http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Dodaci prehrani : aminokiseline Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 20:28:16 +0000 Tue, 03 May 2011 11:22:03 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=4349 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/aminokiseline_topic4349_post84268.html#84268 Author: Iluvatar
Subject: 4349
Posted: 03 Svibanj 2011 at 11:22

Tijekom visoko intenzivnih treninga su dobar izvor energije, da.
U biti sve što si rekao stoji, tako da, slažemo se :)]]> Tue, 03 May 2011 11:22:03 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/aminokiseline_topic4349_post84268.html#84268 http://www.fitness.com.hr/forum/aminokiseline_topic4349_post84266.html#84266 Author: Gabrijel7
Subject: 4349
Posted: 03 Svibanj 2011 at 08:08



Iluvatar unecno:
Gabrijel7 unecno:
bitno
jer npr. brze zapocinje rast i obnavljanje
tjelesnih tkiva (anabolizam)...


ako su ti obicni obroci oko treninga ok, nije
bitno


Slazem se u vezi obicnih obroka, al ovdje
ipak govorimo o dodatcima toj obicnoj
prehrani... ;)
inace se aminokiseline preporucaju osobama
koje imaju visokointenzivan trening a ako se
ne varam decko je rekao da trenira nogomet
a kako sam i sam nekad trenirao nogomet
znam da treninzi znaju biti intenzvni...ja
mislim da ih nije lose uzimati ak imas viska
novca( ja ih ponekad uzimam )
, al nisu nužni...]]> Tue, 03 May 2011 08:08:50 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/aminokiseline_topic4349_post84266.html#84266 http://www.fitness.com.hr/forum/aminokiseline_topic4349_post84257.html#84257 Author: Iluvatar
Subject: 4349
Posted: 02 Svibanj 2011 at 23:30

Gabrijel7 wrote: bitno jer npr. brze zapocinje rast i obnavljanje tjelesnih tkiva (anabolizam)...

ako su ti obicni obroci oko treninga ok, nije bitno ]]> Mon, 02 May 2011 23:30:59 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/aminokiseline_topic4349_post84257.html#84257 http://www.fitness.com.hr/forum/aminokiseline_topic4349_post84247.html#84247 Author: Gabrijel7
Subject: 4349
Posted: 02 Svibanj 2011 at 19:42

bitno jer npr. brze zapocinje rast i obnavljanje tjelesnih tkiva (anabolizam)...]]> Mon, 02 May 2011 19:42:44 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/aminokiseline_topic4349_post84247.html#84247 http://www.fitness.com.hr/forum/aminokiseline_topic4349_post84164.html#84164 Author: Iluvatar
Subject: 4349
Posted: 29 Travanj 2011 at 01:28

Gabrijel7 wrote: razlka je jedino u tome sta se, upravo zbog toga sta su aminoiselina manji sastavni dijelovi proteina, brze apsorbiraju...

a to je bitno jer?]]> Fri, 29 Apr 2011 01:28:37 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/aminokiseline_topic4349_post84164.html#84164 http://www.fitness.com.hr/forum/aminokiseline_topic4349_post84163.html#84163 Author: Gabrijel7
Subject: 4349
Posted: 28 Travanj 2011 at 23:43

razlka je jedino u tome sta se, upravo zbog toga sta su aminoiselina manji sastavni dijelovi proteina, brze apsorbiraju...]]> Thu, 28 Apr 2011 23:43:02 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/aminokiseline_topic4349_post84163.html#84163 http://www.fitness.com.hr/forum/aminokiseline_topic4349_post82286.html#82286 Author: Pitbull
Subject: 4349
Posted: 18 Ožujak 2011 at 08:54

Nema nikakvih razlika, slobodno popij whey i glukozu nakon treninga ]]> Fri, 18 Mar 2011 08:54:38 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/aminokiseline_topic4349_post82286.html#82286 http://www.fitness.com.hr/forum/aminokiseline_topic4349_post82283.html#82283 Author: marinzgr
Subject: 4349
Posted: 18 Ožujak 2011 at 01:00

aha,znaci u svakom slucaju je bolji whey od tih aminokiselina...i nema nekih razilka u korištenju s obzirom na treninge i sport??? hvala na odgovoru... ]]> Fri, 18 Mar 2011 01:00:59 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/aminokiseline_topic4349_post82283.html#82283 http://www.fitness.com.hr/forum/aminokiseline_topic4349_post82249.html#82249 Author: Iluvatar
Subject: 4349
Posted: 17 Ožujak 2011 at 18:29

Aminokiseline su sastavni djelovi proteina ( š00+ aminokisleina tvori protein).. znaci svi proteini se sastoje od aminokiselina, tako da ih unosiš uvjek kad jedeš proteine... kad se prodaju odvojeno, najcešce su to 3 aminokiseline koje su posebno poznate po anabolickim ucincima i sprijecavanju propadanja mišica a to su BCAA iliti iso-leucin, leucin i valin! Ako ne unosiš dovoljno proteina iz hrane ima ih smisla korsiti, no uzmi u obzir da ti je možda bolje uzeti whey protein u cijoj mjerici od 25 grama proteina bude 4- 5 grama baš ti aminokiselina plus 20 gram drugih isto korisnih ]]> Thu, 17 Mar 2011 18:29:10 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/aminokiseline_topic4349_post82249.html#82249 http://www.fitness.com.hr/forum/aminokiseline_topic4349_post82242.html#82242 Author: marinzgr
Subject: 4349
Posted: 17 Ožujak 2011 at 17:34

Pozdrav,
Zanima me nešto više o aminokiselinama,za koga su namjenjene,kako rade i sve što vi strucnjaci znate o tome...
Inace treniram nogomet i dobio sam savjete da su aminokiseline najbolje za nogometaše i naše treninge??
možda je nejasno pitanje i post ali vi iskusniji forumaši cete skužit što me zanima...
LP]]> Thu, 17 Mar 2011 17:34:28 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/aminokiseline_topic4349_post82242.html#82242