Sta ces ti pametno i strucno ponuditi kad ti svima nameces nesto svoje a bez ikakvih dokaza a od drugih trazis dokaze,studije,citate.Zar nemozes nekome vjerovati na rijec recima za ovih 250 sklekova ali znam posto si tvrdoglav i zavidan niti mozes niti zelis.

 

Posto nameces nesto svoje daj onda potkrijepi to dokazima,napisi nam na cemu si ti sto se tice teretane,u kojoj si formi,sta si postigao u teretani,sta si uzimao,pa ti mozda i priznamo da si u pravu.Ja sam rekao o sebi,mozda i jos neko a ti Bogami ni rijec o sebi tako da sticem utisak da si jak samo na rijecima.

 

Ovo za momka necu ni komentarisati,dovedi ti svoju trebu kod mene pa ce ti reci sta je dozivjela,sta je muskarac na djel,pa ti nece pasti na pamet da nesto slicno napises.

 

Atleticar wrote: Reci cu ti samo jedno:PAMETAN UCI NA TUDJIM ISKUSTVIMA A NE NA SVOJIM I NEDRZI SE KO PIJAN PLOTA VEC USVAJA TUDJA MISLJENJA. Nisam jedini koji misli da previse komentarises i korigujes svaki post na ovom forumu,alo dodji malo sebi covjece pa nevrti se svijet oko tebe.

Nikad nisam ni rekao da je sve oko mene ali nažalost kad nema nikog kvalitetnog da sudjeluje u raspravi ostaje da sam među rijetkima na ovom forumu koji može nešto pametno i strucno ponuditi. Sviđalo se to tebi ili tvom decku Diegu, takvo je stanje.

 

Atleticar wrote: Nije lijepo sto pljujes po necijem trudu jer ziva je istina da moj drug moze uraditi 250 sklekova a kad bi ga negdje sreo i kad bi ponovio ono sto si napisao uz puno srece po tebe prosao bi sa jednim momackim samaranjem jer to sto on radi zasluzuje pohvalu jer ako si ti pi.ka u sklekovima nemora znaciti da se neko drugi nije posvetio samo tome.

Momce...da ih napravi i milijun..zaboli me zaista...
ali za to onda imate forum.hr pa se tamo hvalite kolko je tko napravio zgibova, sklekova itd.
što se tice bb-a, to što on ili ti radiš je potpuno besmisleno, nema ni H od hipertrofije!

Još nešto..na ovom forumu ovakve baljezgarije i nebuloze prolaze ko nož kroz maslac..tako da VAS i to spašava.

 

Atleticar wrote: Sory,nemozes uvijek biti u pravu ima istine i u drugim postovima a ne samo u tvojima.

Naravno, ali pazi - istina - nju nikad ne možemo spoznati, barem ne onim što nam je do sada dato. Ali zato možemo iznositi cinjenice i oko toga raspravljati. Kad netko kaže da X utjece na Y a uz to ne da teoretsku dokazanu podlogu onda je to za mene nadri savjetovanje, krajnje neobjektivno i nestrucno pokazivanje onoga što znaš/što bi trebao znati. Jednom rjecju, bezvrijedno.

Tek kad mi dođeš sa cinjenicama i njihovim izvorima (citatima, studijama, iskustvima profesionalaca u tom podrucju) tek onda možemo normalno pricati, kao ljudi.

diego wrote: MEĐUTIM JA SAM NOVI NA OVOM FORUMU I NEMAM PRAVO NESTO JA SAD MIJENJAT. ALI UPRAVO  SI TI RAZLOG STO OVAJ FORUM NIJE PUNO BOLJI I POSJECENIJI I UPRAVO ZBOG TEBE NECU VISE NIKAKO DOLAZIT. A SIGURAN SAM DA SI DOSTA DRUGIH LJUDI OTJERAO SVOJIM GLUPOSTIMA HASTA LA VISTA BAJ BAJ :)

I nemoj..hvala ti!
Da je bar više takvih koji naprave, za jednu takvu nižu vrstu, pametan potez.

Da stvarno ce forum mnogo izgubiti tvojim odlaskom...
]]> Sat, 13 Dec 2008 16:08:45 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zgibovi_topic37_post13703.html#13703 http://www.fitness.com.hr/forum/zgibovi_topic37_post13701.html#13701 Author: Atleticar
Subject: 37
Posted: 13 Prosinac 2008 at 15:36

Naravno da je pametnije raditi bilo sta drugo nego se raspravljati sa likom koji misli da je samo on u pravu a to je nas neponovljivi Hammer.Kakvih argumenata ponestalo je meni volje da se raspravljam sa primitivnim ljudima.

 

Reci cu ti samo jedno:PAMETAN UCI NA TUDJIM ISKUSTVIMA A NE NA SVOJIM I NEDRZI SE KO PIJAN PLOTA VEC USVAJA TUDJA MISLJENJA.

Nisam jedini koji misli da previse komentarises i korigujes svaki post na ovom forumu,alo dodji malo sebi covjece pa nevrti se svijet oko tebe.

