fitness.com.hr forum : UH vs proteini http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Nutricionizam : UH vs proteini Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Wed, 22 Apr 2026 08:36:53 +0000 Sun, 10 Oct 2010 22:24:38 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=3690 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ UH vs proteini : ..nije lako ovako komunicirati..istina,nisam... http://www.fitness.com.hr/forum/uh-vs-proteini_topic3690_post63023.html#63023 Author: anne5
Subject: 3690
Posted: 10 Listopad 2010 at 22:24

..nije lako ovako komunicirati..istina,nisam do sada pokušala sa komb. proteini i masti al nikad ne jedem samo proteine kako je feniks mislio..greška u izražavanju
probat cu ovako pa cemo vidit!]]> Sun, 10 Oct 2010 22:24:38 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/uh-vs-proteini_topic3690_post63023.html#63023 UH vs proteini : anne5 wrote:ne..zato sam te... http://www.fitness.com.hr/forum/uh-vs-proteini_topic3690_post63012.html#63012 Author: ThornOfFaith
Subject: 3690
Posted: 10 Listopad 2010 at 21:58

Originally posted by anne5 anne5 wrote:

ne..zato sam te i pitala koje masti mi preporucuješ pa da isprobam...
 

pa onda te feniks nije uopce krivo shvatio nego je u pravu. citaj s više razumijevanja što decko piše.

I ima svugdje po forumu napisano koje masti se jedu. Proteini i povrce je ok ali nedostaju ili masti ili ugljikohidrati, tako da nema UH vs P vec bih prije rekao UH vs M.

 

]]> Sun, 10 Oct 2010 21:58:05 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/uh-vs-proteini_topic3690_post63012.html#63012 UH vs proteini : šta još osim jaja?pojest piletinu... http://www.fitness.com.hr/forum/uh-vs-proteini_topic3690_post63011.html#63011 Author: anne5
Subject: 3690
Posted: 10 Listopad 2010 at 21:55

šta još osim jaja?pojest piletinu i grickat orašaste plodove..?]]> Sun, 10 Oct 2010 21:55:56 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/uh-vs-proteini_topic3690_post63011.html#63011 UH vs proteini : ne..zato sam te i pitala koje... http://www.fitness.com.hr/forum/uh-vs-proteini_topic3690_post63009.html#63009 Author: anne5
Subject: 3690
Posted: 10 Listopad 2010 at 21:54

ne..zato sam te i pitala koje masti mi preporucuješ pa da isprobam...]]> Sun, 10 Oct 2010 21:54:15 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/uh-vs-proteini_topic3690_post63009.html#63009 UH vs proteini : anne5 wrote:jasno mi je šta... http://www.fitness.com.hr/forum/uh-vs-proteini_topic3690_post62999.html#62999 Author: The Phoenix
Subject: 3690
Posted: 10 Listopad 2010 at 21:31

Originally posted by anne5 anne5 wrote:

jasno mi je šta si htio reci..ne jedem same proteine,ti si krivo shvatio, ..koje masti mi evo preporucuješ uz proteine za veceru?


Znaci ipak si do sad jela masti uz proteine navecer?
]]> Sun, 10 Oct 2010 21:31:13 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/uh-vs-proteini_topic3690_post62999.html#62999 UH vs proteini : Orasasti plodovi.. http://www.fitness.com.hr/forum/uh-vs-proteini_topic3690_post62996.html#62996 Author: davor23
Subject: 3690
Posted: 10 Listopad 2010 at 21:25

Orasasti plodovi..]]> Sun, 10 Oct 2010 21:25:44 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/uh-vs-proteini_topic3690_post62996.html#62996 UH vs proteini : jasno mi je šta si htio reći..ne... http://www.fitness.com.hr/forum/uh-vs-proteini_topic3690_post62994.html#62994 Author: anne5
Subject: 3690
Posted: 10 Listopad 2010 at 21:23

jasno mi je šta si htio reci..ne jedem same proteine,ti si krivo shvatio, ..koje masti mi evo preporucuješ uz proteine za veceru?]]> Sun, 10 Oct 2010 21:23:52 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/uh-vs-proteini_topic3690_post62994.html#62994 UH vs proteini : Neznam dal si skuzila kaj sam... http://www.fitness.com.hr/forum/uh-vs-proteini_topic3690_post62978.html#62978 Author: The Phoenix
Subject: 3690
Posted: 10 Listopad 2010 at 20:29

 Neznam dal si skuzila kaj sam napisao, ok je da jedeš Uh tokom dana uz obroke sa proteinima, nego ove kasnije obroke kak si napisala ispada da jedeš samo proteine i to je to.
U te obroke ubaci masti  da imaš obrok proteini + masti, a ne proteine same, tako neceš biti gladna tolko, a i proteini sami po sebi nisu full obrok, a da ne govorimo da trebaš unositi i masti
]]> Sun, 10 Oct 2010 20:29:20 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/uh-vs-proteini_topic3690_post62978.html#62978 UH vs proteini : jedem ja UH,itekako tokom dana..ujutro... http://www.fitness.com.hr/forum/uh-vs-proteini_topic3690_post62973.html#62973 Author: anne5
Subject: 3690
Posted: 10 Listopad 2010 at 20:22

jedem ja UH,itekako tokom dana..ujutro posebno,za rucak recimo uz meso uvik povrce te riža,tjestenina,kuhani krumpir i sl,tu su i međuobroci..slažem se,ne mora biti uvik piletina,i nije,kombiniram ja..al uglavnom mi više paše mljecni obrok,bogat UH..i ne mogu si pomoc..ne znam jel još tko ima sl. problem.. ]]> Sun, 10 Oct 2010 20:22:51 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/uh-vs-proteini_topic3690_post62973.html#62973 UH vs proteini : nemoras nuzno jest piletinu,... http://www.fitness.com.hr/forum/uh-vs-proteini_topic3690_post62964.html#62964 Author: The Phoenix
Subject: 3690
Posted: 10 Listopad 2010 at 19:54

 nemoras nuzno jest piletinu, pojedi jaja, posni sir, ribu kao izvor proteina, u ovom slucaju cijela jaja su potpuni obrok proteini + masti, dodaš salatu i evo super vecerice ....a griješiš jer jedeš same proteine koji sami po sebi isto nisu obrok, kada ih ne jedeš sa ugljikohidratima onda proteine kombiniraš sa mastima tako da imaš potpuni obrok i kalorijski daleko bogatiji nego samo nešto piletine, od tog je normalno da si gladna jer to je to oko š60 kalorija samo ako pojedeš 200g pilecih prsa recimo
]]> Sun, 10 Oct 2010 19:54:24 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/uh-vs-proteini_topic3690_post62964.html#62964