fitness.com.hr forum : Kortizol - hormon stresa http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Zdravlje : Kortizol - hormon stresa Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 05 May 2026 04:19:56 +0000 Wed, 29 Dec 2010 09:21:41 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=3840 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Kortizol - hormon stresa : Citao sam kako kortizol može... http://www.fitness.com.hr/forum/kortizol-hormon-stresa_topic3840_post73649.html#73649 Author: zagi123
Subject: 3840
Posted: 29 Prosinac 2010 at 09:21

 Citao sam kako kortizol može biti povišen i od povecane razgradnje proteina.Kao nusprodukt amonijaka.Da li netko zna nešto o tome?
]]> Wed, 29 Dec 2010 09:21:41 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kortizol-hormon-stresa_topic3840_post73649.html#73649 Kortizol - hormon stresa : Kate wrote:Uff, i taj stres!... http://www.fitness.com.hr/forum/kortizol-hormon-stresa_topic3840_post66592.html#66592 Author: crna_kej
Subject: 3840
Posted: 17 Studeni 2010 at 11:33

Originally posted by Kate Kate wrote:

Uff, i taj stres!

Toliko je toga o njemu napisano, toliko o njemu svi znamo, svi smo svjesni važnosti relaksacije, ali on opet i opet i opet itako unedogled uzvraca udarac!!

šta ti je ljudska psiha, koliko je kompleksan i još neistražen taj ljudski um

Predlažem da jednu cijelu temu posvetimo Psihologiji


 meni kad netko kaze da se opustim meni se zbog opceg stanja i razmisljanja misici jos vise zgrce. Jucer napeto na poslu, danas mir.. i jednostavno pod tim uvjetima ni da sam najcvrsca ne mogu kontrolirati utjecaj stresa.

Idem sad citat clanak

]]> Wed, 17 Nov 2010 11:33:15 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kortizol-hormon-stresa_topic3840_post66592.html#66592 Kortizol - hormon stresa : Uff, i taj stres! Toliko je... http://www.fitness.com.hr/forum/kortizol-hormon-stresa_topic3840_post66581.html#66581 Author: Kate
Subject: 3840
Posted: 17 Studeni 2010 at 11:11

Uff, i taj stres!

Toliko je toga o njemu napisano, toliko o njemu svi znamo, svi smo svjesni važnosti relaksacije, ali on opet i opet i opet itako unedogled uzvraca udarac!!

šta ti je ljudska psiha, koliko je kompleksan i još neistražen taj ljudski um

Predlažem da jednu cijelu temu posvetimo Psihologiji


]]> Wed, 17 Nov 2010 11:11:51 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kortizol-hormon-stresa_topic3840_post66581.html#66581 Kortizol - hormon stresa : lega se vraca kuci http://www.fitness.com.hr/forum/kortizol-hormon-stresa_topic3840_post66556.html#66556 Author: ena:)))
Subject: 3840
Posted: 17 Studeni 2010 at 09:33

 lega se vraca kuci
]]> Wed, 17 Nov 2010 09:33:05 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kortizol-hormon-stresa_topic3840_post66556.html#66556 Kortizol - hormon stresa : soner_9393 wrote:Lega, manje... http://www.fitness.com.hr/forum/kortizol-hormon-stresa_topic3840_post66549.html#66549 Author: Lega
Subject: 3840
Posted: 16 Studeni 2010 at 22:44

Originally posted by soner_9393 soner_9393 wrote:

Lega, manje živciranja, mega doziranje vitaminom C i pocnij jest kak treba pa ce se i kortizol vratit u normalu 


evo otkako sam vidio onih 68kg na vagi radim na tome.
pristojni decki s foruma bi rekli "dirty bulk"... ja kažem da se žderem ko svinja!
]]> Tue, 16 Nov 2010 22:44:57 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kortizol-hormon-stresa_topic3840_post66549.html#66549 Kortizol - hormon stresa : Lega, manje živciranja, mega doziranje... http://www.fitness.com.hr/forum/kortizol-hormon-stresa_topic3840_post66548.html#66548 Author: soner_9393
Subject: 3840
Posted: 16 Studeni 2010 at 22:39

Lega, manje živciranja, mega doziranje vitaminom C i pocnij jest kak treba pa ce se i kortizol vratit u normalu ]]> Tue, 16 Nov 2010 22:39:06 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kortizol-hormon-stresa_topic3840_post66548.html#66548 Kortizol - hormon stresa : Evo članka za mene!Spomenuo... http://www.fitness.com.hr/forum/kortizol-hormon-stresa_topic3840_post66547.html#66547 Author: Lega
Subject: 3840
Posted: 16 Studeni 2010 at 22:25

Evo clanka za mene!
Spomenuo sam da sam u periodu od pocetka listopada pa do prije nekoliko dana izgubio 4kg
(koje u ogledalu (ne)vidim kao da je u pitanju š4)

Originally posted by Naslovnica Naslovnica wrote:


Ako hormon po nazivu kortizol pocne da dostiže visoke razine u tijelu i to u konstantnom periodu, onda je moguca situacija gdje ce vaše vlastito tijelo da sabotira sav vaš trud u teretani ili na kardio spravama Ršš; necete postici cilj bilo da je on izgradnja mišica ili topljenje masti.
 

..mene je moje sabotiralo
odnosno, sebe ja.

Originally posted by Naslovnica Naslovnica wrote:



Neki od simptoma povišene razine kortizola u konstantnom periodu su:

š. Konstantan umor
2. Hladne ruke i stopala
3. Depresija
4. Slaba seksualna želja
5. Niske vrijednosti cinka
6. Niske vrijednosti magnezija
 


Zbog stavke broj š sam nedavno poslan na vađenje krvi.
Nije da sam u depri, ali pad opceg samopouzdanja je š00% tu.
Ruke su mi cesto zimkulja, mada tu nisam primijetio neku posebnu razliku.
Jedino mi je seksualna želja ostala pošteđena.



Sve u svemu  - sranje.
Rijetko kada u životu sam imao novcica kao u zadnjih par mjeseci, ali rijetko kada sam OVAKO opao na izgledu u samo 2 mjeseca. (kao da sam se privremeno vratio na izgled od prije 2 godine.)
U zadnjih 60 dana sam organizirao 5 eventa, doduše na kraju uspješna, ali bilo je otkazivanja najma prostora (a ja vec pokupio 5000kn), šverca cuge preko granice, pa mi usred svirke rikne pojacalo... i bla bla bla KORTIZOL UP!
Igram se nekog biznismena, pa na kraju popušim na vlastitom tijelu


Ali da ne ostane post samo na žalopojkama...
odradio sam 3 treninga, upalilo mi se sve što se može upaliti, sutra picim 40km pješke do Vukovara... LEGA SE VRAcA!



  

Edited by Lega]]> Tue, 16 Nov 2010 22:25:38 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kortizol-hormon-stresa_topic3840_post66547.html#66547 Kortizol - hormon stresa : Imamo jedan blog post sada na... http://www.fitness.com.hr/forum/kortizol-hormon-stresa_topic3840_post66472.html#66472 Author: Zoki
Subject: 3840
Posted: 16 Studeni 2010 at 15:19

Imamo jedan blog post sada na tu temu na:
Kortizol i njegov utjecaj na trening

Procitajte post, u njemu je puno toga obrađeno.
Negativni ucinci, utjecaj na trening i kako vi kontrolirate svoj kortizol?
 

Edited by Zoki]]> Tue, 16 Nov 2010 15:19:26 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kortizol-hormon-stresa_topic3840_post66472.html#66472