http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Zdravlje : Prenategnuti trbušni Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 05 May 2026 02:57:45 +0000 Thu, 02 Dec 2010 14:28:08 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=3822 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/prenategnuti-trbuni_topic3822_post70200.html#70200 Author: ena:)))
Subject: 3822
Posted: 02 Prosinac 2010 at 14:28

Iluvatar wrote: Zašto vi žene stalno radite te trbušne, nije mi jasno! mislim, je.. sigurno vjerujete da ce vam pomoci u tome da imate ravan i sexy trbuh, ali pobogu... nece baš nešto

hahhah istina, istina, ja ih inace ne volim, i ne radim izolirano...
najvec upalu trbušnih dobijem kad radim good morning... nema bas smisla, al ono, zadnja loža gori , al zato i trbušnjaci

najbolje su mi vježbe za core...
]]> Thu, 02 Dec 2010 14:28:08 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prenategnuti-trbuni_topic3822_post70200.html#70200 http://www.fitness.com.hr/forum/prenategnuti-trbuni_topic3822_post70167.html#70167 Author: Theia
Subject: 3822
Posted: 02 Prosinac 2010 at 10:19

 Ja sam godinama bila totalni protivnik trbušnjaka - narocito bocnih jer bih tada izgubila strukic i samo se ukockala (ravno od pazuha do kukova ).

Kako sam trenirala Beachbody, imala sam i te treninge za trbušnjake. Doduše, u 9 tjedana ima samo 8 treninga za trbušnjake, sve ostalo su trbušnjaci dobiveni dizanjima nogu, skakanjima, izdrzajima i sl., ali sam opet postala ljubitelj vježbi za trbušnjake!

Naime, radi se o takvim vjezbama koje na najbolje nacine aktiviraju trbušne mišice, ali bez "trbušnjaka" - nikad zadovoljnija!
]]> Thu, 02 Dec 2010 10:19:24 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prenategnuti-trbuni_topic3822_post70167.html#70167 http://www.fitness.com.hr/forum/prenategnuti-trbuni_topic3822_post66150.html#66150 Author: Kate
Subject: 3822
Posted: 14 Studeni 2010 at 09:21




Jooooj, joj, istina, prvenstveno kardio djeluje brže i efikasnije.

Ali, mene muce leđa, pa moram ucvrstit trbušne i one stražnje kaj drže kicmu da to štima
Zato je zapravo meni fokus na tim fatalnim trbušnima, iako sam npr. ljeti primijetila da od kombinacije puno plivanja i puno puno brzog hodanja + još i ples najbolje i najfinije "iskristaliziraju" plocice


]]> Sun, 14 Nov 2010 09:21:13 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prenategnuti-trbuni_topic3822_post66150.html#66150 http://www.fitness.com.hr/forum/prenategnuti-trbuni_topic3822_post65904.html#65904 Author: Iluvatar
Subject: 3822
Posted: 12 Studeni 2010 at 11:47

bp, dl, sq? ]]> Fri, 12 Nov 2010 11:47:25 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prenategnuti-trbuni_topic3822_post65904.html#65904 http://www.fitness.com.hr/forum/prenategnuti-trbuni_topic3822_post65902.html#65902 Author: dianna
Subject: 3822
Posted: 12 Studeni 2010 at 11:39

pa radim ja i druge vježbe na kojima osjetim da trbušnjaci rade, npr.mrtvo na ravne noge.....itd....beeeeeeeeeeljj]]> Fri, 12 Nov 2010 11:39:11 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prenategnuti-trbuni_topic3822_post65902.html#65902 http://www.fitness.com.hr/forum/prenategnuti-trbuni_topic3822_post65900.html#65900 Author: Iluvatar
Subject: 3822
Posted: 12 Studeni 2010 at 11:35

eto, covjek ti rekao    ]]> Fri, 12 Nov 2010 11:35:41 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prenategnuti-trbuni_topic3822_post65900.html#65900 http://www.fitness.com.hr/forum/prenategnuti-trbuni_topic3822_post65895.html#65895 Author: The Phoenix
Subject: 3822
Posted: 12 Studeni 2010 at 11:22

Zato kaj bi drugim vježbama odradile kompletniji trening
,bez trošenja snage i vremena na trbušnjake, obavile veci
rad, aktivirale više mišica , potrošile više kalorija i na
kraju dobile ravniji trbuh sa manje špekeca gore ]]> Fri, 12 Nov 2010 11:22:25 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prenategnuti-trbuni_topic3822_post65895.html#65895 http://www.fitness.com.hr/forum/prenategnuti-trbuni_topic3822_post65894.html#65894 Author: dianna
Subject: 3822
Posted: 12 Studeni 2010 at 11:19

a zašt ne ?? ne ocekujem ja da cu imat plocice ko u kupatilu ali zašt nebi radila, naškodit mi nikako ne može ]]> Fri, 12 Nov 2010 11:19:40 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prenategnuti-trbuni_topic3822_post65894.html#65894 http://www.fitness.com.hr/forum/prenategnuti-trbuni_topic3822_post65888.html#65888 Author: Iluvatar
Subject: 3822
Posted: 12 Studeni 2010 at 11:06

Zašto vi žene stalno radite te trbušne, nije mi jasno! mislim, je.. sigurno vjerujete da ce vam pomoci u tome da imate ravan i sexy trbuh, ali pobogu... nece baš nešto ]]> Fri, 12 Nov 2010 11:06:28 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prenategnuti-trbuni_topic3822_post65888.html#65888 http://www.fitness.com.hr/forum/prenategnuti-trbuni_topic3822_post65863.html#65863 Author: dianna
Subject: 3822
Posted: 12 Studeni 2010 at 07:59

znalo mi se to desiti , dodjem sljedeci dan na trening i napravim par trbušnjaka i nemogu dalje jer sam se dva dana prije ubila s njima

zato najbolje malo ih "ohladiti", nemoj slj.trening ih raditi da te to malo prođe]]> Fri, 12 Nov 2010 07:59:05 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/prenategnuti-trbuni_topic3822_post65863.html#65863