http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbe : cucnjevi na jednoj nozi Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 13:24:05 +0000 Sun, 18 Jul 2010 14:29:27 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=3127 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/unjevi-na-jednoj-nozi_topic3127_post53768.html#53768 Author: Zeka
Subject: 3127
Posted: 18 Srpanj 2010 at 14:29

na zalost ni jedan. izgleda da mi je desna jaca... Mada
nesto i ne radim cucanj na jednoj nozi, uglavno radim
simetricne vezbe...]]> Sun, 18 Jul 2010 14:29:27 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/unjevi-na-jednoj-nozi_topic3127_post53768.html#53768 http://www.fitness.com.hr/forum/unjevi-na-jednoj-nozi_topic3127_post53640.html#53640 Author: Sasa Rajnovic
Subject: 3127
Posted: 17 Srpanj 2010 at 10:28

 Dobar ti je balans hehe...6 komada na desnu, a na lijevu niti jedan?!
]]> Sat, 17 Jul 2010 10:28:45 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/unjevi-na-jednoj-nozi_topic3127_post53640.html#53640 http://www.fitness.com.hr/forum/unjevi-na-jednoj-nozi_topic3127_post53553.html#53553 Author: Zeka
Subject: 3127
Posted: 15 Srpanj 2010 at 16:52

Ne radim cesto cucanj na jednoj nozi, al i kad radim, mogu
samo na desnoj i to 6 puta max...]]> Thu, 15 Jul 2010 16:52:19 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/unjevi-na-jednoj-nozi_topic3127_post53553.html#53553 http://www.fitness.com.hr/forum/unjevi-na-jednoj-nozi_topic3127_post52249.html#52249 Author: Sasa Rajnovic
Subject: 3127
Posted: 04 Srpanj 2010 at 11:23

manu chao fan wrote:  Veoma teški su ti pistol squatsi, barem meni !

Ono što uglavnom nalazim kao problem za izvođenje pistola jesu kruti fleksori kuka. Kao i kod klasicnog cucnja... Snaga je uglavnom na dovoljnoj razini za napraviti barem dva tri komada s tjelesnom težinom.
]]> Sun, 04 Jul 2010 11:23:39 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/unjevi-na-jednoj-nozi_topic3127_post52249.html#52249 http://www.fitness.com.hr/forum/unjevi-na-jednoj-nozi_topic3127_post52246.html#52246 Author: manu chao fan
Subject: 3127
Posted: 04 Srpanj 2010 at 09:29

 Veoma teški su ti pistol squatsi, barem meni !
]]> Sun, 04 Jul 2010 09:29:11 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/unjevi-na-jednoj-nozi_topic3127_post52246.html#52246 http://www.fitness.com.hr/forum/unjevi-na-jednoj-nozi_topic3127_post51409.html#51409 Author: Iluvatar
Subject: 3127
Posted: 30 Lipanj 2010 at 00:48

Sasa Rajnovic wrote:   Ja ih ponekad ukljucim u svoj program. Doduše, ne radim ih na nacin koji si prikazao...Evo jednog primjera: http://www.youtube.com/watch?v=B5ghetKPxgY

to je pistol
]]> Wed, 30 Jun 2010 00:48:52 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/unjevi-na-jednoj-nozi_topic3127_post51409.html#51409 http://www.fitness.com.hr/forum/unjevi-na-jednoj-nozi_topic3127_post51220.html#51220 Author: Sasa Rajnovic
Subject: 3127
Posted: 28 Lipanj 2010 at 13:44

 Ja ih ponekad ukljucim u svoj program. Doduše, ne radim ih na nacin koji si prikazao...

Evo jednog primjera: http://www.youtube.com/watch?v=B5ghetKPxgY
]]> Mon, 28 Jun 2010 13:44:14 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/unjevi-na-jednoj-nozi_topic3127_post51220.html#51220 http://www.fitness.com.hr/forum/unjevi-na-jednoj-nozi_topic3127_post51181.html#51181 Author: Zoki
Subject: 3127
Posted: 28 Lipanj 2010 at 10:26

Radite li cucnjeve na jednoj nozi?

Jucer sam probao (bodyweight .. bez utega) i vrlo interesantno mi je to..
Definitivno cu uz ostale kombinacije cucnjeva i to svakodnevno raditi..



Radite li ovo?
]]> Mon, 28 Jun 2010 10:26:44 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/unjevi-na-jednoj-nozi_topic3127_post51181.html#51181