http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Recepti : Biblija zdrave prehrane! (recepti) Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 21 Apr 2026 16:08:20 +0000 Sat, 05 Jan 2013 16:05:54 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=3085 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/biblija-zdrave-prehrane-recepti_topic3085_post112413.html#112413 Author: castanya
Subject: 3085
Posted: 05 Sijecanj 2013 at 16:05

Jel ima tko kakav dobar recept za sojine ljuskice? Nemam pojma kako da ih pripremim 

Edited by Zoki - 19 Lipanj 2013 at 00:08]]> Sat, 05 Jan 2013 16:05:54 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/biblija-zdrave-prehrane-recepti_topic3085_post112413.html#112413 http://www.fitness.com.hr/forum/biblija-zdrave-prehrane-recepti_topic3085_post95297.html#95297 Author: alenzg84
Subject: 3085
Posted: 05 Ožujak 2012 at 18:33

tocno tako....]]> Mon, 05 Mar 2012 18:33:14 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/biblija-zdrave-prehrane-recepti_topic3085_post95297.html#95297 http://www.fitness.com.hr/forum/biblija-zdrave-prehrane-recepti_topic3085_post80949.html#80949 Author: berlava
Subject: 3085
Posted: 03 Ožujak 2011 at 19:17

moja politika zdravog je ova:
-izbacit masnu spizu
-uvedeš povrce i ribu
-ne jedeš fast food i pekara proizvode
-pojedes ono samo sta stane u pijat(repete iskljucene)
-voca dosta i raznolikog
-dosta tekucine uzimat,ali izbjegavat gazirane sokove
-pazit na unos soli u organizam
-uvest aktivnosti
-jest za stolom a ne ispred tv i kompjutera
-nakon obroka otic u setnju ,a ne ic lec
-bili kruv zaminit crnim sa sjemenkama
-obicno uje zaminit maslinovim,a kvasninu jabucnim octom ili sokom limuna

to je to!!!
]]> Thu, 03 Mar 2011 19:17:06 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/biblija-zdrave-prehrane-recepti_topic3085_post80949.html#80949 http://www.fitness.com.hr/forum/biblija-zdrave-prehrane-recepti_topic3085_post50597.html#50597 Author: Zoki
Subject: 3085
Posted: 23 Lipanj 2010 at 15:19

Blia wrote: dalila wrote:   ja nikad ne kuham po nekom receptu...osim kolace...ionako ako krenem po receptu se zaigram po svome.... Ali ideja je dobra.... a sada....dobra je grupacija dorucak, rucak vecera....ali mislim da bi mogao dodati još i salate i deserte kao posebnu grupaciju.... cak i neke međuobroke ili little snack? Pošto ipak mi ovjde imamo više od 3 obroka svi meni se sviđa ova Dalilina ideja za little snack! ja kad trebam ideju za jelo onda mi je bitno koliko sam gladna i koje je doa dana - je li rijec o glavnom obroku ili o međuobroku, zato mi je najjednostavnje pretraživati pod rucak/vecera/međuobrok dorucak su mi uvijek zobene pa me ta kategorija ne zanima možda da bude jutarnji snack, popodnevni snack i kasni/vecernji snack? da se mene pita ja bi napravila kategorije: *glavno jelo S (light varijante, tzv. jako zdrave) *glavno jelo M (prosjecni obrok sa idealnim omjeom P, Uh i M) *glavno jelo L (jela koja su za one koji su na masi i one koji su jako gladni i žele si priuštiti 'jaci', a opet zdravi i fitobrok) *prijepodnevni međuobrok *popodnevni međuobrok *vecernji međuobrok *deserti *pica *shakeovi ...

Dobar prijedlog, no rascjepkavanje glavnog jela (to je vjerojatno rucak) na više kategorija je malo zeznuto. No, sviđa mi se ideja.

Uz to, međuobroke bi definirao kao obroke, pa nek si netko smanji kolicine i napravi si međuobrok.

Vecera je obrok, nije međuobrok. Zato sam reagirao na to.

