kn(naravno ovisno o treneru,ako je pocetnik š50kn trazi minimalno) po satu/danu vizbanja.previse al opet ko voli nek izvoli.

to sta platis trenera nece ti smanjit brzo kile i struk,samo cas bit par tisuca laksa .]]> Tue, 10 May 2011 18:02:13 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/gdje-nai-osobnog-trenera_topic4496_post84770.html#84770 Gdje naci osobnog trenera? : InaNina wrote:...i to za... http://www.fitness.com.hr/forum/gdje-nai-osobnog-trenera_topic4496_post84765.html#84765 Author: soner_9393
Subject: 4496
Posted: 10 Svibanj 2011 at 17:38

Originally posted by InaNina InaNina wrote:

 ...i to za mršavljenje i vracanje u formu!

Upravo sam provela cijelo vece surfajuci u potrazi za osobnim trenerom. I nisam našla ništa, osim standarnih trenera koji su zaposlenici teretana. Iskreno, do sada s njima nisam imala nikakav konkretan razultat/komunikaciju, osim što si išli zamnom s listom što da odvježbam.

Ja želim nekog trenera koji zna sve o kombinaciji nutricionizma, vježbanja i mršavljenja. Tj. nekoga tko ce mi biti sjena slijedecih par mjeseci, prvo sve isplanirati, zatim detaljno kontrolirati i vježbati. Kod vježbi bi bilo idealno da to bude nešto u prirodi, po vani.. s obzirom da je proljece. A vani se stvarno da super iskombinirati od vježbanja s onime što se nađe u prirodi, do šetanja, trcanja,bicikla i sl.. Znaci nekoga tko ce me pratiti u svakom koraku barem 3 puta tjedno, a ostale dane tražiti izvještaj što radim, jedem i sl.

Na kojoj od tema mogu naci nekoga takvog i koliko da racunam da košta sat u prosjeku?

Inace, ja sam u Splitu..



Racunaj da ceš potrošit jednu prosjecnu placu za angažman ovakve osobe, tj. sjene.


]]> Tue, 10 May 2011 17:38:38 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/gdje-nai-osobnog-trenera_topic4496_post84765.html#84765 Gdje naci osobnog trenera? : dakle vako u pomaka imas takvo... http://www.fitness.com.hr/forum/gdje-nai-osobnog-trenera_topic4496_post84762.html#84762 Author: berlava
Subject: 4496
Posted: 10 Svibanj 2011 at 15:55

dakle vako u pomaka imas takvo nesto,oni ti odma srede tamo prehranu mire te ,rade ti ono ka opterecenje ka ergometrija i ka to ti rade šx misecno da vide kako napredujes.u sklopu pomaka imas i druge sadrzaje tipa bambinton,mali nogomet i niz dr...aktivnosti.
nadam se da si svjesna da osobnog trenera i dodatno placaš ne ulazi u clanarinu.

u svakoj teretani mos dobit osobnog trenera,ako jasno pitas i reces sta zelis,oni ti opet imaju neke kontakte tako da se nemoras mucit trazit .

http://osobnitreneri.com/index.php?option=com_content&view=a rticle&id=55&Itemid=7š]]> Tue, 10 May 2011 15:55:12 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/gdje-nai-osobnog-trenera_topic4496_post84762.html#84762 Gdje naci osobnog trenera? : Sve je to jasno ;) Idem korak... http://www.fitness.com.hr/forum/gdje-nai-osobnog-trenera_topic4496_post84760.html#84760 Author: InaNina
Subject: 4496
Posted: 10 Svibanj 2011 at 11:36

 Sve je to jasno ;)

Idem korak po korak.. za pocetak, trebam trenera :D

]]> Tue, 10 May 2011 11:36:51 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/gdje-nai-osobnog-trenera_topic4496_post84760.html#84760 Gdje naci osobnog trenera? : A vidi, teško da će te netko drugi... http://www.fitness.com.hr/forum/gdje-nai-osobnog-trenera_topic4496_post84759.html#84759 Author: Pitbull
Subject: 4496
Posted: 10 Svibanj 2011 at 11:25

A vidi, teško da ce te netko drugi uspjeti disciplinirati dok ti sama sebi u glavi ne posložiš stvari  i ne odluciš da želiš izgledati i osjecati se bolje, skinuti višak kg etc., jer može ti netko složiti prehranu i trenirati s tobom u prirodi/teretani, ali ako se ti navecer nakrcaš sladoledom, cokoladom ili slicnim junkom nece biti ništa od toga. ;)]]> Tue, 10 May 2011 11:25:58 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/gdje-nai-osobnog-trenera_topic4496_post84759.html#84759 Gdje naci osobnog trenera? : Ma to sam prošla, više puta..... http://www.fitness.com.hr/forum/gdje-nai-osobnog-trenera_topic4496_post84748.html#84748 Author: InaNina
Subject: 4496
Posted: 09 Svibanj 2011 at 22:17

 Ma to sam prošla, više puta.. Nikada to nije pravi osobni trener, jer to od sprave do sprave mogu i sama, necu se izgubiti ;) A i princip rada na svakoj znam..

Znaš ono kad vidiš npr. Janicu kako je vježbala u prirodi, uzme komad drveta pa diže, ili trci po parku, ili vozi bicikl, ili radi trbušnjake na klupici .. Ja bih tako nešto. Znaci nekoga tko ce ti svaki drugi dan posvetiti dva sata, a u međuvremenu kontrolirati što i kako jedeš. Jer o teoriji sve znam.. principe vježbanja, kako koliko, sve o prehrani, kombinacijama, nacinima pripreme itd, ali nisam dovoljno disciplinirana da bih uspjela sama, treba mi žandar :D

eto...

]]> Mon, 09 May 2011 22:17:11 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/gdje-nai-osobnog-trenera_topic4496_post84748.html#84748 Gdje naci osobnog trenera? : ček dok ih malo više vidi temu... http://www.fitness.com.hr/forum/gdje-nai-osobnog-trenera_topic4496_post84747.html#84747 Author: Pitbull
Subject: 4496
Posted: 09 Svibanj 2011 at 22:11

cek dok ih malo više vidi temu ;)
Ha gle, najbolje bi bilo da se upišeš u teretanu, tamo nađeš osobnog trenera koji ce ti složiti prehranu, vodati te od sprave do sprave itd.
]]> Mon, 09 May 2011 22:11:33 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/gdje-nai-osobnog-trenera_topic4496_post84747.html#84747