fitness.com.hr forum : vjezbanje?? http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Ostala pitanja poèetnika i savjeti : vjezbanje?? Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 16:04:15 +0000 Sun, 26 Dec 2010 13:32:38 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=3998 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ vjezbanje?? : sorry ljudi komp mi je bio izgorio... http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbanje_topic3998_post73382.html#73382 Author: badboy1950
Subject: 3998
Posted: 26 Prosinac 2010 at 13:32

sorry ljudi komp mi je bio izgorio nisam se mogao pojaviti
tu ...nije da nisam htio :D]]> Sun, 26 Dec 2010 13:32:38 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbanje_topic3998_post73382.html#73382 vjezbanje?? : soner_9393 wrote: The... http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbanje_topic3998_post72991.html#72991 Author: manu chao fan
Subject: 3998
Posted: 21 Prosinac 2010 at 17:39

Originally posted by soner_9393 soner_9393 wrote:

Originally posted by The Phoenix The Phoenix wrote:

 Nije da ih ja ne podrzavam, al mislim da svaka promjena tu i tamo dobro dođe i da lako moguce da tijelo bi odreagiralo na pozitivan nacin ak mu ubacis nekaj novo s cim se ne susrece nikad ili rijetko......


Naravno da promjene dobro dođu, ali ima stvarno puno principa treninga koji mogu donijeti bolje rezultate od klasicnih spliteva, spliteve cemo ostaviti natjecateljima i ekipi na đusu


Evo jedno pitanje u svezi fullbodya.Jel dovoljno jedna vježba za velike mišicne skupine ili treba odraditi dvije? citao sam pa vidim da ima dosta razlicitih informacija, inace preferiram fullbody trening.
]]> Tue, 21 Dec 2010 17:39:47 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbanje_topic3998_post72991.html#72991 vjezbanje?? : *Ve* wrote:nikad ne znaš...možda... http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbanje_topic3998_post72939.html#72939 Author: zmaj
Subject: 3998
Posted: 21 Prosinac 2010 at 00:52

Originally posted by *Ve* *Ve* wrote:

 
nikad ne znaš...
možda ga to toliko muci da od šoka ne može ništa ni napisati
 

]]> Tue, 21 Dec 2010 00:52:26 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbanje_topic3998_post72939.html#72939 vjezbanje?? : nikad ne znaš...možda ga to... http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbanje_topic3998_post72934.html#72934 Author: *Ve*
Subject: 3998
Posted: 20 Prosinac 2010 at 23:53

 
nikad ne znaš...
možda ga to toliko muci da od šoka ne može ništa ni napisati
]]> Mon, 20 Dec 2010 23:53:45 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbanje_topic3998_post72934.html#72934 vjezbanje?? : *Ve* wrote:@badboy - sve ovisi... http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbanje_topic3998_post72931.html#72931 Author: zmaj
Subject: 3998
Posted: 20 Prosinac 2010 at 22:59

Originally posted by *Ve* *Ve* wrote:

@badboy - sve ovisi o tome koji ti je cilj..tj. što želiš postici?
 

da ga zanima to toliko vjerojatno bi se vec pojavija na forum s vise informacija

]]> Mon, 20 Dec 2010 22:59:54 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbanje_topic3998_post72931.html#72931 vjezbanje?? : @badboy - sve ovisi o tome koji... http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbanje_topic3998_post72926.html#72926 Author: *Ve*
Subject: 3998
Posted: 20 Prosinac 2010 at 21:55

@badboy - sve ovisi o tome koji ti je cilj..tj. što želiš postici?
]]> Mon, 20 Dec 2010 21:55:49 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbanje_topic3998_post72926.html#72926 vjezbanje?? : u mojoj bivsoj teretani su rekli... http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbanje_topic3998_post72847.html#72847 Author: zmaj
Subject: 3998
Posted: 20 Prosinac 2010 at 00:32

 u mojoj bivsoj teretani su rekli da san lud kad san radija upper lower.vlasnik mi govorija da di san to vidija.a kao glumi nekog strucnjaka da zna puno o tome. ja upper lower radin na definiciji.ali ovako radin split.]]> Mon, 20 Dec 2010 00:32:13 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbanje_topic3998_post72847.html#72847 vjezbanje?? : The Phoenix wrote: Nije... http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbanje_topic3998_post72807.html#72807 Author: soner_9393
Subject: 3998
Posted: 19 Prosinac 2010 at 13:47

Originally posted by The Phoenix The Phoenix wrote:

 Nije da ih ja ne podrzavam, al mislim da svaka promjena tu i tamo dobro dođe i da lako moguce da tijelo bi odreagiralo na pozitivan nacin ak mu ubacis nekaj novo s cim se ne susrece nikad ili rijetko......


Naravno da promjene dobro dođu, ali ima stvarno puno principa treninga koji mogu donijeti bolje rezultate od klasicnih spliteva, spliteve cemo ostaviti natjecateljima i ekipi na đusu
]]> Sun, 19 Dec 2010 13:47:50 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbanje_topic3998_post72807.html#72807 vjezbanje?? : Nije da ih ja ne podrzavam,... http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbanje_topic3998_post72788.html#72788 Author: The Phoenix
Subject: 3998
Posted: 19 Prosinac 2010 at 08:36

 Nije da ih ja ne podrzavam, al mislim da svaka promjena tu i tamo dobro dođe i da lako moguce da tijelo bi odreagiralo na pozitivan nacin ak mu ubacis nekaj novo s cim se ne susrece nikad ili rijetko......
]]> Sun, 19 Dec 2010 08:36:36 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbanje_topic3998_post72788.html#72788 vjezbanje?? : Dobro je reko soner, ima tu... http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbanje_topic3998_post72782.html#72782 Author: ThornOfFaith
Subject: 3998
Posted: 19 Prosinac 2010 at 00:03

 Dobro je reko soner, ima tu istine

Baš sam dosta cesto sa bb natjecateljima/buducim natjecateljima mojih godina u teretani i kolko vidim iz njihovih prica i nacina na koji treniraju dosta preferiraju split sistem treninga i to me ništa ne cudi.

Ti decki izgledaju zaista dobro i da ga uhvatiš u bilo koje doba dana, bilo koji dan u tjednu on ce izgledati maltene nepromijenjeno, simetricno, vaskularno, definirano kad su pripreme recimo, sad po zimi ajmo rec malo prostijim rjecnikom "napucano" itd itd što želim reci? Oni vec na trening dođu u super stanju i što god da odrade može im samo pomoci, dok recimo ostatak ekipe, da ne kažem naturalaca svakim treningom se trude ko konji (treba) postici ono što ti decki imaju vec ajmo rec po defaultu.

 
To je eto nekakvo moje mišljenje i prema tome podržavam upper/lower - fullbody varijante.
]]> Sun, 19 Dec 2010 00:03:44 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjezbanje_topic3998_post72782.html#72782