fitness.com.hr forum : moj plan treninga i prehrane http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbanje : moj plan treninga i prehrane Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 14:35:16 +0000 Thu, 16 Sep 2010 12:14:25 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=3530 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ moj plan treninga i prehrane : zmaj wrote: davor23 wrote:... http://www.fitness.com.hr/forum/moj-plan-treninga-i-prehrane_topic3530_post59019.html#59019 Author: ThornOfFaith
Subject: 3530
Posted: 16 Rujan 2010 at 12:14

Originally posted by zmaj zmaj wrote:

Originally posted by davor23 davor23 wrote:

  U sekciju Video i slike..
 

receno je od strane davora necu se ponavljat. doduse moze i na PM 

 

 

]]> Thu, 16 Sep 2010 12:14:25 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/moj-plan-treninga-i-prehrane_topic3530_post59019.html#59019 moj plan treninga i prehrane : davor23 wrote: U sekciju Video... http://www.fitness.com.hr/forum/moj-plan-treninga-i-prehrane_topic3530_post58972.html#58972 Author: zmaj
Subject: 3530
Posted: 15 Rujan 2010 at 23:54

Originally posted by davor23 davor23 wrote:

  U sekciju Video i slike..
 

receno je od strane davora necu se ponavljat. doduse moze i na PM 

]]> Wed, 15 Sep 2010 23:54:07 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/moj-plan-treninga-i-prehrane_topic3530_post58972.html#58972 moj plan treninga i prehrane : U sekciju Video i slike.. http://www.fitness.com.hr/forum/moj-plan-treninga-i-prehrane_topic3530_post58941.html#58941 Author: davor23
Subject: 3530
Posted: 15 Rujan 2010 at 22:04

 U sekciju Video i slike..
]]> Wed, 15 Sep 2010 22:04:59 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/moj-plan-treninga-i-prehrane_topic3530_post58941.html#58941 moj plan treninga i prehrane : zmaju gde da nabacim slike? in... http://www.fitness.com.hr/forum/moj-plan-treninga-i-prehrane_topic3530_post58939.html#58939 Author: m2
Subject: 3530
Posted: 15 Rujan 2010 at 22:01

zmaju gde da nabacim slike?
in ja obozavam povrce pogotovu bokoli.onu koru miise mi na korenje kada ga kuvam.inace sve sto se mora kuvato u aparatu na pari kuvam.ostalo sve sirovo.ovako cu jos š0 dana pa ubacujem cheat meal svaki 5dan i ovsene malo voca crvenog.pa posle nekih ned dana i orahe da dodam malo.]]> Wed, 15 Sep 2010 22:01:46 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/moj-plan-treninga-i-prehrane_topic3530_post58939.html#58939 moj plan treninga i prehrane : m2 wrote:evo da se prikljucim.ja... http://www.fitness.com.hr/forum/moj-plan-treninga-i-prehrane_topic3530_post58892.html#58892 Author: in
Subject: 3530
Posted: 15 Rujan 2010 at 19:36

Originally posted by m2 m2 wrote:

evo da se prikljucim.ja radim 6 treninga nedeljno.pauza je u nedelju.moja ishrana se sastoji iz puno proteina i povrca-karfiol,brokoli,paradjaz,luk,tikvice,spanac,blitva,kr astavac,paprikepatlidzan i salate a od mesa nemasnog naravno-pilece belo,curece,krabe,sardine u maloj meri,ribe,kravlje ponekad....
trening ove nedelje.danas celo telo po p90x programu,sutra noge,sreda ab torture od zuzane,cetvrtak abs and butt,petak opet noge i subota isto neki trening od zuzane ne znam tacno kako se zove ali je visokog intenziteta 30sec vezba 5 sec pauza...evo ned su mi laksi trenzi jer sam izgubila puno snoga i misica toku š0dana odmora u spaniji.ova slika je od prvog dana na moru a posle sam dodala š.5kg....pokusala sam trenirati ali nije bilo to to..sasvim drugaciji zivot od mog uobicajnog i sve mi se poremetilo..jos uek sam umorna i iscrpljenja.


