http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbanje : Kako istaknuti struk? Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 16:43:06 +0000 Sat, 07 May 2011 12:02:41 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=4492 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/kako-istaknuti-struk_topic4492_post84575.html#84575 Author: Iluvatar
Subject: 4492
Posted: 07 Svibanj 2011 at 12:02

Najbolje je skidanje kila i jacanje mišice leđa a nije loše ni ojacati vanjsku stranu bedara te srednje rame.. ako imaš šira leđa, struk ce se ciniti uži (p.s ne brini, neceš imati ogromna leđa ;)]]> Sat, 07 May 2011 12:02:41 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-istaknuti-struk_topic4492_post84575.html#84575 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-istaknuti-struk_topic4492_post84570.html#84570 Author: Niky0707
Subject: 4492
Posted: 07 Svibanj 2011 at 09:47

hm,ja bi ti rekla da možeš iako ne nešto ekstremno ako nisi tako građena,ali uglavnom ja što se toga tice nisam uspjela naci niti jednu konkretnu vježbu nego puno znojenja,trcanja,bicikla radi skidanja masnog tkiva i uz to trbušnjaci i uspjela sam sa obujma 68 cm doci na 63 cm.samo ne znam dali ti je problem samo u opsegu struka,a sa kilogramima si zadovoljna ili reduciraš oboje]]> Sat, 07 May 2011 09:47:39 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-istaknuti-struk_topic4492_post84570.html#84570 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-istaknuti-struk_topic4492_post84568.html#84568 Author: Electric
Subject: 4492
Posted: 07 Svibanj 2011 at 08:25

Mene zanima postoje li neke vježbe kojima mogu istaknuti
struk. Mislim, nisam sada baš ravna kao stup, ali struk mi
nije nešto baš ni istaknut. Mogu li to vježbanjem bar malo
istaknuti?]]> Sat, 07 May 2011 08:25:13 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-istaknuti-struk_topic4492_post84568.html#84568