 

Nije lijepo sto pljujes po necijem trudu jer ziva je istina da moj drug moze uraditi 250 sklekova a kad bi ga negdje sreo i kad bi ponovio ono sto si napisao uz puno srece po tebe prosao bi sa jednim momackim samaranjem jer to sto on radi zasluzuje pohvalu jer ako si ti pi.ka u sklekovima nemora znaciti da se neko drugi nije posvetio samo tome.

 

Sory,nemozes uvijek biti u pravu ima istine i u drugim postovima a ne samo u tvojima.

]]> Sat, 13 Dec 2008 15:36:38 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zgibovi_topic37_post13701.html#13701 http://www.fitness.com.hr/forum/zgibovi_topic37_post13695.html#13695 Author: jedna_mala
Subject: 37
Posted: 12 Prosinac 2008 at 21:06

  http://bodybuilding.about.com/od/bodybuildingfaq/f/protein_d rinks.htm

zanimljiv clanak

]]> Fri, 12 Dec 2008 21:06:37 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zgibovi_topic37_post13695.html#13695 http://www.fitness.com.hr/forum/zgibovi_topic37_post13692.html#13692 Author: Hammerstrength
Subject: 37
Posted: 12 Prosinac 2008 at 15:07

Atleticar wrote: Fino si napisao da nebudem jedan od onih koji MISLE da ce trosenjem wheya dobiti na masi,snazi ili necemu trecem.Tako da si mi jasno rekao da od pijenja wheya nema bukvalno nikakvog efekta,zato kazem ako nema efekta zasto ga onda mnogi koriste,onda ga bezveze piju a u prenesenim znacenju to formulisi kao piju ga samo da bi se time pohvalili tj.gube vrijeme. Za mene je glupost kad neko tvrdi tacnost gore navedene prve recenice.   Kad se neko pravi glup kao k i izvrce moje rijeci ili ih namjerno bukvalno formulise za mene je asteroidna glupost.   Nisam pocetnik prije ce biti da sam neinformisan jer nista nisam uzimao sto neznaci da nista neznam,a netrazim niciju pomoc oko omjera kalorija m,ugh, i p tu sam dovoljno dobar.

http://bodybuilding.about.com/od/bodybuildingfaq/Bodybuildin g_FAQ.htm

Kreni s ovim npr., pa se onda javi za neku ozbiljnu diskusiju. Ovo dosad mi je prelagano. Nisi više zanimljiv. Bye!
    

Edited by Hammerstrength]]> Fri, 12 Dec 2008 15:07:12 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zgibovi_topic37_post13692.html#13692 http://www.fitness.com.hr/forum/zgibovi_topic37_post13691.html#13691 Author: Hammerstrength
Subject: 37
Posted: 12 Prosinac 2008 at 15:03

Atleticar wrote: E diego mislim da si donekle i upravu da se dopisujemo ko balavci i mislim da imam pametnija posla od ovoga tako da nevjerujem da cu se jos puno raspravljati.

Da zaista. Vjerojatno taj tvoj pametniji posao ukljucuje redovno studiranje, posao, teretanu, volontiranje, curu itd. ?

Nije stvar u tome. stvar je da mi ne možeš nicim više konkurirati u raspravi, ponestalo ti je argumenata (ako si ih uopce i imao..) te se stoga povlaciš.

 

Atleticar wrote: Kad vec niko nece da ti odg.na pitanje ja cu ti pokusati.   Sigurno ti netreba nikakav suplement za snagu ili izdrzljivost jer kao sto si napisao ako zelis napredovati a zasad ti neide samo trebas raditi puno sklekova u toku dana naravno ako ti je primarni cilj veci broj sklekova u seriji a to je izdrzljivost.Nju ces postici tako da recimo par dana cjepas sklekove pa odmoris jedan dan pa opet par dana ekstremno cijepanje tako ces navuci veliki broj sklekova u seriji.   Jedan moj drug (i nijednog takvog nepoznajem) poceo je raditi sklekove od zavrsnog razreda osnovne skole i cjelu srednju skolu i uradio je 250 sklekova u seriji a radio je tako sto postavi dlanove na zemlju i sirina je manja od sirine ramena,palcevi su ispruzeni i vrhovi se dodiruju.   Stekao je ekstremnu izdrzljivost a nista nije uzimao sasvim normalno je jeo a kako i nebi toliko uradio kad je u danu znao uraditi po š500 sklekova,njemu kad pane napamet on uradi š0-ak serija pa poslije par sati ponovo,radio je bas svaki dan malo kad da napravi odmor od jednog dana.   Da budemo iskreni za to treba imati celicnu volju ali radeci tako nakon par mjeseci udje se u formu tako da i kad mu padne na pamet u toku dana da odradi š0-tak serija on ce odraditi svaku seriju preko 50 sklekova tako da mu se na kraju dana nakupiti dosta sklekova.   Neznam da li sam ista pomogao ali sam ti preporucio njegov nacin pa ako imas volje ti radi.   Bio sam svjedok kad je uradio 20 sklekova na jednoj ruci a odradio ih je takvom lakocom da je to smijesno.Toliko je u formi da ih na jednoj ruci radi kao mi sa dvije ruke a noge naravno spojene bez ikakvog sirenja.

