fitness.com.hr forum : Neophodne vezbe i nepotrebne sprave http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbanje : Neophodne vezbe i nepotrebne sprave Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 17:37:17 +0000 Tue, 29 Jun 2010 19:58:34 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=3135 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Neophodne vezbe i nepotrebne sprave : ha ha istina za bike,vješalica... http://www.fitness.com.hr/forum/neophodne-vezbe-i-nepotrebne-sprave_topic3135_post51394.html#51394 Author: ifa1981
Subject: 3135
Posted: 29 Lipanj 2010 at 19:58

 ha ha istina za bike,vješalica je sad kod cure.ja sam brijo da imam neki dobar bike da bi ga vozio .jel ovaj je bio loš pa je sad kod cure vješalica

pa kavez bi bio ok

]]> Tue, 29 Jun 2010 19:58:34 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/neophodne-vezbe-i-nepotrebne-sprave_topic3135_post51394.html#51394 Neophodne vezbe i nepotrebne sprave : ifaš98š wrote:ja doma imam... http://www.fitness.com.hr/forum/neophodne-vezbe-i-nepotrebne-sprave_topic3135_post51393.html#51393 Author: soner_9393
Subject: 3135
Posted: 29 Lipanj 2010 at 19:53

Originally posted by ifaš98š ifaš98š wrote:

 ja doma imam "hrpu" utega,bench,klupu za trbušnjake,vijacu,štangu za zgibove,vrecu za boks,kotac za core i još par gluposti a volio bi imati još neki dobar sobni bike.orbitrek mi isto nije loša stvar.

najbitniji su mi slobodni utezi bez svega se može al bez utega teško

 


Ja bi na tvom mjestu umjesto sobnog bike uložio u neki kavez za cucnjeve (pošto vidim da ga nemaš) a sobni bi ti tak i tak nakon nekog vremena bio vješalica
]]> Tue, 29 Jun 2010 19:53:22 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/neophodne-vezbe-i-nepotrebne-sprave_topic3135_post51393.html#51393 Neophodne vezbe i nepotrebne sprave : ja doma imam "hrpu"... http://www.fitness.com.hr/forum/neophodne-vezbe-i-nepotrebne-sprave_topic3135_post51391.html#51391 Author: ifa1981
Subject: 3135
Posted: 29 Lipanj 2010 at 19:30

 ja doma imam "hrpu" utega,bench,klupu za trbušnjake,vijacu,štangu za zgibove,vrecu za boks,kotac za core i još par gluposti a volio bi imati još neki dobar sobni bike.orbitrek mi isto nije loša stvar.

najbitniji su mi slobodni utezi bez svega se može al bez utega teško

 

Edited by ifaš98š]]> Tue, 29 Jun 2010 19:30:40 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/neophodne-vezbe-i-nepotrebne-sprave_topic3135_post51391.html#51391 Neophodne vezbe i nepotrebne sprave : Psyho wrote:E jesi ekstrem... http://www.fitness.com.hr/forum/neophodne-vezbe-i-nepotrebne-sprave_topic3135_post51381.html#51381 Author: soner_9393
Subject: 3135
Posted: 29 Lipanj 2010 at 15:48

Originally posted by Psyho Psyho wrote:

E jesi ekstrem ... zapravo nebi trebalo nikakvih mašina... samo treba pustit mašti na volju... gotovo da nema vježbe ili mišicne skupine koja se ne može odradit sa bucicama i šipkama !


Ja mašine shvacam kao umjetne pokrete i bok. što prirodniji pokreti to bolje.

