fitness.com.hr forum : Bedra?! http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbanje : Bedra?! Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Mon, 13 Apr 2026 20:19:43 +0000 Mon, 05 Jan 2015 12:09:57 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=333 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Bedra?! : Kad sam se takoðer muèio natkoljenicama,... http://www.fitness.com.hr/forum/bedra_topic333_post160977.html#160977 Author: FrankGarza
Subject: 333
Posted: 05 Sijecanj 2015 at 12:09

Kad sam se također mučio natkoljenicama, ovaj iz nekog razloga topi posebne najsporiji, a posebne vježbe svi samo ne voditi puno.Sada sam u potrazi za vodič na ovaj problem! Točno, radi poslovni ured obavljaju, mora se svaki dan odmara nekoliko dugo vremena, a kako je gotovo sigurno razlog, ali kad sam ipak bih htio vidjeti kako su pojedine noge uži ...


]]> Mon, 05 Jan 2015 12:09:57 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/bedra_topic333_post160977.html#160977 Bedra?! : Možda imate mišićava i jaka bedra... http://www.fitness.com.hr/forum/bedra_topic333_post33972.html#33972 Author: Tomi
Subject: 333
Posted: 07 Ožujak 2010 at 21:09

Možda imate mišicava i jaka bedra na kojim nema toliko mnogo sala?
A ako je suprotno,strpljenja samo :)
]]> Sun, 07 Mar 2010 21:09:43 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/bedra_topic333_post33972.html#33972 Bedra?! : Bez obzira koliko ti vjezbas,... http://www.fitness.com.hr/forum/bedra_topic333_post3984.html#3984 Author: Theia
Subject: 333
Posted: 15 Svibanj 2007 at 22:24

 Bez obzira koliko ti vjezbas, moras zapamtiti da je genitka ta koja odreduje kako ces ti izgledati.

Kad sam imala 47 kg, ja sam i dalje imala bedra. Hm, i danas kad kupujem hlace tesko pronalazim broj jer sve koje su mi dobre u nogama, pjesu oko struka....

Ciljanim vjezbama takoder neces smanjiti bedra nego ojacati.

Moj prijedlog - pomiri se s cinjenicom da si ZENA i uzivaj u zenskim oblinama. Treniraj, a kad se skines na plazi i pokazes utegnute noge, svi se poluditi! Znam, provjereno!

]]> Tue, 15 May 2007 22:24:54 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/bedra_topic333_post3984.html#3984 Bedra?! : Cure, takva nam je sudbina. I... http://www.fitness.com.hr/forum/bedra_topic333_post3748.html#3748 Author: Signorina
Subject: 333
Posted: 25 Travanj 2007 at 16:55

 Cure, takva nam je sudbina. I meni se bedra zadnja srede, a prva zdebljaju, ali to je jednostavno u gradji tijela, tzv. majcinski tip gradje.

Ciljane vjezbe + crobno mi je najvise pomoglo kad sam zadnji put bas mrsavila. Sad samo odrzavam, ali i dalje me nakon Bozica i Uskrsa prvo na bedrima stiscu hlace

Mislim da je bolje ovako, nego kad se sve oko struka skuplja. Vizualno zena izgleda mrsavije kad ima tanji struk i gornji dio tijela, a jaca bedra, nego kad ima slaufeke i jace ruke.

]]> Wed, 25 Apr 2007 16:55:47 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/bedra_topic333_post3748.html#3748 Bedra?! : Mene isto muce bedra, to se nekako... http://www.fitness.com.hr/forum/bedra_topic333_post3731.html#3731 Author: mala
Subject: 333
Posted: 24 Travanj 2007 at 14:10

 Mene isto muce bedra, to se nekako najsporije topi, a i ciljane vjezbe mi bas ne pomazu previse.

I ja trazim help po tom pitanju! Istina, radim uredski posao, sigurno sjedim 5 sati dnevno, pa je to vjerojatno zbog toga, ali svejedno bi voljela vidjeti kako se nogice suzavaju...

]]> Tue, 24 Apr 2007 14:10:41 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/bedra_topic333_post3731.html#3731 Bedra?! : Idem u teretanu nesto vise od... http://www.fitness.com.hr/forum/bedra_topic333_post3727.html#3727 Author: mala22
Subject: 333
Posted: 24 Travanj 2007 at 01:02

 Idem u teretanu nesto vise od pol godine. Izgubila sam nesto kila, ucvrstila se i tako to, ALI moja bedra se uzasno sporo smanjuju... Grudi su mi se smanjile, struk, trbuh, bokovi za nekih 5-6cm, a bedra za 2cm... Poprilicno su ogromna obzirom na ostatak tijela, ima li neko rijesenje??

Vjezbam cetiri do pet puta tjedno, crobne vjezbe po sat vremena, ancrobne po 30-40min..

HELP!!!

]]> Tue, 24 Apr 2007 01:02:38 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/bedra_topic333_post3727.html#3727