fitness.com.hr forum : Red Bull

Red Bull : a kofein je blago receno ubrzivac...

Wed, 20 Jun 2007 16:57:07 +0000

Author: themaja
Subject: 400
Posted: 20 Lipanj 2007 at 16:57

a kofein je blago receno ubrzivac metabolizma, diuretik blaki i laksativ. Poanta da se tvari koje ubrzavaju metabolizam su pozeljne u suplementaciji. Neces sad pit kafe i redbulla ne znam koliko, ali popiti dobru jaku kavu prije npr. jutarnjeg trcanja...Mrak! Neki ljudi ne podnose kofein, pa koriste pripravke na bazi guarane.djelovanje je slicno. Sve u svemu pijte kavicu ili jos bolje zeleni caj.Ali ne pretjerivati. Nikada pretjerivanje nije ok. U to budite sigurni. Kofein povecava koristenje masti za energiju, osigurava da tijelo oslobadja vise energije i tako donosi psihicku jasnocu, stimulira centralni zivcani sustav i tako smanjuje umor. on nije u redu ako se sjedi i ne radi nista, ali za svakog tko je aktivan je odlican jer je prirodan. Red bull...Ja ne koristim,,,gaziran je, samo nocu na benzinskm pumpama. smatra se da je ok popiti do 3 salice kave na dan.

Edited by themaja

Red Bull : Ma odlican jekofein samo ga...

Wed, 20 Jun 2007 14:41:01 +0000

Author: x_sport
Subject: 400
Posted: 20 Lipanj 2007 at 14:41

Ma odlican jekofein samo ga ne valja upotrebljavat ako nisi bas upucen. Mora se drzat srcani ritam na 80-90 %, a to je ujedno i tempo na kojem se oslobadja hormon rasta ako se ne varam, koji koristi masti iz tijela, za izgradnju mikrofraktura umisicima, jer pretvara masti natrag u secere, sto je inace nemoguce bez hr. E sad ne znam kako na sve to utjece kofein...

Red Bull : themaja wrote:ko ce ga zbat...

Wed, 20 Jun 2007 12:42:34 +0000

Author: emilio
Subject: 400
Posted: 20 Lipanj 2007 at 12:42

themaja wrote:

ko ce ga zbat zasto ga napadaju

valjda zato sto nije dobar

Red Bull : ko ce ga zbat zasto ga napadaju...

Wed, 20 Jun 2007 12:06:30 +0000

Author: themaja
Subject: 400
Posted: 20 Lipanj 2007 at 12:06

ko ce ga zbat zasto ga napadaju

Red Bull : koliko se sjecam procitala sam...

Wed, 20 Jun 2007 11:16:53 +0000

Author: hedera
Subject: 400
Posted: 20 Lipanj 2007 at 11:16

koliko se sjecam procitala sam na etiketi 80mg kofeina.

Red Bull : U kofeinu nema nista lose, pogotovo...

Wed, 20 Jun 2007 10:24:55 +0000

Author: Theia
Subject: 400
Posted: 20 Lipanj 2007 at 10:24

U kofeinu nema nista lose, pogotovo za trening. Ne znam zasto ga toliko napadate?!

Red Bull : ma meni red-bull pomaze zadnjih...

Wed, 20 Jun 2007 01:13:12 +0000

Author: exploziv
Subject: 400
Posted: 20 Lipanj 2007 at 01:13

ma meni red-bull pomaze zadnjih dana ujutro u nsbu uz kavicu....

inace od kave me tjera iskljucivo na wc i k tome mi se jos vise spava

eto a ispiti se polako daju....jos malkice i dipljom, juhuuu

Red Bull : x_sport wrote:ma ja sam opcenito...

Tue, 19 Jun 2007 22:56:22 +0000

Author: emilio
Subject: 400
Posted: 19 Lipanj 2007 at 22:56

x_sport wrote:

ma ja sam opcenito protiv gazoiranih pica al neka ga svakome tko zeli. Osobno mislim da nije pozeljno pit ga prije treninga, ili za vrijeme jer da bi organizam apsorbirao takve kolicine treba srce radit kao blesavo da bi "ispralo" to iz organizma. Maja slazem se s tobom za kombinaciju! a sto se kolicine tice u � kavi ti je oko 20 mg kofeina,(mislim), Emilio pa procitaj na etiketi koliko ima u red bullu i dijeli, tako ti je najlakse. Nije cak problem po meni ni kolicina kofeina nego drugih aditiva koji daju negartivne rezultate, sta vi mislite?

pa mogao si mi to podijelit,,da se nemucim,,,salim se,,,,,,,,,ma nemam pojma odakle mi ta informacija..............

Red Bull : ma ja sam opcenito protiv...

Tue, 19 Jun 2007 19:01:38 +0000

Author: x_sport
Subject: 400
Posted: 19 Lipanj 2007 at 19:01

ma ja sam opcenitoprotiv gazoiranih pica al neka ga svakome tko zeli. Osobno mislim da nijepozeljno pit ga prije treninga, ili za vrijeme jer da bi organizam apsorbiraotakve kolicine treba srce radit kao blesavo da bi "ispralo" to iz organizma.Maja slazem se s tobom za kombinaciju! a sto se kolicine tice u � kavi ti je oko 20 mgkofeina,(mislim), Emilio pa procitaj na etiketi koliko ima u red bullu idijeli, tako ti je najlakse. Nije cak problem po meni ni kolicina kofeina negodrugih aditiva koji daju negartivne rezultate, sta vi mislite?

EDIT: smanjen font

Edited by Zoki

Red Bull : za red bull Doduse, nikada ga...

Tue, 19 Jun 2007 15:37:44 +0000

Author: Theia
Subject: 400
Posted: 19 Lipanj 2007 at 15:37

za red bull

Doduse, nikada ga nisam uzimala za trening, ali u ovim normalnim umornim situacijama kao da dobijem propeler u..... hihihi