Eto, ovoga puta se slazem s Majom!  Inace, narode ako pogledate omot na kutiji od vecine proteina vidjet cete da pise da se ne koriste za dijetu...Ako to i ne pise, vjerujte nema koristi od toga. Takodjer slazem se i za scitec, sto sam vec i naveo u jednom drugom postu...bljak...

Btw, Majo, jedan student sa tvog faxa namoj upit mi je preporucio isto te knjige.

 Ljudi moji Maja ima pravo. nema mrsavljenja bez puno odricanja i prolivenog znoja. To znam i po sebi. Imao sam poslije nove godine š04 kile na š96cm visine. neki ce reci, pa to nije puno. Da mozda i nije ako je š04 kile misica, a ne sala oko trbuha najvise. Skuzio sam da to nema smisla i poceo trenirati mukotrpno, i malo po malo skonuo š3 kila, u 4 mjeseca. Jer UPOZORENJE, najbolje je skidati š kg tjedno, sve preko je lose po zdravlje, i te kile sto si ih brzo i naglo izgubio vrlo lako se vrate. Znaci samo rad, rad i znoj i rezultati nece izostati.

Eto tako, a sto se tice dodataka, ni ja nisma neki pobornik toga, ali ima nesto sto bih preporucio. To je od scitec nutritiona CARNI-FX, jer naime kod terninga on oslobadja energiju iz masnih naslaga. Jako dobro djeluje i daje ti prijeko potrebnu energiju kod intenzivnih treninga. Ja sam ga pio sa zelenim cajem sat do pola sta prije treninga.

Sportski pozdrav svima

ako si aktivan sportas ciji treninzi su cesti i sadrze treninge snage preporucio bih ti te proteinske napitke,,aktivnim sportistima je potrebna extra hrana zbog cestih napora΄kojim izvrgavaju tijelo,,

,ta extra hrana ako je mogu tako nazvati  pomaze im rparaciji tijela kao i brzem oporavljanju kao i podizanju tjelesne spremnosti koja daje bolje rezultate................

tu  hranu koju tijelo treba oni nemogu dobiti u dovoljnim kolicinama,,, putem normalne hrane zato se privrgava uzimanje proteinskih,vitaminskih,mineralnih i sta ja znam vec kakvih napitaka....

sto se tice tih proteina to jest suplemenata iskren cu biti prema tebi i reci da nisam bas neki poznavalac tih suplemenata osto sam ih  uzeo nekoliko puta,,,uglavnom na nagovor prijatelja...................................

 nadam se da ce se vise osoba ukljuciti u ovu temu ,narocito oni koji poznaju tematiku..........

 Da,da,da...u pravu si,inace i ja samkoristila dietfuel istvarno...nista! Mada,iskrena da budem,u to vreme se nisam pridrzavala pravilazdrave ishrane,mozda zato. Ne znam. Uglavnom,vec mesec dana treniramaktivno,hranim se zdravo,efekti ce se videti,sigurna sam. Emilio,a da li si koristio nekeproteine? Ja nisam,ali eto to hvale svi. Razmisljala sam da probam jos to i daprekinem sa suplementima. Konkretno mislim na Protein Sensation 8š... 

 Nisam neki pobornik tih suplemenata ili kako se vec zovu,,,,,,,,,,,,,imao sam problema sa kilazom nAkon jedne ozbiljne ozljede,,,,,,,,jeza stvarno ,,,,,,,

osoba sam koja se nepredaje lako,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,treniranjem sam se vratio u zivot...............u pocetku sam koristio neke kapsule -DIETFUEL--OD TWINLAB.............iste namjene kao i perfect diet.......koristile bi se prije treninga  treninga................

jako su skupe ,,meni nisu pomogle,stvarno,,,,,mislim da tu ima dosta ,,,da se izrazim jezikom ulice---PRODAVANJA MAGLE-----.................KOMERCIJALA ITD......

STA BIH TI JA PREPORUCIO,,,,,potrosi tih par kapsula koje su ti preostale  i zatvori tu temu,,,,,,,,,,,,,,treniranjem,pravilom ishranom itd mozes toga puno napraviti......na kraju krajeva zasto bacati novac u vodu,,,,,  

onaj tko ih prodaje ili reklamira reci ce da su dobre i da sam ja neznalica

 a onaj tko ih koristi znace sam najbolje,,,

 e ja sam to saznao i odlucio sam da ih nikad vise nekoristim,,,,,,,,,

rezultati mogu doci i bez koristenja raznoraznih dodataka ........................nekoristim ama bas nikakve suplemente osim zdrave hrane niti imam namjeru da ih koristim.................... dobro imam stvarno kao i sva moja braca a i sestra strasne genetske predispozicije...............

Dali je neko probao perfect diet ? Kada sam ga kupila,rekli su mi da je to pravastvar za zene,za skidanje masnih naslaga...medjutim,meni je ostalo samo jos parkapsula-od 90- i ne vidi se bas neki boljitak. Da li vi znate nesto o ovomsuplementu?