hmm da ne izgleda ti lose ovaj plan preh.i tren.:) ali kod mene je najveci problem to povrce ja ga nikako ne jedem-nista od povrca nisam ljubitelj nikako :)a treninga sto se tice ja mogu svaki drugi dan zbog obveza pa ne znam kako ce to sve ispast ali valjda ce biti bar neki rezultat:)]]> Wed, 15 Sep 2010 19:36:29 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/moj-plan-treninga-i-prehrane_topic3530_post58892.html#58892 moj plan treninga i prehrane : m2 dobar avatar, aj nabaci koju... http://www.fitness.com.hr/forum/moj-plan-treninga-i-prehrane_topic3530_post58797.html#58797 Author: zmaj
Subject: 3530
Posted: 14 Rujan 2010 at 16:21

 m2 dobar avatar, aj nabaci koju sliku u temi predvidenoj za to]]> Tue, 14 Sep 2010 16:21:41 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/moj-plan-treninga-i-prehrane_topic3530_post58797.html#58797 moj plan treninga i prehrane : inace danas sam za dorucak pojela... http://www.fitness.com.hr/forum/moj-plan-treninga-i-prehrane_topic3530_post58574.html#58574 Author: m2
Subject: 3530
Posted: 13 Rujan 2010 at 18:20

inace danas sam za dorucak pojela 2 belanca i paradajz-posle treninga mericu whey-a..rucak brokoli i curece meso,uzina jaje i krastavac i vecera krabe.]]> Mon, 13 Sep 2010 18:20:43 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/moj-plan-treninga-i-prehrane_topic3530_post58574.html#58574 moj plan treninga i prehrane : evo da se prikljucim.ja radim... http://www.fitness.com.hr/forum/moj-plan-treninga-i-prehrane_topic3530_post58573.html#58573 Author: m2
Subject: 3530
Posted: 13 Rujan 2010 at 18:19

evo da se prikljucim.ja radim 6 treninga nedeljno.pauza je u nedelju.moja ishrana se sastoji iz puno proteina i povrca-karfiol,brokoli,paradjaz,luk,tikvice,spanac,blitva,kr astavac,paprikepatlidzan i salate a od mesa nemasnog naravno-pilece belo,curece,krabe,sardine u maloj meri,ribe,kravlje ponekad....
trening ove nedelje.danas celo telo po p90x programu,sutra noge,sreda ab torture od zuzane,cetvrtak abs and butt,petak opet noge i subota isto neki trening od zuzane ne znam tacno kako se zove ali je visokog intenziteta 30sec vezba 5 sec pauza...evo ned su mi laksi trenzi jer sam izgubila puno snoga i misica toku š0dana odmora u spaniji.ova slika je od prvog dana na moru a posle sam dodala š.5kg....pokusala sam trenirati ali nije bilo to to..sasvim drugaciji zivot od mog uobicajnog i sve mi se poremetilo..jos uek sam umorna i iscrpljenja.]]> Mon, 13 Sep 2010 18:19:16 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/moj-plan-treninga-i-prehrane_topic3530_post58573.html#58573 moj plan treninga i prehrane : ThornOfFaith wrote: in wrote:hvala... http://www.fitness.com.hr/forum/moj-plan-treninga-i-prehrane_topic3530_post58428.html#58428 Author: in
Subject: 3530
Posted: 12 Rujan 2010 at 21:20

Originally posted by ThornOfFaith ThornOfFaith wrote:

Originally posted by in in wrote:

hvala davore!!cijenim tvoj trud.a di su sad oni sto govore da zelim sve servirano.znas di su-na mom topicu dijeta i dalje raspravljaju kao djeca:DDD eto sto neko neda kritiku ili pohvalu na ovaj moj jelovnik i plan tren. thx once again
 



program ti je super!



thanx ]]> Sun, 12 Sep 2010 21:20:46 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/moj-plan-treninga-i-prehrane_topic3530_post58428.html#58428 moj plan treninga i prehrane : in wrote:hvala davore!!cijenim... http://www.fitness.com.hr/forum/moj-plan-treninga-i-prehrane_topic3530_post58424.html#58424 Author: ThornOfFaith
Subject: 3530
Posted: 12 Rujan 2010 at 21:04

Originally posted by in in wrote:

hvala davore!!cijenim tvoj trud.a di su sad oni sto govore da zelim sve servirano.znas di su-na mom topicu dijeta i dalje raspravljaju kao djeca:DDD eto sto neko neda kritiku ili pohvalu na ovaj moj jelovnik i plan tren.
thx once again
 

ti jednostavno ne moš prestat jel?

program ti je super!

]]> Sun, 12 Sep 2010 21:04:50 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/moj-plan-treninga-i-prehrane_topic3530_post58424.html#58424