http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Dijete : samo 23 kg moram izgubiti :( Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 12:50:37 +0000 Mon, 30 Aug 2010 21:18:36 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=3325 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/samo-23-kg-moram-izgubiti_topic3325_post57121.html#57121 Author: dalila
Subject: 3325
Posted: 30 Kolovoz 2010 at 21:18

crna_kej wrote: dalila wrote:  L carnitin _ bacanje novca...osm ak ti malo psihološki pomogne, ali nei drugi efekti... mislim skoro pa nikakv...  crobna aktivnost....rebalo bi barem pola sata provesti vježbajuci da bi došlo do izgaranja masti, osim ak ceš raditi hiit trening...to je na orbitreku malo teže.... mislim moguce...ali taj ucni sa hiitom...mislim da bi se brzo raspao ;) sto bi bio HIIT na orbiju? malo mi se neda razmisljat .. vani je katastrofa od tlaka..

isto šta i hiit bilo di drugdje.... najviše šta možeš na težem opterecenju...pa min lagano...i tako š5-20min...
]]> Mon, 30 Aug 2010 21:18:36 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/samo-23-kg-moram-izgubiti_topic3325_post57121.html#57121 http://www.fitness.com.hr/forum/samo-23-kg-moram-izgubiti_topic3325_post57119.html#57119 Author: dalila
Subject: 3325
Posted: 30 Kolovoz 2010 at 21:16

opasni wrote: dalila wrote: opasni wrote:  dublje objasnjenje si dobila na pm pa procitaj ovo znam... meni treba rasprava o metabolizmu.... No tnx....na trudu.... onda frend A. Guyton-a u ruke i citaj >

ok... ja procitam to...onda cemo raspraviti....
]]> Mon, 30 Aug 2010 21:16:21 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/samo-23-kg-moram-izgubiti_topic3325_post57119.html#57119 http://www.fitness.com.hr/forum/samo-23-kg-moram-izgubiti_topic3325_post57094.html#57094 Author: opasni
Subject: 3325
Posted: 30 Kolovoz 2010 at 15:19

dalila wrote: opasni wrote:  dublje objasnjenje si dobila na pm pa procitaj ovo znam... meni treba rasprava o metabolizmu.... No tnx....na trudu....

onda frend A. Guyton-a u ruke i citaj
>
 

Edited by opasni]]> Mon, 30 Aug 2010 15:19:15 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/samo-23-kg-moram-izgubiti_topic3325_post57094.html#57094 http://www.fitness.com.hr/forum/samo-23-kg-moram-izgubiti_topic3325_post57088.html#57088 Author: crna_kej
Subject: 3325
Posted: 30 Kolovoz 2010 at 14:41

dalila wrote:  L carnitin _ bacanje novca...osm ak ti malo psihološki pomogne, ali nei drugi efekti... mislim skoro pa nikakv...  crobna aktivnost....rebalo bi barem pola sata provesti vježbajuci da bi došlo do izgaranja masti, osim ak ceš raditi hiit trening...to je na orbitreku malo teže.... mislim moguce...ali taj ucni sa hiitom...mislim da bi se brzo raspao ;)

sto bi bio HIIT na orbiju? malo mi se neda razmisljat .. vani je katastrofa od tlaka..
]]> Mon, 30 Aug 2010 14:41:12 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/samo-23-kg-moram-izgubiti_topic3325_post57088.html#57088 http://www.fitness.com.hr/forum/samo-23-kg-moram-izgubiti_topic3325_post57069.html#57069 Author: dalila
Subject: 3325
Posted: 30 Kolovoz 2010 at 11:24

opasni wrote:  dublje objasnjenje si dobila na pm pa procitaj

ovo znam... meni treba rasprava o metabolizmu.... No tnx....na trudu....
]]> Mon, 30 Aug 2010 11:24:28 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/samo-23-kg-moram-izgubiti_topic3325_post57069.html#57069 http://www.fitness.com.hr/forum/samo-23-kg-moram-izgubiti_topic3325_post57049.html#57049 Author: opasni
Subject: 3325
Posted: 30 Kolovoz 2010 at 02:19

 dublje objasnjenje si dobila na pm pa procitaj
]]> Mon, 30 Aug 2010 02:19:46 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/samo-23-kg-moram-izgubiti_topic3325_post57049.html#57049 http://www.fitness.com.hr/forum/samo-23-kg-moram-izgubiti_topic3325_post57038.html#57038 Author: dalila
Subject: 3325
Posted: 29 Kolovoz 2010 at 22:15

 dobro... nisam baš išla objasniti u tancine...ali hiit-om može imati bolje rez enego crobnim treningom.... ciljano na bf na kraju...šta joj je cilj... (znam da hiit ne koristi masti za rad) ali eto..pošto si izdvojio naznaceno... mogao si i dublje objasniti
]]> Sun, 29 Aug 2010 22:15:49 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/samo-23-kg-moram-izgubiti_topic3325_post57038.html#57038 http://www.fitness.com.hr/forum/samo-23-kg-moram-izgubiti_topic3325_post57028.html#57028 Author: opasni
Subject: 3325
Posted: 29 Kolovoz 2010 at 19:05

dalila wrote:  L carnitin _ bacanje novca...osm ak ti malo psihološki pomogne, ali nei drugi efekti... mislim skoro pa nikakv...  crobna aktivnost....rebalo bi barem pola sata provesti vježbajuci da bi došlo do izgaranja masti, osim ak ceš raditi hiit trening...to je na orbitreku malo teže.... mislim moguce...ali taj ucni sa hiitom...mislim da bi se brzo raspao ;)

HIIT ne troši masno tkivo, vec se oslanja na ATP,kreatin-fosfat i glikogen.
 

Edited by opasni]]> Sun, 29 Aug 2010 19:05:19 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/samo-23-kg-moram-izgubiti_topic3325_post57028.html#57028 http://www.fitness.com.hr/forum/samo-23-kg-moram-izgubiti_topic3325_post57013.html#57013 Author: dalila
Subject: 3325
Posted: 29 Kolovoz 2010 at 16:24

 L carnitin _ bacanje novca...osm ak ti malo psihološki pomogne, ali nei drugi efekti... mislim skoro pa nikakv...

 crobna aktivnost....rebalo bi barem pola sata provesti vježbajuci da bi došlo do izgaranja masti, osim ak ceš raditi hiit trening...to je na orbitreku malo teže.... mislim moguce...ali taj ucni sa hiitom...mislim da bi se brzo raspao ;)
]]> Sun, 29 Aug 2010 16:24:39 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/samo-23-kg-moram-izgubiti_topic3325_post57013.html#57013 http://www.fitness.com.hr/forum/samo-23-kg-moram-izgubiti_topic3325_post57011.html#57011 Author: buba
Subject: 3325
Posted: 29 Kolovoz 2010 at 15:49

Hello! Imam orbitrek doma koliko minimalno moram provesti dnevno na njemu da bi se pokrenuo bilo kakv proces izgaranja masti? i koliko l-carnitin uzeti prije nego što krenem s vježbanjem]]> Sun, 29 Aug 2010 15:49:36 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/samo-23-kg-moram-izgubiti_topic3325_post57011.html#57011