Leg press je donekle ok mašina al ima milijun varijacija cucnjeva koji su mi draži od leg pressa.
]]> Tue, 29 Jun 2010 15:48:39 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/neophodne-vezbe-i-nepotrebne-sprave_topic3135_post51381.html#51381 Neophodne vezbe i nepotrebne sprave : E jesi ekstrem ... zapravo nebi... http://www.fitness.com.hr/forum/neophodne-vezbe-i-nepotrebne-sprave_topic3135_post51379.html#51379 Author: Psyho
Subject: 3135
Posted: 29 Lipanj 2010 at 15:42

E jesi ekstrem ... zapravo nebi trebalo nikakvih mašina... samo treba pustit mašti na volju... gotovo da nema vježbe ili mišicne skupine koja se ne može odradit sa bucicama i šipkama !]]> Tue, 29 Jun 2010 15:42:54 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/neophodne-vezbe-i-nepotrebne-sprave_topic3135_post51379.html#51379 Neophodne vezbe i nepotrebne sprave : zmaj wrote:od svih tih leg... http://www.fitness.com.hr/forum/neophodne-vezbe-i-nepotrebne-sprave_topic3135_post51376.html#51376 Author: soner_9393
Subject: 3135
Posted: 29 Lipanj 2010 at 15:37

Originally posted by zmaj zmaj wrote:

 od svih tih leg press jedino bi ima,ostalo moze bez, eventualno smith mashinu posto je homemade pa nebi moga uvik imat nekog za asistenciju ako zapne na cucnju


Napraviš (povariš) kavez za 400 kn i ne treba ti spoter. Smith je smece, može proc samo za vježbanje listova.
]]> Tue, 29 Jun 2010 15:37:42 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/neophodne-vezbe-i-nepotrebne-sprave_topic3135_post51376.html#51376 Neophodne vezbe i nepotrebne sprave : zmaj wrote: od svih tih leg... http://www.fitness.com.hr/forum/neophodne-vezbe-i-nepotrebne-sprave_topic3135_post51373.html#51373 Author: Psyho
Subject: 3135
Posted: 29 Lipanj 2010 at 15:35

Originally posted by zmaj zmaj wrote:

 od svih tih leg press jedino bi ima,ostalo moze bez, eventualno smith mashinu posto je homemade pa nebi moga uvik imat nekog za asistenciju ako zapne na cucnju

Definitivno... od rijeci do rijeci !]]> Tue, 29 Jun 2010 15:35:02 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/neophodne-vezbe-i-nepotrebne-sprave_topic3135_post51373.html#51373 Neophodne vezbe i nepotrebne sprave : "sprave su bilderske fore... http://www.fitness.com.hr/forum/neophodne-vezbe-i-nepotrebne-sprave_topic3135_post51370.html#51370 Author: Lega
Subject: 3135
Posted: 29 Lipanj 2010 at 14:33

 "sprave su bilderske fore iz sedamdesetih"
]]> Tue, 29 Jun 2010 14:33:16 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/neophodne-vezbe-i-nepotrebne-sprave_topic3135_post51370.html#51370 Neophodne vezbe i nepotrebne sprave : Sprave su imitacija prirodnih... http://www.fitness.com.hr/forum/neophodne-vezbe-i-nepotrebne-sprave_topic3135_post51361.html#51361 Author: soner_9393
Subject: 3135
Posted: 29 Lipanj 2010 at 14:01

Sprave su imitacija prirodnih pokreta, amplituda pokreta je određena spravom i nisu u rad ukljuceni stabilizatori, sprave su nepotrebne.]]> Tue, 29 Jun 2010 14:01:07 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/neophodne-vezbe-i-nepotrebne-sprave_topic3135_post51361.html#51361 Neophodne vezbe i nepotrebne sprave : od svih tih leg press jedino bi... http://www.fitness.com.hr/forum/neophodne-vezbe-i-nepotrebne-sprave_topic3135_post51344.html#51344 Author: zmaj
Subject: 3135
Posted: 29 Lipanj 2010 at 13:03

 od svih tih leg press jedino bi ima,ostalo moze bez, eventualno smith mashinu posto je homemade pa nebi moga uvik imat nekog za asistenciju ako zapne na cucnju]]> Tue, 29 Jun 2010 13:03:40 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/neophodne-vezbe-i-nepotrebne-sprave_topic3135_post51344.html#51344