Ok, gdje sad pronaci najvece kolicine recepata uz definirane kcal i omjere?
]]> Wed, 23 Jun 2010 15:19:02 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/biblija-zdrave-prehrane-recepti_topic3085_post50597.html#50597 http://www.fitness.com.hr/forum/biblija-zdrave-prehrane-recepti_topic3085_post50590.html#50590 Author: Blia
Subject: 3085
Posted: 23 Lipanj 2010 at 14:13

chaxy wrote: Blia I po meni je ovo najkonstruktivniji komentar bio

sredila sam propuh u glavi pa ocela razmišljati, tko zna do kakvih cu sad ideja i zakljucaka dolaziti
]]> Wed, 23 Jun 2010 14:13:35 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/biblija-zdrave-prehrane-recepti_topic3085_post50590.html#50590 http://www.fitness.com.hr/forum/biblija-zdrave-prehrane-recepti_topic3085_post50547.html#50547 Author: chaxy
Subject: 3085
Posted: 23 Lipanj 2010 at 11:02

Blia

I po meni je ovo najkonstruktivniji komentar bio ]]> Wed, 23 Jun 2010 11:02:57 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/biblija-zdrave-prehrane-recepti_topic3085_post50547.html#50547 http://www.fitness.com.hr/forum/biblija-zdrave-prehrane-recepti_topic3085_post50537.html#50537 Author: dianna
Subject: 3085
Posted: 23 Lipanj 2010 at 10:31

i ja se slažem sa Bliom uvedite tako ]]> Wed, 23 Jun 2010 10:31:36 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/biblija-zdrave-prehrane-recepti_topic3085_post50537.html#50537 http://www.fitness.com.hr/forum/biblija-zdrave-prehrane-recepti_topic3085_post50522.html#50522 Author: Blia
Subject: 3085
Posted: 23 Lipanj 2010 at 09:43

dalila wrote:   ja nikad ne kuham po nekom receptu...osim kolace...ionako ako krenem po receptu se zaigram po svome.... Ali ideja je dobra.... a sada....dobra je grupacija dorucak, rucak vecera....ali mislim da bi mogao dodati još i salate i deserte kao posebnu grupaciju.... cak i neke međuobroke ili little snack? Pošto ipak mi ovjde imamo više od 3 obroka svi

meni se sviđa ova Dalilina ideja za little snack!

ja kad trebam ideju za jelo onda mi je bitno koliko sam gladna i koje je doa dana - je li rijec o glavnom obroku ili o međuobroku, zato mi je najjednostavnje pretraživati pod rucak/vecera/međuobrok

dorucak su mi uvijek zobene pa me ta kategorija ne zanima

možda da bude jutarnji snack, popodnevni snack i kasni/vecernji snack?


da se mene pita ja bi napravila kategorije:
*glavno jelo S (light varijante, tzv. jako zdrave)
*glavno jelo M (prosjecni obrok sa idealnim omjeom P, Uh i M)
*glavno jelo L (jela koja su za one koji su na masi i one koji su jako gladni i žele si priuštiti 'jaci', a opet zdravi i fitobrok)
*prijepodnevni međuobrok
*popodnevni međuobrok
*vecernji međuobrok
*deserti
*pica
*shakeovi
...
]]> Wed, 23 Jun 2010 09:43:25 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/biblija-zdrave-prehrane-recepti_topic3085_post50522.html#50522 http://www.fitness.com.hr/forum/biblija-zdrave-prehrane-recepti_topic3085_post50252.html#50252 Author: chaxy
Subject: 3085
Posted: 21 Lipanj 2010 at 17:23

Check this out --> Cheap Healthy Good

Svašta ima, cak i nutriciju za svaku namirnicu u receptu u cijene i $

Kad uhvatim vremena, prevedem nešto.

Edited by chaxy]]> Mon, 21 Jun 2010 17:23:43 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/biblija-zdrave-prehrane-recepti_topic3085_post50252.html#50252 http://www.fitness.com.hr/forum/biblija-zdrave-prehrane-recepti_topic3085_post50228.html#50228 Author: The Phoenix
Subject: 3085
Posted: 21 Lipanj 2010 at 16:12

Ne radi link kad ga postavim pa evo ovak

http://www.amazon.com/Mens-Health-Muscle-Chow-
Workouts/dp/š594865485/ref=sr_š_š?
ie=UTF8&s=books&qid=š277š29506&sr=š-š



Edited by The Phoenix]]> Mon, 21 Jun 2010 16:12:30 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/biblija-zdrave-prehrane-recepti_topic3085_post50228.html#50228