fitness.com.hr forum : "sportski" izgled :) http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Ostala pitanja poèetnika i savjeti : "sportski" izgled :) Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 11:45:10 +0000 Sat, 13 Nov 2010 21:50:37 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=3800 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ "sportski" izgled :) : i ja bi takab BF ali da bude moja... http://www.fitness.com.hr/forum/sportski-izgled_topic3800_post66138.html#66138 Author: zmaj
Subject: 3800
Posted: 13 Studeni 2010 at 21:50

 i ja bi takab BF ali da bude moja visina i 90 znaci nekih 88 kg max nebi bas priko toga a iovako ce bit tesko natural]]> Sat, 13 Nov 2010 21:50:37 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/sportski-izgled_topic3800_post66138.html#66138 "sportski" izgled :) : zmaj wrote:a koja si ti tocno... http://www.fitness.com.hr/forum/sportski-izgled_topic3800_post66135.html#66135 Author: soner_9393
Subject: 3800
Posted: 13 Studeni 2010 at 21:48

Originally posted by zmaj zmaj wrote:

a koja si ti tocno skupina? š00kilas sa ciljen profi BB-a ili? nemislin ovo sarkasticno da nebi krivo svatija nego me bas zanima



Iskreno, š05 kg i BF š0-š2%. Na moju visinu od š86-7 cm bi bilo taman. Necu si zadavat neki period al vjerujem da bi do dvadesete godine bilo ostvarivo, znaci za jedno 3 godine.
]]> Sat, 13 Nov 2010 21:48:47 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/sportski-izgled_topic3800_post66135.html#66135 "sportski" izgled :) : a koja si ti tocno skupina? š00kilas... http://www.fitness.com.hr/forum/sportski-izgled_topic3800_post66132.html#66132 Author: zmaj
Subject: 3800
Posted: 13 Studeni 2010 at 21:43

a koja si ti tocno skupina? š00kilas sa ciljen profi BB-a ili? nemislin ovo sarkasticno da nebi krivo svatija nego me bas zanima

]]> Sat, 13 Nov 2010 21:43:01 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/sportski-izgled_topic3800_post66132.html#66132 "sportski" izgled :) : zmaj wrote:sasvim logicno... http://www.fitness.com.hr/forum/sportski-izgled_topic3800_post66120.html#66120 Author: soner_9393
Subject: 3800
Posted: 13 Studeni 2010 at 21:34

Originally posted by zmaj zmaj wrote:

 sasvim logicno da nemas vremena,jer vecina nema vremena za tako nesto. zato ja nebi ni savjetova takav nacin. teretana + tu i tamo kardio HIIT tipa je po meni dovoljno za prosjecnu osobu koja nema neke prevelike ambicije



ja ne spadam u tu skupinu
]]> Sat, 13 Nov 2010 21:34:04 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/sportski-izgled_topic3800_post66120.html#66120 "sportski" izgled :) : sasvim logicno da nemas vremena,jer... http://www.fitness.com.hr/forum/sportski-izgled_topic3800_post66119.html#66119 Author: zmaj
Subject: 3800
Posted: 13 Studeni 2010 at 21:32

 sasvim logicno da nemas vremena,jer vecina nema vremena za tako nesto. zato ja nebi ni savjetova takav nacin. teretana + tu i tamo kardio HIIT tipa je po meni dovoljno za prosjecnu osobu koja nema neke prevelike ambicije

]]> Sat, 13 Nov 2010 21:32:47 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/sportski-izgled_topic3800_post66119.html#66119 "sportski" izgled :) : zmaj wrote:ni ne govorin... http://www.fitness.com.hr/forum/sportski-izgled_topic3800_post65987.html#65987 Author: soner_9393
Subject: 3800
Posted: 12 Studeni 2010 at 16:38

Originally posted by zmaj zmaj wrote:

 ni ne govorin za onog lika da je na g-fluxu nego osobno mislin da g-flux(u pravom smislu kakav se treba izvodit) na neki duzi perio vodi do pretreniranosti.bez obzira na prehranu to je previse treninga za normalne ljude koji nisu neki profesionalci+ sta sve ostale aktivnosti mozes zaboravit i posvetit se ugl treniranju+sta ces na hranu trosit pun ku... para,


sve to ovisis od osobe do osobe, kažem, meni je g-flux najbolje odgovarao ali sad nemam vremena da se tjelogradnji posvetim na taj nacin
]]> Fri, 12 Nov 2010 16:38:27 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/sportski-izgled_topic3800_post65987.html#65987 "sportski" izgled :) : ni ne govorin za onog lika da... http://www.fitness.com.hr/forum/sportski-izgled_topic3800_post65963.html#65963 Author: zmaj
Subject: 3800
Posted: 12 Studeni 2010 at 14:46

 ni ne govorin za onog lika da je na g-fluxu nego osobno mislin da g-flux(u pravom smislu kakav se treba izvodit) na neki duzi perio vodi do pretreniranosti.bez obzira na prehranu to je previse treninga za normalne ljude koji nisu neki profesionalci+ sta sve ostale aktivnosti mozes zaboravit i posvetit se ugl treniranju+sta ces na hranu trosit pun ku... para,]]> Fri, 12 Nov 2010 14:46:35 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/sportski-izgled_topic3800_post65963.html#65963 "sportski" izgled :) : zmaj wrote:je,opcija za pretrenirat... http://www.fitness.com.hr/forum/sportski-izgled_topic3800_post65713.html#65713 Author: soner_9393
Subject: 3800
Posted: 10 Studeni 2010 at 17:45

Originally posted by zmaj zmaj wrote:

 je,opcija za pretrenirat se, onaj lik s tog linka sumnjan da je natural


Nema drugog izbora. Uostalom, g-flux je odlicna stvar, znam po svom primjeru i totalno mi odgovara takav nacin treninga/prehrane. Puno aktivnosti i puno hrane, ne može bit bolje za jednog endomorfa. Ja sam bio dosta dugo na takvom režimu dok sam imao više vremena (sad imam hrpu obaveza i poceo sam brljavit sa svime). što se tice pretreniranosti, ja je nisam osjecao.


što se tice momka s linka, Illy ti je vec odgovorio.
]]> Wed, 10 Nov 2010 17:45:41 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/sportski-izgled_topic3800_post65713.html#65713 "sportski" izgled :) : Jeste se primili tog ronalda... http://www.fitness.com.hr/forum/sportski-izgled_topic3800_post65689.html#65689 Author: Iluvatar
Subject: 3800
Posted: 10 Studeni 2010 at 13:34

Jeste se primili tog ronalda puno više nego decko koji je postavio pitanje! ovako... opcija za tebe je raditi na treningu snage te spustiti BF što niže.. zato christiano izgleda " veliko" jer je srezan pa mu8 se isticu mišici! stavi ga u majcu pa ceš vidjeti onda kako se obican cini

zmaju: za g-flux ti ne treba kemija, a miceps je na kemiji da, ali on ne radi g-flux niti ima potrebe da uvlacimo roidse u temu

Edited by Iluvatar]]> Wed, 10 Nov 2010 13:34:16 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/sportski-izgled_topic3800_post65689.html#65689 "sportski" izgled :) : je,opcija za pretrenirat se, onaj... http://www.fitness.com.hr/forum/sportski-izgled_topic3800_post65685.html#65685 Author: zmaj
Subject: 3800
Posted: 10 Studeni 2010 at 12:19

 je,opcija za pretrenirat se, onaj lik s tog linka sumnjan da je natural]]> Wed, 10 Nov 2010 12:19:20 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/sportski-izgled_topic3800_post65685.html#65685