fitness.com.hr forum : Izvan serijsko pitanje http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Dodaci prehrani : Izvan serijsko pitanje Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 17:30:17 +0000 Wed, 04 Jul 2007 23:26:14 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=439 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Izvan serijsko pitanje : i kupi si glutamin. Cinis se pod... http://www.fitness.com.hr/forum/izvan-serijsko-pitanje_topic439_post5476.html#5476 Author: themaja
Subject: 439
Posted: 04 Srpanj 2007 at 23:26

 i kupi si glutamin. Cinis se pod stresom a on tu jako pomaze...I vjerujem da samo zelis koju kilu...Imam prijateljicu sa slicnim problemom..Ali ide nabolje. Uz dobar trening i prehranu koju smo slozili, dobila je tri kile u 3mj. kod nje su to fakat cisti misici, a ti bi mozda trebao malo naci gusta u zivotu i odmoriti. ponekada zivci "jedu" covjeka i tu zaista preporucam glutamin i domacu papicu. Nista vise. Lazem..Vitamine! obavezno nesto jako u B kopleksu]]> Wed, 04 Jul 2007 23:26:14 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/izvan-serijsko-pitanje_topic439_post5476.html#5476 Izvan serijsko pitanje : Hvala u svakom slucaju. pa eto,... http://www.fitness.com.hr/forum/izvan-serijsko-pitanje_topic439_post5423.html#5423 Author: maliboy
Subject: 439
Posted: 01 Srpanj 2007 at 01:21

 Hvala u svakom slucaju.

pa eto, radim kod kuce dosta i to cesto i teze fizicke poslove tako da ponekad dobijem i upalu misica.

Pusim , znam , to mi je bad, a moram prestati i to znam

]]> Sun, 01 Jul 2007 01:21:22 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/izvan-serijsko-pitanje_topic439_post5423.html#5423 Izvan serijsko pitanje : prijatelju po ovome sto si napisao,... http://www.fitness.com.hr/forum/izvan-serijsko-pitanje_topic439_post5414.html#5414 Author: Tarantulla
Subject: 439
Posted: 30 Lipanj 2007 at 17:36

prijatelju po ovome sto si napisao, kazes da u teretanu ici ne mozes, a i da nemas vremena, te da naporno radis, mislim da ti samo ispijanje "gain weight muckalica" nece puno pomoci, vec bi trebao, ako vec ne mozes ici u teretanu jesti sve sto ti dodje pod ruku, naravno prestati pusiti ako pusis, jer pusenje je najveci neprijatelj kod dobijanja mase, i steci naviku barem kod kuce radjenaj vjezbi, kao recimo sklekovi, trbusnjaci i sve ostale vjezbe koje mozes sa maksimalnim brojem ponavljanja. Opet kazem , ako imas vremena, jer kako si opisao, vremena nemas bas najvise...pozdrav ]]> Sat, 30 Jun 2007 17:36:09 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/izvan-serijsko-pitanje_topic439_post5414.html#5414 Izvan serijsko pitanje : Bok skvadro! VIDIM DA OVDJE IMA... http://www.fitness.com.hr/forum/izvan-serijsko-pitanje_topic439_post5406.html#5406 Author: maliboy
Subject: 439
Posted: 30 Lipanj 2007 at 02:21

Bok skvadro!

VIDIM DA OVDJE IMA LJUDI KOJI ZNAJU REcI DOBAR SAVJET.

E ovako, ne bavim se fitnesom, razmisljao sam dok sam bio mladji da bi mogao malo poceti vjezbati, ali zivim u zajebanoj sredini, gdje mi je najbliza teretana š5 km udaljena i jos ju drzi neki kreten kojeg ne podnosim. Sljedeca je 35 km udaljena. OK, nisam dosao kukati nego....

Imam 26 godina, visok sam š72 cm i tezak 56-57 kg, kako kad. Moja glavna teznja nije dobiti misice, niti se nabildati niti pretrcati 3 km za š2 minuta.

Moja glavna zelja je dobiti koji kilogram, pa makar to bilo i cisto salo, vjerujte ima ljudi koji bi s 5-7 kg cistog sala izgledali preporodjeni, ima ih.

Znam da me ocekuju savjeti da bi mogao dobiti uz ovakvu ili onakvi prehranu misice a ne salo, da to nije zdravo, ono tipa , misici ti cijelu noc nisu jeli, joj.

Naporno radim u firmi i do desak sati dnevno, imam kod kuce dosta posla oko kuce i zenu i malu bebu i vjerujte nemam ni snage ni volje ici u tretanu i baviti se takvim stvarima.

Narucio sam neki od onih gain weight muckalica i zanima me kakav ce efekat biti ako ja to budem pijuckao a zivjeo kao i do sada i ima li tko kakav konstruktivniji savjet kako da s 56 dodjem do 65 (barem).

Hvala

]]> Sat, 30 Jun 2007 02:21:34 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/izvan-serijsko-pitanje_topic439_post5406.html#5406