fitness.com.hr forum : Problem;nikako se udebljati! http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Kako poveæati mišiænu masu? : Problem;nikako se udebljati! Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 11:47:02 +0000 Thu, 19 May 2011 08:37:13 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=4427 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Problem;nikako se udebljati! : Pitbull wrote: hrmario wrote: ... http://www.fitness.com.hr/forum/problemnikako-se-udebljati_topic4427_post85164.html#85164 Author: hrmario
Subject: 4427
Posted: 19 Svibanj 2011 at 08:37

Originally posted by Pitbull Pitbull wrote:

Originally posted by hrmario hrmario wrote:

Originally posted by Iluvatar Iluvatar wrote:

Možeš uzeti i raditi kod kuce, nemoj ici preko š2 ponavljanja, sklekovi, zgibovi plus neke vježbe s bucicama i trebalo bi biti bolje
 

daj mi malo objasni ta ponavljanja ako ti nije problem


Vjerovatno hoce reci da ne uzimaš premale težine ;)
 
problem je sto ne smijem dizat velike tezine zbog problema sa kraljeznicom]]> Thu, 19 May 2011 08:37:13 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/problemnikako-se-udebljati_topic4427_post85164.html#85164 Problem;nikako se udebljati! : Iluvatar wrote:ne, ali je ponajbolje... http://www.fitness.com.hr/forum/problemnikako-se-udebljati_topic4427_post84307.html#84307 Author: berlava
Subject: 4427
Posted: 04 Svibanj 2011 at 01:52

Originally posted by Iluvatar Iluvatar wrote:

ne, ali je ponajbolje za hipertrofiju
ja uvik cinim š5 ponavljanja zato pitam.jedino kad su trbusni u pitanju onda cinim 20.]]> Wed, 04 May 2011 01:52:41 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/problemnikako-se-udebljati_topic4427_post84307.html#84307 Problem;nikako se udebljati! : ne, ali je ponajbolje za hipertrofiju... http://www.fitness.com.hr/forum/problemnikako-se-udebljati_topic4427_post84302.html#84302 Author: Iluvatar
Subject: 4427
Posted: 03 Svibanj 2011 at 23:40

ne, ali je ponajbolje za hipertrofiju]]> Tue, 03 May 2011 23:40:16 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/problemnikako-se-udebljati_topic4427_post84302.html#84302 Problem;nikako se udebljati! : Iluvatar wrote: Pitbull wrote: ... http://www.fitness.com.hr/forum/problemnikako-se-udebljati_topic4427_post84286.html#84286 Author: berlava
Subject: 4427
Posted: 03 Svibanj 2011 at 22:14

Originally posted by Iluvatar Iluvatar wrote:

Originally posted by Pitbull Pitbull wrote:



Originally posted by hrmario hrmario wrote:

Originally posted by Iluvatar Iluvatar wrote:

Možeš uzeti i raditi kod kuce, nemoj ici preko š2 ponavljanja, sklekovi, zgibovi plus neke vježbe s bucicama i trebalo bi biti bolje
 


daj mi malo objasni ta ponavljanja ako ti nije problem

Vjerovatno hoce reci da ne uzimaš premale težine ;) 


tako je kad se kaže š2 ponavljanja, to znaci da se može eventualno š3 ali ne više.. znaci mora biti dovoljno zahtjevno
š2 ponavljanja ,jel to ka neko pravilo?]]> Tue, 03 May 2011 22:14:53 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/problemnikako-se-udebljati_topic4427_post84286.html#84286 Problem;nikako se udebljati! : Pitbull wrote: hrmario... http://www.fitness.com.hr/forum/problemnikako-se-udebljati_topic4427_post84277.html#84277 Author: Iluvatar
Subject: 4427
Posted: 03 Svibanj 2011 at 18:03

Originally posted by Pitbull Pitbull wrote:



Originally posted by hrmario hrmario wrote:

Originally posted by Iluvatar Iluvatar wrote:

