http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Ostala pitanja poèetnika i savjeti : strije Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 14 Apr 2026 00:00:50 +0000 Wed, 02 Jun 2010 19:18:31 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=2968 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/strije_topic2968_post47247.html#47247 Author: soner_9393
Subject: 2968
Posted: 02 Lipanj 2010 at 19:18

što se tice kože i aminokiselina, evo što sam našao:

L-Arginin: esencijalna za mišicni metabolizam. Pravi je prijevoznik pri spremanju i iskorištavanju dušika. Važna je komponenta za izgradnju i regeneraciju tkiva. U visokoj se koncentraciji nalazi u koži i vezivnom tkivu, te pomaže odstranjivanju amonijaka kao dijela ciklusa uree.

L-Cistein: je amino sa sumporom i antioksidativnim svojstvima. Važan je za sintezu keratina, proteina koji se nalazi u koži, kosi i noktima. Ima važnu ulogu u metabolizmuPojmovnik energije i sintezi masnih kiselina.

L-metionin: Još jedna amino kiselina sa sumporom i antioksidativnim svojstvima. Važan je za zdrave nokte i kožu, sintezu taurina, L-cisteina, lecitina, bile, L-karnitina i endorfina.

A opet što se tice strija, tko god ide u teretanu manje više ima neke strije, ja ih imam na ramenima i na prijelaznom dijelu ramena i bicepsa, ako si još u pubertetu može ti i to dosta utjecat na strije (npr. ako si naglo izrastao/udebljao se/dobio miš mase isl.), sve u svemu to te ne treba toliko brinut a koliko ja znam strije nemogu nestat a koliko sam citao imaju neke kremice al necu ulazit u to.
]]> Wed, 02 Jun 2010 19:18:31 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/strije_topic2968_post47247.html#47247 http://www.fitness.com.hr/forum/strije_topic2968_post47239.html#47239 Author: ninob
Subject: 2968
Posted: 02 Lipanj 2010 at 18:41

ma ne znam....ovaj bilder iz teretane mi je rekao da mi je pukla koza zato sto ne koristim aminokiseline......pa me zanima jel to tacno.....]]> Wed, 02 Jun 2010 18:41:39 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/strije_topic2968_post47239.html#47239 http://www.fitness.com.hr/forum/strije_topic2968_post47227.html#47227 Author: soner_9393
Subject: 2968
Posted: 02 Lipanj 2010 at 17:57

Strije su sastavni dio bodibildinga, teško da ceš ih izbjec 

A ovo o aminokiselinama te ne razumijem, mislim protein je građen od aminokiselina al ne kužim kak bi to utjecalo na strije
]]> Wed, 02 Jun 2010 17:57:45 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/strije_topic2968_post47227.html#47227 http://www.fitness.com.hr/forum/strije_topic2968_post47221.html#47221 Author: ninob
Subject: 2968
Posted: 02 Lipanj 2010 at 17:21

zelim pitati ako neko zna da li je tacno da sam koristio aminkiseline ne bi imao strije? ako jeste......sad kada bi ih poceo koristiti koje trebam uzeti? i da li da nastavim raditi na lat masini, bench i te stvari sto razvlace kozu....da li ce mi se povecavati strije?]]> Wed, 02 Jun 2010 17:21:55 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/strije_topic2968_post47221.html#47221