http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Ostala pitanja poèetnika i savjeti : Joga i mršavljenje Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 17:35:07 +0000 Mon, 09 Aug 2010 08:02:05 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=3261 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/joga-i-mravljenje_topic3261_post55020.html#55020 Author: Prasica
Subject: 3261
Posted: 09 Kolovoz 2010 at 08:02

 Znaci, ipak se može i yogom mršaviti? Ovo je super saznanje, hvala ljudi. Yoga mi se sviđa jer nije agresivna i naporna.]]> Mon, 09 Aug 2010 08:02:05 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/joga-i-mravljenje_topic3261_post55020.html#55020 http://www.fitness.com.hr/forum/joga-i-mravljenje_topic3261_post54594.html#54594 Author: zac189
Subject: 3261
Posted: 31 Srpanj 2010 at 21:22

Ljudi jako cesto podcjenjuju dinamicne stilove yoge i jako se iznenade kad
probaju vjezbati... ]]> Sat, 31 Jul 2010 21:22:57 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/joga-i-mravljenje_topic3261_post54594.html#54594 http://www.fitness.com.hr/forum/joga-i-mravljenje_topic3261_post54593.html#54593 Author: opasni
Subject: 3261
Posted: 31 Srpanj 2010 at 20:45

 ma joga je prva liga , opcenito, nevezano za mrsavljenje... ja sam imao prilike uzivo vidjeti nekog njihovog glavnog "Swami" mudar covijek
]]> Sat, 31 Jul 2010 20:45:29 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/joga-i-mravljenje_topic3261_post54593.html#54593 http://www.fitness.com.hr/forum/joga-i-mravljenje_topic3261_post54592.html#54592 Author: zac189
Subject: 3261
Posted: 31 Srpanj 2010 at 20:30

Ako središ prehranu, neki od dinamicnih stilova yoge (npr. ashtanga ili power
yoga) sigurno vode smanjenju kilaže!]]> Sat, 31 Jul 2010 20:30:57 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/joga-i-mravljenje_topic3261_post54592.html#54592 http://www.fitness.com.hr/forum/joga-i-mravljenje_topic3261_post54464.html#54464 Author: Prasica
Subject: 3261
Posted: 30 Srpanj 2010 at 10:22

 Hvala cure na savjetima. Razmislit cu do jeseni.]]> Fri, 30 Jul 2010 10:22:11 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/joga-i-mravljenje_topic3261_post54464.html#54464 http://www.fitness.com.hr/forum/joga-i-mravljenje_topic3261_post54401.html#54401 Author: Signorina
Subject: 3261
Posted: 29 Srpanj 2010 at 10:51

Joga ce ti pomoci za mršavljenje jedino ak upišeš ashtangu, power yogu ili neki slican dinamican stil. Jer to je onda 60-90 minuta dosta naporne aktivnosti. I to bi trebalo barem 3-4 puta tjedno. Ostali stilovi, jok za mršavljenje.

Sad, ne znamo ni koliki ti je višak kg ni u kakvoj si formi trenutno...

A da kombiniraš? Neki arerobik/teretanu i jogu?
]]> Thu, 29 Jul 2010 10:51:40 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/joga-i-mravljenje_topic3261_post54401.html#54401 http://www.fitness.com.hr/forum/joga-i-mravljenje_topic3261_post54312.html#54312 Author: Theia
Subject: 3261
Posted: 27 Srpanj 2010 at 09:01

 Meni je pojam "joga" uglavnom vezano uz nešto pasivno uz puno istezanaj, a to ti nece pomoci da smršaviš.

Ali, ima i tih nekih aktivnijih joga, ne znam sad tocno kako se zove.... Iako, sumnjam da ceš u nekon kracem roku dobiti vidljive rezultate. Radije upiši neki crobik i sl., da se ispušeš kak bog zapovijeda!
]]> Tue, 27 Jul 2010 09:01:54 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/joga-i-mravljenje_topic3261_post54312.html#54312 http://www.fitness.com.hr/forum/joga-i-mravljenje_topic3261_post54120.html#54120 Author: dalila
Subject: 3261
Posted: 22 Srpanj 2010 at 20:11

 A nisam upoznata sa svim stilovima joge... ako se totalno ufuraš u joga nacin života..od prehrane do svega skupa...jer joga nije samo tjelovježba.... sigurno da bi ti pomoglo... No, smatram, da vecina nas koji žele živjeti zapadni nacin života, joga ne može zadovoljiti sa ciljem mršavljenja.... Radje upiši neki workout, teretana i punoooo hodanja... hodanja koliko god stigneš... i sredi prehranu.....
]]> Thu, 22 Jul 2010 20:11:05 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/joga-i-mravljenje_topic3261_post54120.html#54120 http://www.fitness.com.hr/forum/joga-i-mravljenje_topic3261_post54117.html#54117 Author: Prasica
Subject: 3261
Posted: 22 Srpanj 2010 at 20:08

 Nekoc davno sam vježbala jogu dok nisam imala problema s kilažom. Osjecala sam se super- sat joge mi je predstavljao odmor, punjenje baterija, ugodu u fizickom smilslu i sprijecilo mi je bolne PMS-ove. Razmišljam da se ponovo pocnem baviti jogom, no kako mi je prioritet mršavljenje, zanima me koliko mi joga može pomoci u tome. Trebam li se radije baviti teretnom i/ili necim žešcim ili je joga uz pravilnu prejhranu dovoljna tjelovježba da bi se izgubio višak kg?]]> Thu, 22 Jul 2010 20:08:22 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/joga-i-mravljenje_topic3261_post54117.html#54117