http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbe : Rast mišica Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 15:55:44 +0000 Tue, 15 Mar 2011 14:21:32 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=4291 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/rast-miia_topic4291_post82032.html#82032 Author: tyros
Subject: 4291
Posted: 15 Ožujak 2011 at 14:21

Meni prsa, podlaktice narstu odmah, ali npr biceps, triceps, nikako :(
]]> Tue, 15 Mar 2011 14:21:32 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/rast-miia_topic4291_post82032.html#82032 http://www.fitness.com.hr/forum/rast-miia_topic4291_post82030.html#82030 Author: Morrighan
Subject: 4291
Posted: 15 Ožujak 2011 at 14:04

Asia wrote: [QUOTE=Anita25]   Tako je i meni samo što ja imam takve kvadricepse,kad obucem uske hlace sa strane mi sve strši van tako da mi gornji dio nogu izgleda strašno široki,da ne kažem debeli I uvijek ih imam,ne smanjujuju se,bilo da zapostavim vježbe za donji dio,ili pojacam cardio,ili smanjim cardio,ili se debljam ili mršavim...uvijek se vide,tako da sam se pomirila s time....šta ceš

Hahaha ista situacija...A gle, bolje i to nego mlitave noge!

Sto se tice pilatesa, neka opsta zamisao istog jeste da ucrvsti muskulaturu i razvije misice ali da ih vise izduzi i izvaja ih vretenasto, e sad koliko je to moguce verovatno zavisi od milion faktora, a najveci je verovatno taj da li nasi misici uopste imaju predispoziciju za takav oblik i da li se mogu oblikovati na odredjen nacin. U svakom slucaju nista ne gubis ako probas :)]]> Tue, 15 Mar 2011 14:04:05 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/rast-miia_topic4291_post82030.html#82030 http://www.fitness.com.hr/forum/rast-miia_topic4291_post82010.html#82010 Author: Asia
Subject: 4291
Posted: 15 Ožujak 2011 at 11:21

Anita25 wrote:   Neznam išla sam na pilates instruktorica je bila neka žgoljava, pa zato to mislim. Jedino što možemo je nauciti živjeti s tim...

Tako je i meni samo što ja imam takve kvadricepse,kad obucem uske hlace sa strane mi sve strši van tako da mi gornji dio nogu izgleda strašno široki,da ne kažem debeli
I uvijek ih imam,ne smanjujuju se,bilo da zapostavim vježbe za donji dio,ili pojacam cardio,ili smanjim cardio,ili se debljam ili mršavim...uvijek se vide,tako da sam se pomirila s time....šta ceš ]]> Tue, 15 Mar 2011 11:21:02 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/rast-miia_topic4291_post82010.html#82010 http://www.fitness.com.hr/forum/rast-miia_topic4291_post81982.html#81982 Author: Anita25
Subject: 4291
Posted: 14 Ožujak 2011 at 22:57

 Neznam išla sam na pilates instruktorica je bila neka žgoljava, pa zato to mislim.
Jedino što možemo je nauciti živjeti s tim...
]]> Mon, 14 Mar 2011 22:57:53 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/rast-miia_topic4291_post81982.html#81982 http://www.fitness.com.hr/forum/rast-miia_topic4291_post81981.html#81981 Author: Iluvatar
Subject: 4291
Posted: 14 Ožujak 2011 at 22:55

Anita25 wrote: Lakše je kad ga nemaš, nemaš o cemu brinuti... Ja sam tako građena trenutno skidam salo za par mjseci kad skinem veci dio sala takve ce mi i ruke biti vec mi je sad pun kufer, kad obucem usku majicu ko rambo izgledam... Morat cu na pilates iako mi se ne sviđa mislm da se manje vide mišici koji su na taj nacin građeni ili se varam?

varaš se kad sma bio na pilates kongresu, sve voditeljice pilatesa su imale redom dobro razvijene listove, a i ostatak muskulature ]]> Mon, 14 Mar 2011 22:55:13 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/rast-miia_topic4291_post81981.html#81981 http://www.fitness.com.hr/forum/rast-miia_topic4291_post81979.html#81979 Author: Anita25
Subject: 4291
Posted: 14 Ožujak 2011 at 22:48

Lakše je kad ga nemaš, nemaš o cemu brinuti... Ja sam tako građena trenutno skidam salo za par mjseci kad skinem veci dio sala takve ce mi i ruke biti vec mi je sad pun kufer, kad obucem usku majicu ko rambo izgledam... Morat cu na pilates iako mi se ne sviđa mislm da se manje vide mišici koji su na taj nacin građeni ili se varam?
]]> Mon, 14 Mar 2011 22:48:25 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/rast-miia_topic4291_post81979.html#81979 http://www.fitness.com.hr/forum/rast-miia_topic4291_post81976.html#81976 Author: Iluvatar
Subject: 4291
Posted: 14 Ožujak 2011 at 22:38

Anita25 wrote: <span style="font-weight: bold;">Slika</span><span style="font-weight: bold;"></span> Nisam ga baš uspjela uhvatiti ali mislim da znaš o cemu pricam... U prirodi izgleda još šire i definiranije malo ga svjetlost ublaži. To ti u potpeticama izgleda grozno. Ja bi da bude uži i duži onako elegantan.

pa.. da, kužim da ti smeta, tako i meni smeta što se moji nikako ne vide, ali bojim se da ni ti ni ja necemo neznam što promjeniti.. na žalost, ti pogotovo ]]> Mon, 14 Mar 2011 22:38:03 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/rast-miia_topic4291_post81976.html#81976 http://www.fitness.com.hr/forum/rast-miia_topic4291_post81969.html#81969 Author: Anita25
Subject: 4291
Posted: 14 Ožujak 2011 at 22:15

Slika
Nisam ga baš uspjela uhvatiti ali mislim da znaš o cemu pricam... U prirodi izgleda još šire i definiranije malo ga svjetlost ublaži. To ti u potpeticama izgleda grozno. Ja bi da bude uži i duži onako elegantan.
]]> Mon, 14 Mar 2011 22:15:47 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/rast-miia_topic4291_post81969.html#81969 http://www.fitness.com.hr/forum/rast-miia_topic4291_post81922.html#81922 Author: Anita25
Subject: 4291
Posted: 14 Ožujak 2011 at 19:06

 Može ali evo sad se spremam za vježbanje tamo poslije devet kad dođem doma uhvatim jednu slikicu...
]]> Mon, 14 Mar 2011 19:06:37 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/rast-miia_topic4291_post81922.html#81922 http://www.fitness.com.hr/forum/rast-miia_topic4291_post81921.html#81921 Author: Iluvatar
Subject: 4291
Posted: 14 Ožujak 2011 at 19:04

Anita25 wrote:   A joj Iluvatar sad si me šokirao s listovima ja imam listove u obliku nekog nepravilnog cetverokuta koda mi je netko srezao dolje malo noge. Užasno ko muško imam moge nakon samo 3mjeseca vježbanja jel imaš kakvu preporuku kako to ljepše istrenirati da bude ženstveno...

nažalost bojim se da nema pomocim možda jedino da ne hodaš pa atrofiraju

daj sliku da vidimo o cemu se tocno radi ]]> Mon, 14 Mar 2011 19:04:13 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/rast-miia_topic4291_post81921.html#81921