fitness.com.hr forum : Time volume training http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbanje : Time volume training Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 16:15:25 +0000 Wed, 05 Jan 2011 22:02:23 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=4051 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Time volume training : zika wrote:Ja ti radim tacfit... http://www.fitness.com.hr/forum/time-volume-training_topic4051_post74325.html#74325 Author: lykan
Subject: 4051
Posted: 05 Sijecanj 2011 at 22:02

Originally posted by zika zika wrote:

Ja ti radim tacfit i vjeruj mi - TO NIJE DAN ODMORA

Uglavnom, ako se zbilja posvetiš da tacfit odradiš kak spada, nema šanse da ga radiš još nakon treninga;
pa onda je jedino logicno je da ga radiš na tzv. "dan odmora" ! Probaj, pa ceš vidjeti kako ce ti ici!      


Koliko dugo radiš tacfit?Kak ti se cini?Imam i ja cijeli program,skunul sam nedavno.Brijem ga radit,nakon jedno 6-8 tjedana ovog kaj sad radim.
]]> Wed, 05 Jan 2011 22:02:23 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/time-volume-training_topic4051_post74325.html#74325 Time volume training : Prije svega ljudi hvala na odgovorima.Evo... http://www.fitness.com.hr/forum/time-volume-training_topic4051_post74324.html#74324 Author: lykan
Subject: 4051
Posted: 05 Sijecanj 2011 at 21:59

 Prije svega ljudi hvala na odgovorima.

Evo danas odradio drugi dan i ubio sam se ko konj,znoj kapao u potocima.Ubio me jednonožni cucanj sa stolice.

Probal sam ja prije š0 dana tacfit(konkretno ovaj za koji sam stavio link);radio sam beginner i dobro se oznojio i zapuhao.Definitivno necu moc radit to isti dan sa regularnim treningom,ali bi ga radio cisto radi kondicije srijedom i subotom,al nisam siguran da li ce imati negativan efekt prema regularnim treninzima.Prijedlozi i mišljenja više nego dobro došla!
]]> Wed, 05 Jan 2011 21:59:37 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/time-volume-training_topic4051_post74324.html#74324 Time volume training : Ja ti radim tacfit i vjeruj mi... http://www.fitness.com.hr/forum/time-volume-training_topic4051_post74319.html#74319 Author: zika
Subject: 4051
Posted: 05 Sijecanj 2011 at 21:23

Ja ti radim tacfit i vjeruj mi - TO NIJE DAN ODMORA

Uglavnom, ako se zbilja posvetiš da tacfit odradiš kak spada, nema šanse da ga radiš još nakon treninga;
pa onda je jedino logicno je da ga radiš na tzv. "dan odmora" ! Probaj, pa ceš vidjeti kako ce ti ici!      ]]> Wed, 05 Jan 2011 21:23:27 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/time-volume-training_topic4051_post74319.html#74319 Time volume training : probaj raditi, pa vidi kako ti... http://www.fitness.com.hr/forum/time-volume-training_topic4051_post74316.html#74316 Author: Iluvatar
Subject: 4051
Posted: 05 Sijecanj 2011 at 21:13

probaj raditi, pa vidi kako ti paše.. samo jedna stvar, ako radiš tacfit na dan odmora, onda to više nije dan odmora ]]> Wed, 05 Jan 2011 21:13:26 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/time-volume-training_topic4051_post74316.html#74316 Time volume training : http://shahtraining.com/build-... http://www.fitness.com.hr/forum/time-volume-training_topic4051_post74288.html#74288 Author: lykan
Subject: 4051
Posted: 05 Sijecanj 2011 at 14:13

http://shahtraining.com/build-huge-mass-with-bodyweight-exer cises-using-timevolume-training/

Da li ima neko iskustva s ovakvim nacinom vježbanja?Odradio sam jucer prvi trening i mislim nastavit jedno vrijeme.

Uz to bi odradio 2 puta tjedno tacfit http://growth-focus.com/396/free-isrcli-special-forces-tacf it-challenge-workout,ali nisam ziher kad  to radit.

Gornja rutina se radi pon,uto,cet i pet.Zanima me da li se može tacfit radit nakraju treninga ili na dan odmora?

Unaprijed hvala!

]]> Wed, 05 Jan 2011 14:13:38 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/time-volume-training_topic4051_post74288.html#74288