http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Ostala pitanja poèetnika i savjeti : Vježbanje, rast i kako raširiti ramena? Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 13:30:02 +0000 Tue, 07 Dec 2010 23:32:18 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=3937 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/vjebanje-rast-i-kako-rairiti-ramena_topic3937_post70900.html#70900 Author: ady_aly
Subject: 3937
Posted: 07 Prosinac 2010 at 23:32

Hvala :)]]> Tue, 07 Dec 2010 23:32:18 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjebanje-rast-i-kako-rairiti-ramena_topic3937_post70900.html#70900 http://www.fitness.com.hr/forum/vjebanje-rast-i-kako-rairiti-ramena_topic3937_post70765.html#70765 Author: Iluvatar
Subject: 3937
Posted: 07 Prosinac 2010 at 11:04

š5 godina je pre malo da budeš fizicki oblikovan

ali vježbe ti nece zaustaviti rast ]]> Tue, 07 Dec 2010 11:04:44 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjebanje-rast-i-kako-rairiti-ramena_topic3937_post70765.html#70765 http://www.fitness.com.hr/forum/vjebanje-rast-i-kako-rairiti-ramena_topic3937_post70379.html#70379 Author: Pitbull
Subject: 3937
Posted: 04 Prosinac 2010 at 23:18

takodjer, pocni citati FAQ teme i opcenito forum ]]> Sat, 04 Dec 2010 23:18:03 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjebanje-rast-i-kako-rairiti-ramena_topic3937_post70379.html#70379 http://www.fitness.com.hr/forum/vjebanje-rast-i-kako-rairiti-ramena_topic3937_post70312.html#70312 Author: Zoki
Subject: 3937
Posted: 03 Prosinac 2010 at 17:57

Preimenovana je tema i premještena u pocetnici podforum.
Neceš prestati rasti od vježbanja.

Pocni sa sklekovima, cucnjevima i zgibovima ako nisi do sada vježbao.
]]> Fri, 03 Dec 2010 17:57:24 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjebanje-rast-i-kako-rairiti-ramena_topic3937_post70312.html#70312 http://www.fitness.com.hr/forum/vjebanje-rast-i-kako-rairiti-ramena_topic3937_post70309.html#70309 Author: ady_aly
Subject: 3937
Posted: 03 Prosinac 2010 at 16:33

Pozdrav !
Imam š5 godina , treniram vec duze vrijeme rukomet, ali se
jos uvijek nisam fizicki oblikovao (misici).Visok sam š8š
cm, a tezim 77 kg ..
Zanima me .. da li cu aktivnim "bildanjem" sa svojih š5
godina zaustaviti svoj rast, dizanjem utega tezine 5 kg ..
i takodje me zanima da li imate neki prijedlog za mene ..
kako poceti ..
P.S. kako mogu rasiriti ramena ?
Unaprijed Hvala]]> Fri, 03 Dec 2010 16:33:51 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/vjebanje-rast-i-kako-rairiti-ramena_topic3937_post70309.html#70309