http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Dijete : Snaga volje Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 12:56:06 +0000 Fri, 25 Mar 2011 15:09:45 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=4363 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/snaga-volje_topic4363_post82711.html#82711 Author: Morrighan
Subject: 4363
Posted: 25 Ožujak 2011 at 15:09

Mislim da je bitno i da kad zgresis i napravis sranje vec sebe ne kaznjavas metodama tipa : pojeo/la sam stanglu cokolade i sad cu se otkinuti od vezbanja da se ''kaznim''... I da ne dopustis da te pece savest toliko da ne mozes funkcionisati... Barem sam ja prestala sebi praviti to u glavi, jer jbm mu misha pa nisam ubila nekoga, covek sam, eto castila sam se i necu se kaznjavati zbog toga, a sutra je novi dan i nova prilika za disciplinu. Naravno, snaga volje jeste upravo u tome da se kontrolises na duze staze i da ne brljavis stalno i vecito, ali nekad i trebas pustiti kocnicu na kratko i ne jesti se zbog toga...Zivot je i da se zivi i uziva u njemu, ipak.
]]> Fri, 25 Mar 2011 15:09:45 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/snaga-volje_topic4363_post82711.html#82711 http://www.fitness.com.hr/forum/snaga-volje_topic4363_post82643.html#82643 Author: spicy91
Subject: 4363
Posted: 24 Ožujak 2011 at 13:01

 jucer napišem kako ne brljam,i onda pojedem sladoled..ALI  nisam išla dalje,i dooobro sam ga potrošila tako da sad nemam grižnju savjesti i nije mi žao,jer sam vježbala ko luda..tako da ni grijesi ne moraju nužno biti loši(s vremena na vrijeme naravno)
]]> Thu, 24 Mar 2011 13:01:19 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/snaga-volje_topic4363_post82643.html#82643 http://www.fitness.com.hr/forum/snaga-volje_topic4363_post82638.html#82638 Author: Asia
Subject: 4363
Posted: 24 Ožujak 2011 at 12:31

Ja sam primjetila da mi je samo psiha ta koja stvara probleme..ako to ukrotim,tijelo mi ne traži..evo,baš sam jucer imala jedan takav pozitivni feedback koji me malo(pozitivno) ošamutio,i imam osjecaj da sam trenutno nepokolebljiva,i znam da necu pojesti ništa što se ne bi trebalo,a trenirat cu sa š20% kapaciteta...samo je pitanje do kad ce me to držati..
A inace,ako sam u bedu,dođe mi da sve skupa pošaljem nekud i utopim tugu u kilama sladoleda,keksa domacica,krafni i cokolade,i da me baš briga ako imam i š00 kg,da se ja više necu j... s time
Tako da je teško stvarno ponekad ukrotiti to
Jednom sam probala jedan caj...od kojega mi je cijeli dan išlo na povracanje i nisam mogla jesti ništa,i to sam povremeno koristila prije menstruacije da nisam pojela sve što mi je pred nosom,samo jako teško je funkcionirati normalno kad si cijeli dan tik pred povracanjem ]]> Thu, 24 Mar 2011 12:31:48 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/snaga-volje_topic4363_post82638.html#82638 http://www.fitness.com.hr/forum/snaga-volje_topic4363_post82616.html#82616 Author: Pitbull
Subject: 4363
Posted: 23 Ožujak 2011 at 20:49

dima wrote: Pitbull hvala budem Mini me ma doma mislim vjžbat a to mi ni u kome smislu ne paše al moram probati nego da malo pitam L caretin il tako nešto je li to potrebno uzimata sada za pocetak il kasnije hvala za pomoc

L-carnitin po mome nema nekakvog ucinka.
]]> Wed, 23 Mar 2011 20:49:14 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/snaga-volje_topic4363_post82616.html#82616 http://www.fitness.com.hr/forum/snaga-volje_topic4363_post82615.html#82615 Author: spicy91
Subject: 4363
Posted: 23 Ožujak 2011 at 19:52

 pošto vježbaš doma,možda da si skineš neki program?mislim,ja to po sebi gledam jer je mene jedino to uspjelo pokrenuti i trgnuti..
]]> Wed, 23 Mar 2011 19:52:08 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/snaga-volje_topic4363_post82615.html#82615 http://www.fitness.com.hr/forum/snaga-volje_topic4363_post82611.html#82611 Author: dima
Subject: 4363
Posted: 23 Ožujak 2011 at 16:58

Pitbull hvala budem Mini me ma doma mislim vjžbat a to mi
ni u kome smislu ne paše al moram probati nego da malo
pitam L caretin il tako nešto je li to potrebno uzimata
sada za pocetak il kasnije hvala za pomoc]]> Wed, 23 Mar 2011 16:58:53 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/snaga-volje_topic4363_post82611.html#82611 http://www.fitness.com.hr/forum/snaga-volje_topic4363_post82610.html#82610 Author: Mini me
Subject: 4363
Posted: 23 Ožujak 2011 at 16:10

@dima
 prehrana

pa eto, super, traka je odlican pocetak. ujutro natašte 30ak min (ovisi koliko si u formi)
a neki trening, hm, pa sad ovisi šta ti je cilj,i koliko tjedno misliš trenirati, i gdje...

spicy9š wrote:   ,jer kad jednom krene,nema mi kraja,pojela bih sve živo i neživo:/zato bolje ništa

eh, kad bi postojao neki šoker koji te pecne svaki put kad prekoraciš ili uopce pomisliš pojesti nešto sa strane :)
bravo spicy
]]> Wed, 23 Mar 2011 16:10:11 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/snaga-volje_topic4363_post82610.html#82610 http://www.fitness.com.hr/forum/snaga-volje_topic4363_post82606.html#82606 Author: Pitbull
Subject: 4363
Posted: 23 Ožujak 2011 at 14:31

https://www.fitness.com.hr/forum/forum_topics.asp?FID=4
Prouci, iskombiniraj nešto, pa cemo ti reci valja li ili ne valja.
]]> Wed, 23 Mar 2011 14:31:33 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/snaga-volje_topic4363_post82606.html#82606 http://www.fitness.com.hr/forum/snaga-volje_topic4363_post82596.html#82596 Author: dima
Subject: 4363
Posted: 23 Ožujak 2011 at 13:34

Može jedna pomoc kako da dođem do dobrog jenostavnog
jelovnika i plana vježbi za kod kuce imam traku za trcanje
mislim da bi mi ona dosta dobro došla al mi teba možda samo
plan ishrane ]]> Wed, 23 Mar 2011 13:34:00 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/snaga-volje_topic4363_post82596.html#82596 http://www.fitness.com.hr/forum/snaga-volje_topic4363_post82583.html#82583 Author: spicy91
Subject: 4363
Posted: 23 Ožujak 2011 at 10:09

 to definitivno,ti videi..ja ih stalno pregledavam po youtube-u i stvarno su motivacija..ljudi koji su stvarno loše(al ono baš loše) izgledali i koji su imali puuno više posla nego vecina ovdje na forumu su postigli nezamislive rezultate..pa zašto bi onda mi bili lošiji od njih?

ja se jaaako trudim ne griješiti,bar ne preko tjedna,jer kad jednom krene,nema mi kraja,pojela bih sve živo i neživo:/zato bolje ništa
]]> Wed, 23 Mar 2011 10:09:13 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/snaga-volje_topic4363_post82583.html#82583