Možeš uzeti i raditi kod kuce, nemoj ici preko š2 ponavljanja, sklekovi, zgibovi plus neke vježbe s bucicama i trebalo bi biti bolje
 


daj mi malo objasni ta ponavljanja ako ti nije problem

Vjerovatno hoce reci da ne uzimaš premale težine ;) 


tako je kad se kaže š2 ponavljanja, to znaci da se može eventualno š3 ali ne više.. znaci mora biti dovoljno zahtjevno]]> Tue, 03 May 2011 18:03:50 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/problemnikako-se-udebljati_topic4427_post84277.html#84277 Problem;nikako se udebljati! : hrmario wrote: Iluvatar... http://www.fitness.com.hr/forum/problemnikako-se-udebljati_topic4427_post84274.html#84274 Author: Pitbull
Subject: 4427
Posted: 03 Svibanj 2011 at 17:39

Originally posted by hrmario hrmario wrote:

Originally posted by Iluvatar Iluvatar wrote:

Možeš uzeti i raditi kod kuce, nemoj ici preko š2 ponavljanja, sklekovi, zgibovi plus neke vježbe s bucicama i trebalo bi biti bolje
 

daj mi malo objasni ta ponavljanja ako ti nije problem


Vjerovatno hoce reci da ne uzimaš premale težine ;)
 

Edited by Pitbull]]> Tue, 03 May 2011 17:39:31 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/problemnikako-se-udebljati_topic4427_post84274.html#84274 Problem;nikako se udebljati! : Iluvatar wrote:Možeš uzeti... http://www.fitness.com.hr/forum/problemnikako-se-udebljati_topic4427_post84231.html#84231 Author: hrmario
Subject: 4427
Posted: 02 Svibanj 2011 at 09:27

Originally posted by Iluvatar Iluvatar wrote:

Možeš uzeti i raditi kod kuce, nemoj ici preko š2 ponavljanja, sklekovi, zgibovi plus neke vježbe s bucicama i trebalo bi biti bolje
 

daj mi malo objasni ta ponavljanja ako ti nije problem

]]> Mon, 02 May 2011 09:27:02 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/problemnikako-se-udebljati_topic4427_post84231.html#84231 Problem;nikako se udebljati! : hrmario wrote: Ma nema problema Pocetnik... http://www.fitness.com.hr/forum/problemnikako-se-udebljati_topic4427_post84201.html#84201 Author: zaratinka
Subject: 4427
Posted: 30 Travanj 2011 at 21:51

Originally posted by hrmario hrmario wrote:

 Ma nema problema


Pocetnik sam i neke stvari ne znam,kod mene u principu ne ide nigdje osim van.Nista se ne lovi,to je najveci problem


Blago tebi. Ja neku hranu ne smijem ni nacrtanu pogledati,odma se prima. I'm jealous!
Ma i ja sam ti totalni pocetnik. Uvijek nešto pitam pa mislim da sam razumjela ali se preko noci u mojoj glavi desi totalna zbrka pa ja opet ispocetka pilam ove ljude na forumu. Samo ti pitaj. Ako ništa drugo onda ceš skupiti bar još š00 potpitanja. Sretno!

Edited by zaratinka]]> Sat, 30 Apr 2011 21:51:55 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/problemnikako-se-udebljati_topic4427_post84201.html#84201 Problem;nikako se udebljati! : Možeš uzeti i raditi kod kuće,... http://www.fitness.com.hr/forum/problemnikako-se-udebljati_topic4427_post84172.html#84172 Author: Iluvatar
Subject: 4427
Posted: 29 Travanj 2011 at 15:34

Možeš uzeti i raditi kod kuce, nemoj ici preko š2 ponavljanja, sklekovi, zgibovi plus neke vježbe s bucicama i trebalo bi biti bolje]]> Fri, 29 Apr 2011 15:34:32 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/problemnikako-se-udebljati_topic4427_post84172.html#84172 Problem;nikako se udebljati! : Ma nema problema Pocetnik sam... http://www.fitness.com.hr/forum/problemnikako-se-udebljati_topic4427_post84171.html#84171 Author: hrmario
Subject: 4427
Posted: 29 Travanj 2011 at 14:50

 Ma nema problema

Pocetnik sam i neke stvari ne znam,kod mene u principu ne ide nigdje osim van.Nista se ne lovi,to je najveci problem

]]> Fri, 29 Apr 2011 14:50:21 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/problemnikako-se-udebljati_topic4427_post84171.html#84171