http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbanje : trening program za masu Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 15:15:13 +0000 Wed, 20 Apr 2011 15:32:09 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=4444 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/trening-program-za-masu_topic4444_post83836.html#83836 Author: davor23
Subject: 4444
Posted: 20 Travanj 2011 at 15:32

Iluvatar wrote: davor23 wrote: neno_ wrote: ajde ljudi nabacite neki trening za masu,što ste probali i od cega ima uspjeha...procitao sam ih sto ali je skoro svaki drugaciji... :/ Mislim da je svejedno koji ces trening odabrat, samo da si u kalorijskom suficitu je vazno!! a kako izvališ ovako nešto? pa sigurno da nisu svi programi na internetu jednako efektivni ontopic: Eto nisam probao, ali german volume training bi trebao biti jako dobar

Nisam ni mislio da se traze neki ekstra programi.. nego klasnicni 4x6, 3x8, 5x5 ili kako god... sve ce to djelovat.. Zar cemo opet dolazit na raspravu da je jedan trening s utezima za defku, a drugi za masu?
]]> Wed, 20 Apr 2011 15:32:09 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trening-program-za-masu_topic4444_post83836.html#83836 http://www.fitness.com.hr/forum/trening-program-za-masu_topic4444_post83819.html#83819 Author: Iluvatar
Subject: 4444
Posted: 20 Travanj 2011 at 10:49

davor23 wrote: neno_ wrote: ajde ljudi nabacite neki trening za masu,što ste probali i od cega ima uspjeha...procitao sam ih sto ali je skoro svaki drugaciji... :/ Mislim da je svejedno koji ces trening odabrat, samo da si u kalorijskom suficitu je vazno!!

a kako izvališ ovako nešto?

pa sigurno da nisu svi programi na internetu jednako efektivni

ontopic:
Eto nisam probao, ali german volume training bi trebao biti jako dobar

Edited by Iluvatar]]> Wed, 20 Apr 2011 10:49:18 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trening-program-za-masu_topic4444_post83819.html#83819 http://www.fitness.com.hr/forum/trening-program-za-masu_topic4444_post83816.html#83816 Author: davor23
Subject: 4444
Posted: 20 Travanj 2011 at 09:46

neno_ wrote: ajde ljudi nabacite neki trening za masu,što ste probali i od cega ima uspjeha...procitao sam ih sto ali je skoro svaki drugaciji... :/

Mislim da je svejedno koji ces trening odabrat, samo da si u kalorijskom suficitu je vazno!!
]]> Wed, 20 Apr 2011 09:46:59 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trening-program-za-masu_topic4444_post83816.html#83816 http://www.fitness.com.hr/forum/trening-program-za-masu_topic4444_post83811.html#83811 Author: neno_
Subject: 4444
Posted: 19 Travanj 2011 at 23:17

ajde ljudi nabacite neki trening za masu,što ste probali i od cega ima uspjeha...procitao sam ih sto ali je skoro svaki drugaciji... :/]]> Tue, 19 Apr 2011 23:17:42 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trening-program-za-masu_topic4444_post83811.html#83811