Za ovakve besmislene price bi te na drugom forumu u namjanju ruku popljuvali, a vjerojatno bi i dobio opomenu za širenje gluposti po forumu.


BTW decki, ako ste si toliko prirasli srcu, imate PM pa se tamo dopisujte, razmjenjujte iskustva, price itd. Sad je dobar i msn, pa možete i tako.

Samo naprijed narode!
]]> Fri, 12 Dec 2008 15:03:47 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zgibovi_topic37_post13691.html#13691 http://www.fitness.com.hr/forum/zgibovi_topic37_post13687.html#13687 Author: Lega
Subject: 37
Posted: 12 Prosinac 2008 at 11:16

Atleticar wrote:   Sigurno ti netreba nikakav suplement za snagu ili izdrzljivost jer kao sto si napisao ako zelis napredovati a zasad ti neide samo trebas raditi puno sklekova u toku dana naravno ako ti je primarni cilj veci broj sklekova u seriji a to je izdrzljivost.Nju ces postici tako da recimo par dana cjepas sklekove pa odmoris jedan dan pa opet par dana ekstremno cijepanje tako ces navuci veliki broj sklekova u seriji.

zbunjen sam...
jesi li atleticar (nick) ili si pak profesionalac (potpis), i kvragu nikako mi nije jasno odakle je sada ta Albania ispala (lokacija) ?!

   pozdrav svima. vidim da ste nesto pisali o proteinima i tim stvarima. posto sam pravi laik sto se tice tih stvari volio bi da mi netko preporuci neki suplement za snagu i izdrzljivost. ne idem u gym vjezbam sklekove pa bi volio u njima napredovat ali imam osjecaj da mi fali snage

i dje taj suplement mogu nabavit na netu

hvala unaprijed

 

 

 

 

E diego mislim da si donekle i upravu da se dopisujemo ko balavci i mislim da imam pametnija posla od ovoga tako da nevjerujem da cu se jos puno raspravljati.

 

Kad vec niko nece da ti odg.na pitanje ja cu ti pokusati.

 

Sigurno ti netreba nikakav suplement za snagu ili izdrzljivost jer kao sto si napisao ako zelis napredovati a zasad ti neide samo trebas raditi puno sklekova u toku dana naravno ako ti je primarni cilj veci broj sklekova u seriji a to je izdrzljivost.Nju ces postici tako da recimo par dana cjepas sklekove pa odmoris jedan dan pa opet par dana ekstremno cijepanje tako ces navuci veliki broj sklekova u seriji.

 

Jedan moj drug (i nijednog takvog nepoznajem) poceo je raditi sklekove od zavrsnog razreda osnovne skole i cjelu srednju skolu i uradio je 250 sklekova u seriji a radio je tako sto postavi dlanove na zemlju i sirina je manja od sirine ramena,palcevi su ispruzeni i vrhovi se dodiruju.

 

Stekao je ekstremnu izdrzljivost a nista nije uzimao sasvim normalno je jeo a kako i nebi toliko uradio kad je u danu znao uraditi po š500 sklekova,njemu kad pane napamet on uradi š0-ak serija pa poslije par sati ponovo,radio je bas svaki dan malo kad da napravi odmor od jednog dana.

 

Da budemo iskreni za to treba imati celicnu volju ali radeci tako nakon par mjeseci udje se u formu tako da i kad mu padne na pamet u toku dana da odradi š0-tak serija on ce odraditi svaku seriju preko 50 sklekova tako da mu se na kraju dana nakupiti dosta sklekova.

 

Neznam da li sam ista pomogao ali sam ti preporucio njegov nacin pa ako imas volje ti radi.

 

Bio sam svjedok kad je uradio 20 sklekova na jednoj ruci a odradio ih je takvom lakocom da je to smijesno.Toliko je u formi da ih na jednoj ruci radi kao mi sa dvije ruke a noge naravno spojene bez ikakvog sirenja.

 

 

   

Fino si napisao da nebudem jedan od onih koji MISLE da ce trosenjem wheya dobiti na masi,snazi ili necemu trecem.Tako da si mi jasno rekao da od pijenja wheya nema bukvalno nikakvog efekta,zato kazem ako nema efekta zasto ga onda mnogi koriste,onda ga bezveze piju a u prenesenim znacenju to formulisi kao piju ga samo da bi se time pohvalili tj.gube vrijeme.

Za mene je glupost kad neko tvrdi tacnost gore navedene prve recenice.

 

Kad se neko pravi glup kao k i izvrce moje rijeci ili ih namjerno bukvalno formulise za mene je asteroidna glupost.

 

Nisam pocetnik prije ce biti da sam neinformisan jer nista nisam uzimao sto neznaci da nista neznam,a netrazim niciju pomoc oko omjera kalorija m,ugh, i p tu sam dovoljno dobar.