http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Transformiraj se! : Phoenix je opet zabrijao na nekaj novo Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Mon, 18 May 2026 15:19:25 +0000 Tue, 27 Sep 2011 13:24:13 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=3862 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/phoenix-je-opet-zabrijao-na-nekaj-novo_topic3862_post89786.html#89786 Author: Gym_girl
Subject: 3862
Posted: 27 Rujan 2011 at 13:24

Hehe i meni je bila simpa tvoja usporedba sa rakom pa sam ju morala ponovit  Nego šta, ma i ne treba tebi puno poticaja, imaš ono što je najpotrebnije, osim znanja naravno - iskrenu volju i strast za tim što radiš ..a i mišicna memorija je super stvar]]> Tue, 27 Sep 2011 13:24:13 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/phoenix-je-opet-zabrijao-na-nekaj-novo_topic3862_post89786.html#89786 http://www.fitness.com.hr/forum/phoenix-je-opet-zabrijao-na-nekaj-novo_topic3862_post89783.html#89783 Author: The Phoenix
Subject: 3862
Posted: 27 Rujan 2011 at 13:09

Da, glava mi je najveci neprijatelj sada, a i cesto tak bude 
I ova zadnja tvoja recenica mi je bas simpaticna, od srca sam se nasmijao i dobio mali dodatni poticaj, thnx
]]> Tue, 27 Sep 2011 13:09:54 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/phoenix-je-opet-zabrijao-na-nekaj-novo_topic3862_post89783.html#89783 http://www.fitness.com.hr/forum/phoenix-je-opet-zabrijao-na-nekaj-novo_topic3862_post89774.html#89774 Author: Gym_girl
Subject: 3862
Posted: 27 Rujan 2011 at 10:44

Phoenix.... sad budi jak u glavi pa ce i tonus doc kad se stvari malo bolje poslože

S obzirom da nisi ništa radio toliko vremena ovo je i više nego dobro. Ljudi su imali svakakve ozljede pa su se vracali još jaci i bolji - bitno je da to želiš i da imaš forze dat malo više od sebe sada. Uostalom, vidio si i sam da i malo opuštanja ne škodi toliko koliko se prica, pa i pokazao svima da nekad kenjkimo malo previše o sitnicama (pogotovo meni ) tako da ce ti i to dobro doci na jedan nacin...nažalost, naucio si to na malo teži nacin ali šta sad, nema nazad...uglavnom, super - kakvo je god sad stanje ja vjerujem u tebe i jedva cekam slicice kad ce nam racic pokazat svoja nova kliješta ]]> Tue, 27 Sep 2011 10:44:11 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/phoenix-je-opet-zabrijao-na-nekaj-novo_topic3862_post89774.html#89774 http://www.fitness.com.hr/forum/phoenix-je-opet-zabrijao-na-nekaj-novo_topic3862_post89770.html#89770 Author: The Phoenix
Subject: 3862
Posted: 27 Rujan 2011 at 10:28

davor23 wrote: jak si!! to je to!

Mmmm, nebi se slozio, iskreno, trenutno sam mekan i bez misicnog tonusa nekog, kad nije flexed onda je i skembica tu.........ipak nisam dignuo niti š kg u zadnjih 6 mjeseci
]]> Tue, 27 Sep 2011 10:28:39 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/phoenix-je-opet-zabrijao-na-nekaj-novo_topic3862_post89770.html#89770 http://www.fitness.com.hr/forum/phoenix-je-opet-zabrijao-na-nekaj-novo_topic3862_post89746.html#89746 Author: davor23
Subject: 3862
Posted: 26 Rujan 2011 at 20:43

jak si!! to je to!]]> Mon, 26 Sep 2011 20:43:12 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/phoenix-je-opet-zabrijao-na-nekaj-novo_topic3862_post89746.html#89746 http://www.fitness.com.hr/forum/phoenix-je-opet-zabrijao-na-nekaj-novo_topic3862_post89739.html#89739 Author: The Phoenix
Subject: 3862
Posted: 26 Rujan 2011 at 10:21

