Iluvatar wrote: soner_9393 wrote: Iluvatar wrote: soner_9393 wrote: A zašto jednostavno ne upišete u google: split training, fullbody training, upper/lower... ima jedno š0 milijuna programa na internetu, koji su naravno besplatni a isti su kao i oni koje vam složi trener za xyz novaca. nije ista stvar, jer inace nebi bilo potrebe za trenerima Ovdje je rijec o programima treninga, za to ti ne treba trener, sve ima na netu, samo se treba potrudit. Jer na kraju, koji god program izabereš na pocetku, dođe te na isto trener je tu da pokaže tehniku, za to je i placen pa ne bih se u poptpunosti složio, ne po mom iskustvu, no nema veze

 

ma ni tehniku isto... jbt danas uz sav taj cyber svijet u kojem živimo i gdje jednim klikom moš vidit profice kak izvode vježbe, gdje imaš hrpe foruma i site-ova sa svim živim mogucim, gdje imaš e-knjige, slikovne prikaze itd, gotovo da i nema potrebe za trenerima.

al ipak,

š. uvijek ce biti onih kojima se sve to ne da tražit ili možda nisu dovoljno sposobni da sve to ukombiniraju u neku smislenu cjelinu pa im se onda više isplati uzet trenera i bit miran.

2. ponekad je cak i dobro uzet trenera, ali nekog pravog trenera, ne one narrow-minded fejkere, na mjesec, dva, tri il više da se uhvati temelj i onda kasnije sam nastaviti - ovo dakako u situacijama da je trener dostupan korisniku

od tamo jos kraja 6 miseca san na 3 treninga tjedno i za lito mi je to skroz ok. a sad cu u iducih š5ak dana opet pocet sa 4 treninga tjedno, sad za 5 mi se cini previse ali mozda i slozin nesto misec dana za probu, ali ko zna. znan da cu napravit prvo 4x split.jedno misec i po dana, onda nakon toga upper lower