http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Ostala pitanja poèetnika i savjeti : šokiranje mišica Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 16:17:46 +0000 Sun, 01 Aug 2010 23:49:14 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=3312 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/okiranje-miia_topic3312_post54648.html#54648 Author: Gym_girl
Subject: 3312
Posted: 01 Kolovoz 2010 at 23:49

amater..zamisli da mjesecima svaki drugi dan otprilike u isto vrijeme radiš jednu te istu stvar, nakon koliko bi ti, da budem pristojna, dosadilo?

Znaš i ti samo thinkaj thinkaj... ]]> Sun, 01 Aug 2010 23:49:14 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/okiranje-miia_topic3312_post54648.html#54648 http://www.fitness.com.hr/forum/okiranje-miia_topic3312_post54621.html#54621 Author: amater88
Subject: 3312
Posted: 01 Kolovoz 2010 at 14:52

Vrlo važna tema o kojoj znam malo.
Jedino što znam su neke tehnike izvođenja (super serija, negativna ponavljanja, padajuca ponavljanja itd.)
A ono što je najvažnije neznam:
zašto šokirat mišic,
kada šokirat mišic (koji vremenski razmak između treniranja)
jel isto šokirat mišic na (za npr. mišicnu skupinu prsa) ravnom bencu, kosom bencu i obrnutom kosom bencu
i još dosta pitanja možete vi postavit i odmah odgovorit na njih

recite što znate
unaprijed hvala
]]> Sun, 01 Aug 2010 14:52:23 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/okiranje-miia_topic3312_post54621.html#54621