Ejjj, da fali vanjske.......ovo je slikano nakon kaj sam istezao ruku doma, jer u protivnom , na suho, fali je punooo, kad ju zagrijem i istegnem, ajmo rec da je ok ta vanjska.... dal to znaci ako ide kad se istegne i zagrije i ostane tako koju minutu nakon isteznaja, da ce s vremenom i ostati tako kad se tkivo dovoljni istegne , tj da ce ostati u tom polozaju s vremenom?
Inace.....pomaknuo sam se s terapijom malo, kad se zagrije ruka gotovo d aju mogu polegnuti na krevet iza, al kad je hladna pak nemrem ništ.......
Sad sam poceo i sam forsirati, legnem i ispružim ruke iza, pa spustim uteg na ruku da ju stisne uz krevet i onda se kpokusam opustiti ..........nemam živaca više....
Inace.......pomaka ima, ali mislim da to na kraju nece moci biti onako kak sam zamislio, jedan pokret uopce nemogu, to je dic lakat iznad ramena (kao da pokušavam upright row , to nemrem nikak i veli da to necu moc dobit i kad ispruzim ruku nekaj se ne uvuce dovoljno, tako da mi je pazušna jama defektne ruke pod kutem, dok je na zdravoj ravna kod ispruzene ruke iznad glave.........negdje nekaj šteka........
Još imam 5 terapija pa idem kirurgu poslje , ali mislim da se necu moci zadovoljiti ovim.........kladim se da sam npr Ivano Balic ili tak neko da bi se u minuti našlo rješenje da se to malo cap-cap i vrati na svoje mjesto, ovak ko me šljivi...........
PS. neznam dal cu u Rijeku, šefica veli da nema vremena zbog posla , ali vidjet cu.......
]]> Mon, 26 Sep 2011 10:21:55 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/phoenix-je-opet-zabrijao-na-nekaj-novo_topic3862_post89739.html#89739 http://www.fitness.com.hr/forum/phoenix-je-opet-zabrijao-na-nekaj-novo_topic3862_post89731.html#89731 Author: dalila
Subject: 3862
Posted: 26 Rujan 2011 at 07:46

Hej hej...vidim da ti malo još fali vanjske rotacije, ali sve u svemu nije strašno.... Znaci sada ipak ide terapija?]]> Mon, 26 Sep 2011 07:46:57 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/phoenix-je-opet-zabrijao-na-nekaj-novo_topic3862_post89731.html#89731 http://www.fitness.com.hr/forum/phoenix-je-opet-zabrijao-na-nekaj-novo_topic3862_post89730.html#89730 Author: The Phoenix
Subject: 3862
Posted: 26 Rujan 2011 at 00:12

Hehehe ma i mene vesesli kad,sad vidim da nisam strasno nazadovao,da fali desni bic i sad na slici vidim lat fali,al to je brzo nazad. Sve ovo ce mi dobro doci da cu si dozvolit i vise junka i ne brinut ak uzmem i 2 tjedna odmora kad pocnem trenirat jer sam sad najbolje na sebi vidio da to nebi bas nis znacilo.sve u svemu kad rijesim problem ruke do kraja gledat cu na sve ovo ko skupu skolu ali i dobro iskustvo i oc ekujem da napredujem jos vise i znat cu vise cijenit neke stvari.

Edited by The Phoenix]]> Mon, 26 Sep 2011 00:12:52 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/phoenix-je-opet-zabrijao-na-nekaj-novo_topic3862_post89730.html#89730 http://www.fitness.com.hr/forum/phoenix-je-opet-zabrijao-na-nekaj-novo_topic3862_post89726.html#89726 Author: Furai
Subject: 3862
Posted: 25 Rujan 2011 at 23:13

Nije tijelo katabolicna masina, pa cim se ne vjezba, da atrofiras i ne znam ni ja sto, bas kao sto kolega Phoenix dokazuje. Ako si misice na prirodan nacin gradio, nema potrebe da misici odu velikom brzinom. Dokle god si kalorijski solidno potkovan, jel.
Doci ce do znacajnog pada snage, naravno, ali nisu misici bas od zraka pa da ce se ispuhat 
Fenikse, sve je to cool, samo izgleda kao da bic na desnoj nisi kontrahirao, to je sve.
]]> Sun, 25 Sep 2011 23:13:59 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/phoenix-je-opet-zabrijao-na-nekaj-novo_topic3862_post89726.html#89726 http://www.fitness.com.hr/forum/phoenix-je-opet-zabrijao-na-nekaj-novo_topic3862_post89720.html#89720 Author: The Phoenix
Subject: 3862
Posted: 25 Rujan 2011 at 19:56

Zvonimir Brle wrote: xD jesi to ti na forumu od fitness.hr-a !

Mmmm ko ja?
Znamo se?

]]> Sun, 25 Sep 2011 19:56:18 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/phoenix-je-opet-zabrijao-na-nekaj-novo_topic3862_post89720.html#89720