fitness.com.hr forum : Whey i glukoza http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Dodaci prehrani : Whey i glukoza Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 08:29:45 +0000 Wed, 27 Jul 2011 16:48:03 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=338 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Whey i glukoza : Btw glukoza ti je otprilike duplo... http://www.fitness.com.hr/forum/whey-i-glukoza_topic338_post87811.html#87811 Author: Wooz
Subject: 338
Posted: 27 Srpanj 2011 at 16:48

Btw glukoza ti je otprilike duplo teza od wheya tako da ne stavljas 2 mjerice glukoze na jednu wheya nego š wheya i š glukoze i to ce ti biti otprilike taj omjer š:2]]> Wed, 27 Jul 2011 16:48:03 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/whey-i-glukoza_topic338_post87811.html#87811 Whey i glukoza : Piše ti na svakom pakiranju... http://www.fitness.com.hr/forum/whey-i-glukoza_topic338_post87800.html#87800 Author: The Phoenix
Subject: 338
Posted: 27 Srpanj 2011 at 12:05

Piše ti na svakom pakiranju koliko jedna mejrica ima P. Obicno je to oko 23g P po mjerici ako se ne varam

Edited by The Phoenix]]> Wed, 27 Jul 2011 12:05:49 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/whey-i-glukoza_topic338_post87800.html#87800 Whey i glukoza : e imam jedno prilično debilno... http://www.fitness.com.hr/forum/whey-i-glukoza_topic338_post87796.html#87796 Author: mr. bungle
Subject: 338
Posted: 27 Srpanj 2011 at 11:09

e imam jedno prilicno debilno pitanje, al za svaki slucaj... jedna mjerica od 70 cc, jel to š5 ili 30 grama wheya? Ja stavljam š mjericu + 2 mjere dextroze za pwm, al ko da sam procitao tu negdje na forumu da je jedna mjerica š5 grama pa pušem na hladno :)]]> Wed, 27 Jul 2011 11:09:40 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/whey-i-glukoza_topic338_post87796.html#87796 Whey i glukoza : 40gr wheya tije oko 30gr proteina... http://www.fitness.com.hr/forum/whey-i-glukoza_topic338_post48753.html#48753 Author: zmaj
Subject: 338
Posted: 13 Lipanj 2010 at 17:06

 40gr wheya ti je oko 30gr proteina]]> Sun, 13 Jun 2010 17:06:43 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/whey-i-glukoza_topic338_post48753.html#48753 Whey i glukoza : Psyho wrote:Kad smo kod omjera...... http://www.fitness.com.hr/forum/whey-i-glukoza_topic338_post48726.html#48726 Author: ThornOfFaith
Subject: 338
Posted: 13 Lipanj 2010 at 14:27

Originally posted by Psyho Psyho wrote:

Kad smo kod omjera... osobno mješam gramažu wheya i na to x 2 dexa... inace... negdje sam našao podatak da organizam nije u stanju apsorbirat više od 30 gr proteina u jednom obroku... dakle... ako je to istina... sve preko 30 grama ode "u vjetar" !
 

Samo ak je whey u pitanju

]]> Sun, 13 Jun 2010 14:27:27 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/whey-i-glukoza_topic338_post48726.html#48726 Whey i glukoza : Kad smo kod omjera... osobno mješam... http://www.fitness.com.hr/forum/whey-i-glukoza_topic338_post48717.html#48717 Author: Psyho
Subject: 338
Posted: 13 Lipanj 2010 at 14:12

Kad smo kod omjera... osobno mješam gramažu wheya i na to x 2 dexa... inace... negdje sam našao podatak da organizam nije u stanju apsorbirat više od 30 gr proteina u jednom obroku... dakle... ako je to istina... sve preko 30 grama ode "u vjetar" !]]> Sun, 13 Jun 2010 14:12:05 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/whey-i-glukoza_topic338_post48717.html#48717 Whey i glukoza : 80 grama glukoze poslije treninga?... http://www.fitness.com.hr/forum/whey-i-glukoza_topic338_post48712.html#48712 Author: ifa1981
Subject: 338
Posted: 13 Lipanj 2010 at 13:45

80 grama glukoze poslije treninga? meni je to puno,fuj!]]> Sun, 13 Jun 2010 13:45:30 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/whey-i-glukoza_topic338_post48712.html#48712 Whey i glukoza : malo sam čitao o whey-u i odlučio... http://www.fitness.com.hr/forum/whey-i-glukoza_topic338_post48707.html#48707 Author: fedanov
Subject: 338
Posted: 13 Lipanj 2010 at 12:55

malo sam citao o whey-u i odlucio sam ga kupiti,pa me
ispravite ako sam u krivu...

dakle,najbolje je da miješam oko 30 g whey-a sa 60 g
glukoze(smjesa oko ,5 L?),do pola sata poslije
treninga,uz naravno pravilnu prehranu...a sad kad sam
citao,jednostavno me zbunilo...da li zna itko koliko
jusnih žlica ili cajnih žlica je 30 g?

i imam još jedno pitanje:koliko whey zapravo pomaže kod
izgradnje mišica,i da li mogu vidjeti rezultate kod
krvolocnog treniranja 2 miseca,2 puta dnevno(ujutro
trcanje,navecer teretana),uz pravilnu prehranu?naravno da
poslije toga nastavim trenirati,ali tipa 3-4 puta
tjedna...ne ocekujem velike rezultate,ali ocekujem
nekakve.hvala unaprijed(sorry šta gnjavim )]]> Sun, 13 Jun 2010 12:55:44 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/whey-i-glukoza_topic338_post48707.html#48707 Whey i glukoza : ah ja i brojevi.. http://www.fitness.com.hr/forum/whey-i-glukoza_topic338_post4470.html#4470 Author: themaja
Subject: 338
Posted: 30 Svibanj 2007 at 16:05

 ah ja i brojevi..]]> Wed, 30 May 2007 16:05:59 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/whey-i-glukoza_topic338_post4470.html#4470 Whey i glukoza : kako si to lijepo precizno izracunala... http://www.fitness.com.hr/forum/whey-i-glukoza_topic338_post4457.html#4457 Author: Ive_ri
Subject: 338
Posted: 30 Svibanj 2007 at 15:49

kako si to lijepo precizno izracunala  ]]> Wed, 30 May 2007 15:49:56 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/whey-i-glukoza_topic338_post4457.html#4457