fitness.com.hr forum : Zadnji obrok u danu http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Nutricionizam : Zadnji obrok u danu Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 21 Apr 2026 14:08:15 +0000 Mon, 21 May 2007 12:00:51 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=350 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Zadnji obrok u danu : Theia wrote:Ja se trudim ne... http://www.fitness.com.hr/forum/zadnji-obrok-u-danu_topic350_post4257.html#4257 Author: emilio
Subject: 350
Posted: 21 Svibanj 2007 at 12:00

Originally posted by Theia Theia wrote:

 Ja se trudim ne jesti uopce poslije 7, 8 najkasnije iako sam budna do š, 2. Ali... zato kad ujutro napadnem frizider.....
 

         bas ovakav stil imam,zadnji obrok treba izbjegavati poslije š9, 20 sati zbog hormona inzulina....poenta je da se frizider napadne ujutro......

]]> Mon, 21 May 2007 12:00:51 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zadnji-obrok-u-danu_topic350_post4257.html#4257 Zadnji obrok u danu : petra wrote:Jel ok kao medjuobok... http://www.fitness.com.hr/forum/zadnji-obrok-u-danu_topic350_post4256.html#4256 Author: emilio
Subject: 350
Posted: 21 Svibanj 2007 at 11:55

Originally posted by petra petra wrote:

 Jel ok kao medjuobok popiti/pojesti kombinacija...posni sir躈&#šš950; od jagode趨&#š0357;š339;橶sve u mixer i onda k'o shake to napraviti?
 

      meni to izgleda bas dobra kombinacija,,,,znam da takvo nesto dosta djevojaka kombinuje.....

]]> Mon, 21 May 2007 11:55:15 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zadnji-obrok-u-danu_topic350_post4256.html#4256 Zadnji obrok u danu : Pa ono, moze bit i medjuobrok... http://www.fitness.com.hr/forum/zadnji-obrok-u-danu_topic350_post4126.html#4126 Author: Ive_ri
Subject: 350
Posted: 19 Svibanj 2007 at 17:13

 Pa ono, moze bit i medjuobrok i lagana vecerica, nema nis lose u tome
]]> Sat, 19 May 2007 17:13:33 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zadnji-obrok-u-danu_topic350_post4126.html#4126 Zadnji obrok u danu : Pa i nije bas "meduobrok".... http://www.fitness.com.hr/forum/zadnji-obrok-u-danu_topic350_post4102.html#4102 Author: Theia
Subject: 350
Posted: 19 Svibanj 2007 at 15:37

 Pa i nije bas "meduobrok". Meni to zvuci bolje kao lagana vecera i to nakon treninga kad mi se nista ne jede.]]> Sat, 19 May 2007 15:37:36 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zadnji-obrok-u-danu_topic350_post4102.html#4102 Zadnji obrok u danu : Jel ok kao medjuobok popiti/pojesti... http://www.fitness.com.hr/forum/zadnji-obrok-u-danu_topic350_post4089.html#4089 Author: petra
Subject: 350
Posted: 19 Svibanj 2007 at 12:09

 Jel ok kao medjuobok popiti/pojesti kombinacija...posni sir+jogurt od jagode+jagode+banana-sve u mixer i onda k'o shake to napraviti?]]> Sat, 19 May 2007 12:09:58 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zadnji-obrok-u-danu_topic350_post4089.html#4089 Zadnji obrok u danu : Da, znam, ali jabuka mi je dovoljna. Jucer... http://www.fitness.com.hr/forum/zadnji-obrok-u-danu_topic350_post4055.html#4055 Author: Theia
Subject: 350
Posted: 17 Svibanj 2007 at 11:11

 Da, znam, ali jabuka mi je dovoljna.

Jucer sam pojela 50 g posnog sira s pola jogurta s jagodama.

]]> Thu, 17 May 2007 11:11:55 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zadnji-obrok-u-danu_topic350_post4055.html#4055 Zadnji obrok u danu : A neznam bas da li je dobro zanemariti... http://www.fitness.com.hr/forum/zadnji-obrok-u-danu_topic350_post4017.html#4017 Author: Ive_ri
Subject: 350
Posted: 16 Svibanj 2007 at 14:43

A neznam bas da li je dobro zanemariti taj obrok poslije treninga, jer to je osim dorucka zapravo najvazniji obrok ]]> Wed, 16 May 2007 14:43:28 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zadnji-obrok-u-danu_topic350_post4017.html#4017 Zadnji obrok u danu : E vidis, to je moj najveci problem,... http://www.fitness.com.hr/forum/zadnji-obrok-u-danu_topic350_post4006.html#4006 Author: Theia
Subject: 350
Posted: 16 Svibanj 2007 at 13:24

 E vidis, to je moj najveci problem, jer treniram od š9-2š h.

Svojevremeno sam i pokrenula temu vezanu uz tu veceru. Pojedem jabuku ta 3 dana kad treniram navecer. Ili proteine. Zavisi kak sam raspolozena.

A kako izdrzim? Heheh, grizem sve oko sebe!

]]> Wed, 16 May 2007 13:24:51 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zadnji-obrok-u-danu_topic350_post4006.html#4006 Zadnji obrok u danu : Ujutro je i dobro cim vise uh... http://www.fitness.com.hr/forum/zadnji-obrok-u-danu_topic350_post3996.html#3996 Author: Ive_ri
Subject: 350
Posted: 15 Svibanj 2007 at 22:37

Ujutro je i dobro cim vise uh utrpat u sebe, naravno u nicem ne treba pretjerivat, a kako uspijes ne jest poslije 20 h?
šta ne ides nikad na trening poslijepodne? Jer to bi znacilo da nista ne jedes poslije treninga

Ja cesto idem oko š9:30-20 h  na trening pa onda jedem oko 2š:30 - 22:30 h kako kada obrok poslije treninga
]]> Tue, 15 May 2007 22:37:00 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zadnji-obrok-u-danu_topic350_post3996.html#3996 Zadnji obrok u danu : Ja se trudim ne jesti uopce poslije... http://www.fitness.com.hr/forum/zadnji-obrok-u-danu_topic350_post3973.html#3973 Author: Theia
Subject: 350
Posted: 15 Svibanj 2007 at 21:54

 Ja se trudim ne jesti uopce poslije 7, 8 najkasnije iako sam budna do š, 2. Ali... zato kad ujutro napadnem frizider..... ]]> Tue, 15 May 2007 21:54:42 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/zadnji-obrok-u-danu_topic350_post3973.html#3973