http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Ostala pitanja poèetnika i savjeti : kako smanjiti bedra? Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 21:43:16 +0000 Tue, 03 May 2011 22:10:17 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=4473 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/kako-smanjiti-bedra_topic4473_post84284.html#84284 Author: berlava
Subject: 4473
Posted: 03 Svibanj 2011 at 22:10

blago tebi ti si uspila smanjit centimetrazu!men to ne ide ja vizbam i vim napredak,al ne i smanjenje centimetraze.sugdi sam se ja lipo formirala,vise-manje,al centimetri nisu pali.eto ka i zdravo se hranim papam morsko,6 jaja na dan,tuna -posni svasta nesto silim se jest 6x na dan,pravo da ti kazem prisilo mi vise to papanje .]]> Tue, 03 May 2011 22:10:17 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-smanjiti-bedra_topic4473_post84284.html#84284 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-smanjiti-bedra_topic4473_post84198.html#84198 Author: nikidesaint
Subject: 4473
Posted: 30 Travanj 2011 at 20:26

  Bok! od desetog mjeseca idem na zumbu, u pocetku sam isla 5, 6 puta tjedno plus svaki put prije zumbe bi bila 40 minuta na traci, sad sam smanjila na 4 puta tjedno plus traka. Hranim se zdravo, vidim napredak na tjelu, smanjili su mi se centimentri u bokovima samo ima jedan veliki problem- prebildala su mi se bedra u odnosu na ostatak tjela, kako da smanjim misicnu masu na bedrima u ova dva mjeseca jos do ljeta? što trebam promijeniti u vježbanju i da li možda trebam smršavit, imam 60 kg, visoka sam š73 cm. Od pocetka vježbanja moja kilaža se nije bitno promijenila ali sam skinila 4 centimetara na bokovima, 3 u struku, bedra su se isto ljepo oblikovala ali san ih prenabildala. Pomoc? Hvala:)
 

Edited by nikidesaint]]> Sat, 30 Apr 2011 20:26:50 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-smanjiti-bedra_topic4473_post84198.html#84198